Kartais stipriausios priemonės būna ne vaistinėje, o visai šalia – prie namų tvoros ar pakelėje. Kadagio spygliai – viena iš tų gamtos dovanų, kurią dažnas ignoruoja arba painioja su paprastais šakelių likučiais. Tačiau tai, kas atrodo kaip kietas, niekuo neišsiskiriantis spygliukas, iš tiesų slepia neįtikėtiną galią.
Užtenka nedidelio kiekio – vos kelių smulkintų spyglių – ir kūnas reaguoja: lengviau kvėpuoti, mažėja uždegimas, dingsta gleivės, susireguliuoja spaudimas. Ir tai ne iš pasakų – šis efektas žinomas nuo senolių laikų, kai žmonės neturėjo galimybės naudoti nei tablečių, nei sintetinių papildų.
Šiandien kadagio spygliai grįžta į mūsų dėmesio centrą – kaip veiksminga, kartais net stipresnė priemonė už įprastus vaistus.
Kadagio spyglių nauda sveikatai
Kadagio spygliai veikia kur kas plačiau nei tik kvėpavimo takus – jų poveikis apima ir vidaus organus, kraujotaką, net odos būklę. Iš seniau žinoma, kad jie ypač vertinti kalnuotose vietovėse, kur žmonės gyveno atokiau nuo gydytojų – spygliai naudoti tiek profilaktiškai, tiek jau prasidėjus simptomams.
Nors dažniau kalbama apie kadagio uogas, būtent spygliai pasižymi intensyvesniu veikliųjų medžiagų kiekiu. Juos renkant reikia atsargumo – užtenka vos kelių adatėlių vienai arbatai ar nuovirui. Poveikis – jau po pirmo karto juntamas lengvumas krūtinėje, švaresnės gleivinės, sumažėjęs pulso dažnis.
Svarbiausia – kadagio spygliai veikia švelniai, bet kryptingai. Jie tinka ir lėtiniams negalavimams, ir staigiems simptomams, jei naudojami atsakingai. Štai kokias sveikatos sritis jie gali paveikti:
Pagrindinės naudos sveikatai:
- Gerina kvėpavimo takų būklę – palengvina atsikosėjimą.
- Veikia antiseptiškai – slopina infekcijas, naikina bakterijas.
- Mažina sąnarių skausmus ir uždegimus.
- Skatina prakaitavimą ir valo organizmą nuo toksinų.
- Padeda reguliuoti kraujospūdį, ypač esant nervinei įtampai.
- Skatina šlapimo išsiskyrimą – naudingi esant skysčių kaupimuisi ar šlapimo takų infekcijoms.
Nors spygliai kieti, jų poveikis – kaip gerai nutaikyto gydymo. Svarbiausia – jų nepadauginti, nes per didelis kiekis gali suerzinti inkstus ar skrandį. Bet tinkamai naudojami, jie tampa puikiu kasdieniu pagalbininku imunitetui, kvėpavimui ir bendrai savijautai.
Kodėl verta rinktis būtent spyglius, o ne uogas?
Kadagio uogos – švelnesnės, saldesnės, tačiau kai tikslas – stipresnis poveikis ar greitesnis rezultatas, spygliai tampa pirmu pasirinkimu. Jie aktyviau skatina prakaitavimą, greičiau pravalo kvėpavimo takus, o svarbiausia – turi daugiau fitoncidų.
Tai natūralūs junginiai, kurie naikina bakterijas, virusus ir net grybelius. Kai organizmas pavargęs, o simptomai užklumpa netikėtai, keli spygliai veikia kaip natūralus imuninės sistemos „starteris“.
Žolininkai juos vertina dėl kryptingo, bet subalansuoto veikimo. Vieni renkasi spyglius pavasarį – kai kvėpavimas sunkesnis, o per žiemą susikaupė gleivių. Kiti – rudenį, kai reikia apsivalyti prieš šaltąjį sezoną.
Nors iš išorės jie gali atrodyti šiurkštūs, poveikis – ne traumuojantis, o kaip švelni, bet stipri tvarka organizme. Po keleto dienų dažnas sako – „atrodo, net galva prašviesėjo“.
Svarbu stebėti kūną – jei pavartojus juntamas palengvėjimas, šiluma krūtinėje, lengvesnis kvėpavimas ar net pagerėjęs miegas – reiškia, kad organizmas sureagavo. Tai vienas iš retų atvejų, kai natūrali priemonė veikia ne lėčiau, o net greičiau nei įprasti vaistai.
Kaip vartoti kadagio spyglius – svarbu ne tik kiekis, bet ir laikas
Kadagio spygliai stiprūs, todėl jų vartojimas turi būti saikingas. Tai nėra kasdienis arbatos gėrimas, o tarsi impulsas organizmui. Tinka vartoti trumpais kursais – po kelias dienas, stebint poveikį.
Svarbu rinktis jaunus, šviežius spyglius – jie šviesesni, minkštesni, aromatingesni. Geriausia rinkti pavasarį ar vasaros pradžioje, kai augalas sukaupęs daugiausia gyvybinės jėgos.
Receptas kvėpavimo takų valymui
- 1 arbatinis šaukštelis smulkintų kadagio spyglių
- 200ml verdančio vandens
Užpilti, palaikyti uždengtą 15 minučių, nukošti. Gerti ryte arba dieną, kai jaučiami kvėpavimo takų užsikimšimo, dusulio ar spaudimo krūtinėje pojūčiai. Kursas – ne ilgiau kaip 3 dienas iš eilės.
Receptas šlapimo takų valymui ir detoksikacijai
- 1 šaukštelis spyglių
- 1 šaukštelis beržų lapų
- 1 šaukštelis kiaulpienių šaknų
Viską užpilti 300ml vandens, pavirti 5 minutes, palikti dar 10 minučių. Gerti 2 kartus per dieną po pusę stiklinės. Kursas – 5 dienos. Tinka pavasarį, kai norisi lengvumo kūne ir pagerėjusio virškinimo.
Receptas nuo peršalimo ir kosulio pradžioje
- Saujelė spyglių
- 500ml vandens
Virinti apie 10 minučių, inhaliuoti garais – pakvėpuoti per rankšluostį 5–7 minutes. Tinka pirmaisiais slogos, gerklės dirginimo ar kosulio pojūčiais. Labai efektyvu naudoti prieš miegą.
Apibendrinimas
Kadagio spygliai tikrai veiksmingi, bet tai nereiškia, kad tinka visiems. Jei turite jautrų skrandį, inkstų ar kepenų ligų, laukiatės ar maitinate – geriau pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Kadagys stipriai veikia organizmą, todėl svarbu neprisidaryti sau daugiau žalos nei naudos.
Šiuolaikiniai žmonės vėl atsigręžia į gamtą, bet svarbiausia – išlikti atsakingais. Maži kiekiai, trumpi kursai ir dėmesys savijautai – štai kas padaro šią priemonę tikru sąjungininku, o ne iššūkiu kūnui. Jei naudojama protingai, kadagio spygliai gali atnešti tai, ko nebesuteikia net daugelis šiuolaikinių papildų.
