Praėjusi naktis ne vienam buvo kitokia. Vieni skundėsi galvos skausmais ar sunkumu užmigti, kiti sakė jautęsi tarsi „prie žemės prispausti“. Buvo ir tokių, kurie nejautė nieko – jiems naktis praėjo ramiai, lyg nieko ypatingo nebūtų nutikę.
Mokslininkai patvirtina, kad magnetinės audros poveikis žmogui gali būti labai skirtingas. Kai kam tai tik smalsus faktas, o kitam – rimtas išbandymas. Ir būtent todėl ši tema kelia tiek diskusijų: kodėl vieni žmonės ją jaučia itin stipriai, o kiti – visiškai ne?
Kokius simptomus gali sukelti magnetinės audros?
Žmonės dažniausiai pastebi šiuos pojūčius:
- Galvos skausmus arba spaudimą smilkiniuose,
- Nuovargį ir energijos stoką,
- Nemigą ar sutrikusį miego ritmą,
- Širdies ritmo pokyčius,
- Sąnarių ar raumenų maudimą,
- Dirglumą ir nervingumą,
- Spaudimo svyravimus,
- sSunkumą susikaupti ar išsiblaškymą.
Šie simptomai pasireiškia nevienodai: kai kuriems jie būna trumpalaikiai ir lengvi, o kitiems – stipresni ir ilgiau trunkantys. Dažniausiai jautresni žmonės pastebi, kad jų savijauta keičiasi dar prieš prasidedant pačiai audrai.
Ne visi jaučia magnetinės audros poveikį. Daliai žmonių tokios dienos praeina įprastai, be jokių sveikatos sutrikimų. Tai rodo, jog kiekvieno organizmas reaguoja skirtingai ir vienareikšmiškų taisyklių nėra.
Kodėl vieni jaučia, o kiti ne?
Mokslininkai pastebi, kad magnetinės audros daro poveikį mūsų organizmui per elektromagnetinius laukus, kurie veikia širdies ir nervų sistemas. Dėl šios priežasties kai kuriems žmonėms pakyla kraujospūdis, ima skaudėti galvą ar sutrinka miegas.
Kiti tuo tarpu išlieka visiškai nejautrūs – jų organizmas prisitaiko prie aplinkos pokyčių be didesnių iššūkių.
Tai labai individualu. Pavyzdžiui, žmonės, turintys jautresnę nervų sistemą ar sergantys lėtinėmis ligomis, dažniau pastebi savijautos pokyčius magnetinių audrų metu. Tuo tarpu sveikesniems, fiziškai aktyviems ar mažiau jautriems aplinkos svyravimams asmenims tokios dienos nesiskiria nuo įprastų.
Kaip palengvinti savijautą magnetinės audros metu?
Per magnetines audras pirmiausia svarbu pasirūpinti poilsiu. Organizmui reikia daugiau ramybės, todėl pravartu eiti miegoti anksčiau ir laikytis įprasto miego režimo, net jei užmigti tampa sunkiau.
Didelę reikšmę turi ir skysčiai. Pakankamas vandens kiekis padeda sumažinti galvos skausmus bei nuovargį. Verta riboti kavą ar kitus kofeino turinčius gėrimus, nes jie gali sustiprinti nerimą bei širdies plakimo pojūtį.
Lengvas judėjimas lauke taip pat naudingas. Pasivaikščiojimas gryname ore pagerina kraujotaką, suteikia daugiau deguonies ir padeda atsipalaiduoti. Net trumpas pabuvimas gamtoje gali palengvinti įtampą.
Jeigu audros metu užplūsta dirglumas ar nerimas, gali padėti kvėpavimo pratimai ar meditacija. Tokios priemonės ramina nervų sistemą ir leidžia greičiau atsigauti.
Jei simptomai tampa labai stiprūs, pavyzdžiui, smarkiai pakyla kraujospūdis ar atsiranda širdies ritmo sutrikimų, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Jautriausios žmonių grupės
Ne visi žmonės vienodai reaguoja į magnetinius svyravimus. Dažniausiai poveikį pajunta tie, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Kraujospūdžio svyravimai, širdies ritmo sutrikimai ar galvos skausmai tokiems žmonėms gali pasireikšti stipriau.
Jautresni būna ir tie, kurie turi nervų sistemos problemų arba dažniau kenčia nuo migrenos. Jų organizmas į bet kokius aplinkos pokyčius reaguoja greičiau, todėl magnetinės audros gali dar labiau sustiprinti įprastus simptomus.
