Kartais nutinka taip, kad gydytojai tyrimus daro vieną po kito, o priežasties taip ir neranda. Kojos patinusios, sąnariai skauda, sunku paeiti – o atsakymas vis tas pats: „viskas gerai“. Tada žmogus lieka vienas su savo problema ir pradeda ieškoti kitų kelių.
Būtent taip nutiko vienai moteriai, kuri savo sveikatą atstatė pati. Ji pasakoja, kad po limfos valymo skausmai liovėsi, o tinimai nebegrįžta. Nors metodai paprasti, poveikis – akivaizdus.
Kodėl kaupiasi limfa ir pradeda tinti kojos?
Limfos sąstingis – dažna, bet dažnai nepastebima problema. Tinimas nebūtinai reiškia venų ligas ar širdies sutrikimus. Kartais priežastis slypi visai kitur – nuo mitybos iki uždegiminių procesų.
Dažniausios priežastys:
- Sutrikusi inkstų veikla, kai organizmas nesugeba pašalinti perteklinių skysčių.
- Kepenų ar tulžies pūslės problemos, kurios lėtina viso organizmo valymąsi.
- Uždegiminiai procesai sąnariuose, dėl kurių kaupiasi skysčiai.
- Per didelis druskos kiekis mityboje, stabdantis skysčių pasišalinimą.
- Nepakankamas judėjimas, dėl kurio limfa paprasčiausiai „užsistovi“.
Kai kuriems žmonėms tokia būklė tampa kasdieniu išbandymu, nes kojos atrodo sunkios, patinusios ir net skausmingos. Tokiais atvejais svarbu ne tik malšinti simptomus, bet ir ieškoti tikrosios priežasties, kad problema negrįžtų vėl.
Patirtis, kai gydytojai nerado priežasties
Būna atvejų, kai gydytojai sako, jog tyrimai geri, širdis ir venos sveikos, tačiau kojos vis tiek tinsta. Tokiose situacijose priežastis gali slypėti limfos sistemoje. Jei ji nefunkcionuoja taip, kaip turėtų, organizme pradeda kauptis skysčiai, kurie ir sukelia nemalonų patinimą.
Tokiais atvejais žmonės neretai ieško kitų sprendimų – nuo paprastų kompresų iki mitybos pokyčių. Kartais pakanka kelių natūralių priemonių, kad limfa pradėtų tekėti lengviau, o kojos nebeatrodytų sunkios kaip kelmai.
Tai rodo, kad net tada, kai medicina neranda aiškaus atsakymo, kūno siunčiami signalai gali padėti rasti tinkamą kelią.
Natūralios priemonės limfos valymui
Kai limfa užsistovi, kūnas tampa sunkus, atsiranda tinimai, o kartais ir skausmas. Natūralūs augalai gali padėti švelniai išjudinti skysčius, palengvinti savijautą ir grąžinti lengvumą.
Druskos kompresas
Druska laikoma viena paprasčiausių priemonių, galinčių sumažinti tinimą. Ji padeda ištraukti skysčių perteklių iš audinių ir pagerinti vietinę kraujotaką, todėl patinimai palaipsniui slūgsta.
Paruošti nesunku: šaukštą rupios druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens, sudrėkinkite marlę ar medvilninį audinį ir uždėkite ant patinusios vietos. Viršų apvyniokite plėvele, o dar geriau – šiltu audiniu, kad poveikis būtų stipresnis. Laikykite per naktį, o ryte nuimkite.
Kiaulpienių šaknų nuoviras
Kiaulpienės Kiaulpienės nauda organizmui – stipresnė nei daugelis vaistųšaknys gerina inkstų veiklą ir padeda organizmui greičiau atsikratyti skysčių pertekliaus. Jos taip pat valo organizmą iš vidaus ir palaiko natūralų limfos tekėjimą.
Šaknys gali būti naudojamos džiovintos arba šviežios. Šaukštą smulkintų šaknų užpilkite stikline vandens, pavirkite apie 10 minučių ir palikite dar tiek pat pastovėti. Gerkite mažomis porcijomis per dieną, kol savijauta palengvėja.
Šalpusnio lapai
Šalpusnis nuo senų laikų vertinamas dėl savo gebėjimo mažinti uždegimą ir palengvinti skysčių kaupimąsi. Lapai švelniai veikia audinius, ramina ir padeda sumažinti patinimą.
Paruošti paprasta – švieži šalpusnio lapai sutrinami ir dedami tiesiai ant patinusios vietos. Jei naudojami džiovinti, juos reikia užplikyti karštu vandeniu, kad suminkštėtų. Uždedami ant odos, apvyniojami audiniu ir paliekami kelioms valandoms.
Beržų lapų arbata
Beržų lapai turi natūralių medžiagų, kurios skatina inkstų darbą ir padeda greičiau pašalinti skysčių perteklių. Tai viena švelniausių, bet veiksmingų priemonių limfos valymui.
Arbatą paruošite taip: šaukštą džiovintų lapų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 15 minučių pritraukti. Gerkite nedidelėmis porcijomis kelis kartus per dieną, kol tinimas sumažėja.
Degtinės kompresas
Degtinė gerina kraujotaką ir padeda greičiau „išjudinti“ užsistovėjusius skysčius. Uždedant ant kojų, ji maloniai šildo ir palengvina sunkumo jausmą.
Reikia sudrėkinti marlę degtine, uždėti ant skaudamos ar patinusios vietos, apvynioti celofanu ir šiltu audiniu. Palikti per naktį, o ryte nuimti. Dažnai jau po kelių kartų matomas akivaizdus pagerėjimas.
Išvados
Limfos valymas gali būti tikras palengvėjimas tiems, kuriems nuolat tinsta kojos ar jaučiamas sunkumas. Kai gydytojai neranda aiškios priežasties, natūralios priemonės dažnai tampa sprendimu – nuo druskos ar degtinės kompresų iki vaistažolių arbatų.
Limfos valymas namuose gali padėti sumažinti patinimus, pagerinti savijautą ir grąžinti lengvumą. Svarbiausia klausytis savo kūno, stebėti, kas veikia geriausiai, ir nepamiršti, kad nuolatiniai ar stiprėjantys simptomai reikalauja profesionalios medikų pagalbos.