Sausi ir sukietėję kulnai ne visada reikalauja intensyvaus šveitimo. Švelnesnei priežiūrai kartais pasirenkama sodos vonelė pėdoms, tačiau svarbu nepersistengti ir po procedūros odą tinkamai sudrėkinti.
Ilgai avint uždarą avalynę pėdų oda gali tapti sausesnė, šiurkštesnė ir labiau linkusi skilinėti. Šiltas vanduo padeda ją suminkštinti, o nedidelis kiekis buitinės sodos gali būti paprastas papildymas įprastai pėdų priežiūrai.
Kaip paruošti vonelę su soda
Į 4-5 litrus šilto vandens įberkite 3 valgomuosius šaukštus sodos ir gerai išmaišykite. Pėdas laikykite maždaug 10 minučių. Vanduo neturėtų būti per karštas, nes aukšta temperatūra gali dar labiau išsausinti odą.
Procedūros nereikėtų ilginti tikintis geresnio rezultato. Šiuo atveju svarbiau reguliarumas ir švelnus poveikis, o ne ilgas mirkymas ar stiprus trynimas.
Ką daryti po procedūros
Baigę mirkyti pėdas, jas atsargiai nusausinkite rankšluosčiu. Netrinkite odos stipriai, ypač kulnų srityje, nes suminkštėję paviršiniai sluoksniai gali būti lengviau pažeidžiami.
Jeigu reikia, sukietėjusias vietas galima labai švelniai patrinti pemza arba pedikiūro dilde. Nesistenkite per vieną kartą pašalinti visos šiurkščios odos. Per didelis spaudimas gali sukelti sudirginimą, paraudimą ar smulkius pažeidimus.
Po to patepkite kulnus tirštesniu drėkinamuoju kremu. Labai sausai odai gali tikti priemonės su šlapalu. Ant kremo galima užtepti ploną vazelino sluoksnį, kuris padeda ilgiau išlaikyti drėgmę. Nakčiai užmaukite medvilnines kojines.
Kaip dažnai galima mirkyti pėdas
Sodos vonelė pėdoms dažniausiai nebūtina kasdien. Tokiai procedūrai gali pakakti 1-2 kartų per savaitę, o kasdienis kremo naudojimas po dušo neretai būna naudingesnis už dažną pemzos naudojimą.
- Rinkitės šiltą, o ne karštą vandenį
- Vienai procedūrai skirkite apie 10 minučių
- Po vonelės nepamirškite kremo
- Šveiskite tik lengvais judesiais
- Nenaudokite pemzos ant pažeistos ar sudirgusios odos
Kada reikėtų elgtis atsargiau
Jeigu kulnai yra suskilę iki kraujo, skauda, paraudę ar matyti uždegimo požymių, naminių vonelių geriau vengti. Tokiais atvejais svarbu nebandyti odos šveisti ir prireikus kreiptis į gydytoją ar vaistininką.
Taip pat reikėtų nutraukti procedūrą, jei po jos atsiranda deginimas, niežėjimas ar stiprus paraudimas. Švelni priežiūra ir reguliarus drėkinimas paprastai yra saugesnis pasirinkimas nei agresyvus odos gremžimas.
Sodos vonelė pėdoms gali būti paprasta papildoma priemonė, tačiau ji nepakeičia kasdienio drėkinimo. Geriausių rezultatų dažniausiai padeda siekti nuosekli priežiūra, patogi avalynė ir saikingas sukietėjusios odos šalinimas.