Nepamirštami ir vyresnio amžiaus žmonės. Su amžiumi kūnas tampa mažiau atsparus išoriniams veiksniams, todėl tokios audros gali labiau išsekinti. Vis dėlto yra ir priešingų pavyzdžių – kai kurie žmonės, nepriklausomai nuo sveikatos ar amžiaus, tokių reiškinių nejaučia visai.
Įdomūs faktai apie magnetines audras, kurių galbūt nežinojote
Magnetinės audros nėra tik mistinis pojūtis – tai realus gamtos reiškinys, kurį sukelia Saulės aktyvumas. Kai Saulėje įvyksta stiprūs sprogimai, vadinami vainikinės masės išmetimais, į Žemę atskrieja dalelių srautai. Susidūrę su mūsų planetos magnetiniu lauku, jie jį sujaukia, o mes tai vadiname magnetine audra.
Vienas iš matomiausių šio reiškinio padarinių – šiaurės pašvaistės. Nors dažniausiai jos pasirodo poliariniuose regionuose, itin stiprios audros gali būti matomos net pietesnėse platumose. Tai tas pats reiškinys, kuris vieniems žmonėms sukelia žavų reginį danguje, o kitiems – galvos skausmą.
Įdomu tai, kad magnetinės audros veikia ne tik žmogaus savijautą, bet ir technologijas. Per stiprias audras gali sutrikti palydovų darbas, navigacijos sistemos ar net elektros tinklai. Istorijoje yra buvę atvejų, kai galingos Saulės audros sukėlė rimtus trikdžius telekomunikacijose.
Mokslininkai šį reiškinį tiria jau daugelį metų, tačiau iki šiol nėra vieningo atsakymo, kodėl žmonės į magnetines audras reaguoja taip skirtingai. Viena teorija teigia, kad poveikį lemia mūsų biologinis laikrodis, kuris jautriai reaguoja į aplinkos svyravimus. Kita – kad viską nulemia individualūs organizmo skirtumai, ypač širdies ir nervų sistemos jautrumas.
Nors magnetinės audros kartais tampa nemaloniu išbandymu, jos yra natūrali mūsų planetos gyvenimo dalis. Todėl vietoj baimės galime žvelgti į jas kaip į įdomų priminimą, kad Žemė ir Saulė yra glaudžiai susijusios, o mes – šios sistemos dalis.
Kaip dažnai pasitaiko magnetinės audros ir ar jas galima prognozuoti?
Magnetinės audros nėra labai retos – jos kyla, kai Saulėje įvyksta galingi sprogimai. Daugiausia jų pasitaiko Saulės aktyvumo ciklo piko metu, kuris kartojasi kas vienuolika metų. Tada audrų gali būti net po kelias per mėnesį.
Šiuolaikiniai mokslininkai gali prognozuoti audras iš anksto. Naudojant palydovus ir Saulės stebėjimus, pranešimai apie galimą audrą pasiekia mus likus 1–3 dienoms. Tai padeda iš anksto pasiruošti ne tik technologijų apsaugai, bet ir patiems žmonėms.
Prognozės grindžiamos vadinamuoju K-indeksu, kuris rodo audros stiprumą nuo 0 iki 9. Jei indeksas siekia 4 ar daugiau, jautresni žmonės gali pajusti pokyčius. Vis dėlto vieniems tai lieka tik įdomus faktas, o kitiems tampa tikru išbandymu.
Išvada
Magnetinės audros poveikis žmonėms yra labai įvairus – vieni jaučia galvos skausmus, nuovargį ar nemigą, o kiti net nepastebi, kad kas nors vyksta. Tai natūralu, nes kiekvieno organizmas reaguoja skirtingai.
Nors šis reiškinys kartais tampa tikru išbandymu, jis yra neatsiejama mūsų planetos gyvenimo dalis. Svarbiausia – klausytis savo kūno, pasirūpinti poilsiu ir sveikata. O jeigu simptomai tampa rimti, verta pasitarti su gydytoju.
Magnetinės audros primena, kad Žemė ir Saulė yra glaudžiai susijusios, o mes visi – šios sistemos dalis. Tad galime į jas žvelgti ne tik kaip į iššūkį, bet ir kaip į įdomų gamtos reiškinį, atskleidžiantį mūsų ryšį su visata.