Lietuvoje vis daugiau žmonių susiduria su padidėjusio kraujospūdžio problema. Nors vaistai dažnai tampa pirmuoju pasirinkimu, daugelis vis dar ieško natūralių, veiksmingų ir organizmui švelnesnių būdų. Ir štai čia į pagalbą ateina tinktūra nuo spaudimo – ne bet kokia, o tokia, kurią žmonės naudojo dar prieš dešimtmečius, kai kiekvienas žolelių lašas buvo brangus kaip auksas.
Šiandien grįžtame prie to, kas paprasta, bet tikra. Receptas, kuriuo dalinamės, nėra eilinis – jį vertina tie, kurie nori natūralaus poveikio be stipraus šalutinio efekto. Ir svarbiausia – tinktūra nuo spaudimo gali būti pagaminta namuose iš žolelių, kurios vis dar auga mūsų pievose ar daržuose.
Kuo ypatinga natūrali tinktūra nuo spaudimo?
Šiandien vaistinių lentynos lūžta nuo įvairiausių tablečių, tačiau vis daugiau žmonių supranta, kad organizmą verta gydyti ne tik stipriomis cheminėmis priemonėmis, bet ir švelniais, natūraliais būdais. Tinktūra nuo spaudimo, paruošta iš tinkamai parinktų vaistažolių, veikia ne momentiškai, bet giliai – padeda širdžiai dirbti ritmingiau, mažina įtampą, gerina kraujotaką.
Skirtumas tas, kad čia kalbame ne apie atsitiktinai sumaišytus ingredientus, o apie tikslingai suderintus augalus, kuriuos mūsų seneliai rinkdavo su pagarba ir žinojimu. Ši tinktūra veikia ne tik per fizinį lygmenį – ji ramina ir protą, padeda sugrįžti į natūralų ritmą. Būtent todėl verta išbandyti – ypač jei kraujospūdis šokinėja dėl streso ar įtampos, o ne dėl rimtų organinių ligų.
Tinktūra nuo spaudimo su gudobelėmis, sukatžole ir valerijonų šaknimis
Ši tinktūra apjungia tris galingus augalus, kurie šimtmečius buvo naudojami širdies veiklai gerinti ir kraujospūdžiui mažinti. Svarbiausia – jų poveikis švelnus, bet nuoseklus, o paruošimas nesudėtingas.
Kodėl šie augalai?
- Gudobelės žiedai ir uogos stiprina širdies raumenį, gerina kraujotaką ir mažina įtampą kraujagyslėse.
- Sukatžolė (Leonurus cardiaca) ramina nervų sistemą ir padeda stabilizuoti širdies ritmą.
- Valerijonų šaknys mažina nerimą, įtampą, padeda sumažinti streso sukeltą spaudimo šuolį.
Reikės:
- 2 šaukštai džiovintų gudobelės žiedų arba smulkintų uogų
- 1 šaukštas džiovintos sukatžolės žolės
- 1 šaukštas smulkintų valerijonų šaknų
- 250 ml 40–50 % stiprumo spirito (arba kokybiškos degtinės)
Sumaišykite žoleles stiklainyje, užpilkite spiritu, kad visiškai apsemtų. Sandariai uždarykite ir laikykite tamsioje vietoje 14–21 dieną, kasdien sukratant. Po to nukošus ir supilkite į tamsaus stiklo buteliuką.
Po 20–30 lašų 2–3 kartus per dieną, praskiedžiant nedideliu kiekiu vandens. Vartoti 2–3 savaites, po to padaryti pertrauką.
Kam tinka ši tinktūra nuo spaudimo, o kam reikėtų atsargumo
Nors tai natūrali priemonė, kiekvieno organizmas reaguoja skirtingai, todėl svarbu žinoti, kada toks sprendimas iš tiesų gali padėti, o kada – geriau jo atsisakyti ar bent jau pasitarti su gydytoju.
Tinktūra nuo spaudimo ypač naudinga tiems, kurių kraujospūdis kyla dėl streso, įtampos ar emocinių svyravimų. Ji padeda raminti nervų sistemą, gerina širdies ritmą ir leidžia organizmui nusiraminti natūraliai. Tokie augalai kaip gudobelė ar sukatžolė švelniai reguliuoja kraujotaką, todėl šią tinktūrą dažnai renkasi ir vyresnio amžiaus žmonės, ieškantys švelnaus, kasdieniam vartojimui tinkamo sprendimo.
Vis dėlto, jei kraujospūdis labai aukštas, dažnai svyruoja ar esate gydomas stipresniais medikamentais, tokią tinktūrą reikėtų naudoti labai atsargiai ir tik pasitarus su gydytoju. Ji netinka nėščiosioms, žindančioms moterims ar vaikams. Taip pat svarbu atminti, kad tai nėra greito poveikio priemonė, o labiau ilgalaikis palaikymas, kurį galima naudoti kaip papildymą sveikesniam gyvenimo būdui.
Apibendrinimas – grįžimas prie to, kas veikia
Šiandien, kai daugelis sprendimų grindžiami greičiu ir momentiniu rezultatu, verta sustoti ir atsigręžti į tai, kas veikia tyliai, bet giliai. Tinktūra nuo spaudimo – tai ne stebuklas iš karto, bet natūralus kelias į stabilesnį kraujospūdį, ramesnę širdį ir stipresnį organizmą.
Jeigu jautiesi pavargęs nuo nuolat kintančio spaudimo, o stresas tapo kasdienybe – verta bent kartą pabandyti grįžti prie augalų, kurie šimtmečius lydėjo žmones. Tikroji stiprybė dažnai slypi paprume – vos keli lašai, bet su pagarba gamtai ir sau pačiam.
