Agrastus visi pažįstame dėl jų gaivių, šiek tiek rūgštokų uogų. Tačiau mažai kas žino, kad ne mažiau vertingi yra ir patys agrastų lapai. Liaudies medicinoje jie nuo seno buvo naudojami kaip priemonė organizmo valymui, skausmams malšinti ar net nuotaikai gerinti. Šiandien šios žinios vėl atrandamos iš naujo.
Agrastų lapai organizmo valymui pasižymi išskirtiniu poveikiu: jie padeda šalinti toksinus, palaiko virškinimą, ramina uždegimus ir net prisideda prie riebalų deginimo. Paprasta arbata ar nuoviras iš šių lapų tampa puikiu būdu stiprinti kūną natūraliai, be sudėtingų priemonių.
Agrastų lapai yra tikra gamtos vaistinėlė
Agrastų lapai organizmo valymui – tai paprastas, bet itin galingas būdas pasirūpinti savo sveikata. Juose slypi tiek daug naudingų medžiagų, kad dažnas nustemba sužinojęs, kokį poveikį jie gali turėti mūsų kūnui.
Lapų užpilai ir arbatos padeda iš organizmo pašalinti toksinus, pagerina kepenų ir virškinimo sistemos darbą. Tai reiškia, kad kūnas greičiau atsigauna, dingsta sunkumo jausmas, pagerėja savijauta.
Dar viena ypatinga savybė – agrastų lapai skatina riebalų deginimą. Tai natūralus pagalbininkas tiems, kurie nori palaikyti sveiką svorį ar atsikratyti nereikalingų kilogramų be cheminių preparatų. Be to, jie gerina kraujo apytaką, stiprina imuninę sistemą, ramina nervus ir net padeda geriau miegoti.
Ne mažiau svarbu tai, kad agrastų lapai turi ir antibakterinių, priešuždegiminių savybių. Liaudyje jie buvo vartojami nuo peršalimų, burnos uždegimų ar net sąnarių skausmų. Visa tai – iš vieno paprasto augalo, kurio lapus dažnai net išmetame.
Agrastų lapų arbata ir nuovirai namuose
Agrastų lapai organizmo valymui dažniausiai naudojami kaip arbata arba nuoviras. Tai vienas lengviausių būdų pasinaudoti jų nauda, o receptai tokie paprasti, kad juos gali pasiruošti kiekvienas.
Lapų arbata yra švelnaus skonio, su vos juntamu gaivumu. Ji tinka tiek ryte, norint prabusti lengviau, tiek vakare, jei norisi ramybės. Nuovirai veikia stipriau – jie labiau padeda virškinimui, šalina skysčių perteklių, gali būti vartojami net išoriškai, pavyzdžiui, plaukams ar odai stiprinti.
Kaip pasigaminti:
- Arbata – vieną šaukštą šviežių arba džiovintų lapų užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 10–15 min.
- Nuoviras – du šaukštus lapų užpilkite 0,5 l vandens, pavirkite 5–7 minutes, nukoškite ir gerkite mažomis porcijomis per dieną.
- Stipresnis užpilas – lapus užpilkite termose verdančiu vandeniu ir palaikykite bent 30 minučių, kad išsiskirtų daugiau veikliųjų medžiagų.
Tokie paprasti receptai padeda išnaudoti visą augalo galią. Svarbiausia – agrastų lapus naudoti reguliariai, bet saikingai. Tuomet jie gali tapti tikra pagalba jūsų sveikatai ir kasdieniam gerbūviui.
Agrastų lapai padeda ne tik virškinimui, bet ir rimtesniems negalavimams
Agrastų lapai organizmo valymui nėra tik graži legenda – jų poveikis jau seniai vertinamas liaudies medicinoje. Žmonės juos naudojo įvairiems negalavimams lengvinti, o kai kuriais atvejais – net rimtoms ligoms palengvinti.
Sąnarių skausmai ir uždegimai
Artritas, artrozė, radikulitas – tai ligos, kurios dažnai gadina gyvenimą. Agrastų lapų nuovirai naudojami kompresams, padedantiems sumažinti skausmą, patinimą ir uždegimą. Reguliarus naudojimas ramina sąnarius ir suteikia daugiau judrumo.
Nutukimas ir medžiagų apykaitos sutrikimai
Agrastų lapai padeda deginti riebalus ir spartina medžiagų apykaitą. Jie valo organizmą nuo toksinų, gerina kepenų veiklą ir padeda atsikratyti perteklinio svorio. Arbata ar nuoviras tampa puikiu kasdieniu palydovu tiems, kurie nori gyventi lengviau.
Virškinimo problemos ir žarnyno sutrikimai
Diarėja, dizenterija, pilvo pūtimas – tokiais atvejais agrastų lapų nuovirai padėdavo atstatyti pusiausvyrą. Jie švelniai ramina virškinimo sistemą, padeda žarnynui veikti taisyklingiau ir stiprina gleivinę.
Peršalimai ir silpnas imunitetas
Peršalus ar jaučiant silpnumą, agrastų lapų arbata su medumi veikia kaip natūralus pagalbininkas. Ji padeda sumažinti uždegimus, malšina gerklės skausmą, stiprina organizmo apsaugą nuo virusų.
Agrastų lapai organizmo valymui ir sveikatos stiprinimui yra tarsi universali priemonė. Jie vienu metu gali veikti keliose srityse – nuo sąnarių iki imuniteto – ir tai daro švelniai, natūraliai, be sintetinių priedų.
Agrastų lapai puoselėja odą ir plaukus
Agrastų lapai organizmo valymui veikia ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės. Jų nuovirai nuo seno buvo naudojami odai ir plaukams stiprinti.
Nuoviro kubeliai puikiai tinka veido odai – jais ryte perbraukus, oda tampa gaivesnė, atgyja spalva, sumažėja smulkios raukšlelės. Tai natūrali alternatyva brangioms kosmetikos priemonėms.
Plaukams agrastų lapų nuoviras padeda sustiprinti šaknis, suteikia žvilgesio ir mažina slinkimą. Reguliarus naudojimas gali pagerinti plaukų būklę be cheminių priemonių.
Išvada
Agrastų lapai organizmo valymui yra ypatingai veiksminga gamtos dovana. Jie praturtina kūną energija, padeda lengviau jaustis ir palaiko vidinę pusiausvyrą.
Kasdienybėje pakanka vos puodelio arbatos ar kelių gurkšnių nuoviro, kad pajustum jų švelnų, bet juntamą poveikį. Tai viena iš tų priemonių, kurios tyliai dirba savo darbą, o rezultatas pasirodo su laiku – švaresnis kūnas, lengvesnė savijauta ir stipresnė gyvybinė jėga.