Pastarosiomis dienomis daugelis jaučiasi keistai. Galva spaudžia, širdis spurda, miegas neramus, o jėgų – lyg po sunkios ligos. Gydytojai sako, kad viskas gerai, tyrimai normalūs, bet kūnas sako kitaip.
Socialiniai tinklai pilni žmonių pasidalijimų. Vienam skauda galvą, kitam šokinėja spaudimas, trečias sako, kad naktį negalėjo užmigti nė minutei. Ir vis dažniau po tokiais įrašais pasirodo ta pati frazė – magnetinė audra.
Danguje šiuo metu vyksta kažkas rimto. Saulė išmeta milžiniškas plazmos bangas, kurios pasiekia Žemę ir sutrikdo jos magnetinį lauką. Skamba kaip fizikos pamoka, bet poveikį jaučia net tie, kurie apie jį niekada negalvojo.
Ar tai tik sutapimas, ar iš tiesų magnetinės audros veikia žmogų? Atsakymai glūdi tiek moksliniuose paaiškinimuose, tiek žmonių kūno reakcijose.
Kai dangus nerimsta, kūnas tai pajunta
Kai Saulėje įvyksta sprogimas, į kosmosą išskrenda milžiniškos dalelės. Po keliolikos valandų jos pasiekia Žemę ir pradeda veikti jos magnetinį lauką. Tuomet prasideda magnetinė audra. Atrodytų, nieko ypatingo, juk to nematome akimis, bet žmogaus organizmas yra jautresnis nei atrodo.
Pirmiausia reaguoja nervų sistema. Žmonės pasakoja, kad tądien sunku susikaupti, viskas erzina, o galvoje tarsi tvyro nematoma įtampa. Kiti sako, kad širdis plaka greičiau, spaudimas šokinėja, miegas tampa paviršutiniškas.
Medikai aiškina, jog taip nutinka todėl, kad magnetinės audros poveikis žmogui siejamas su kraujotakos ir hormonų svyravimais. Kai kurių žmonių kūnas į tai reaguoja stipriau, ypač jei yra jautresni orų ar emocinių pokyčių atžvilgiu.
Yra ir tokių, kurie tokiomis dienomis jaučiasi visiškai gerai. Jie sako, kad nėra jokio skirtumo, nors kiti aplink skundžiasi. Todėl kyla klausimas – kodėl vieni reaguoja, o kiti ne?
Savijautą per magnetines audras galima palengvinti
Kai aplink viskas tarsi tvyro įtampoje, pirmas žingsnis – sulėtinti tempą ir duoti kūnui šiek tiek ramybės. Tokiu metu verta klausytis savijautos, o ne bandyti ją užmaskuoti kava, stipriais vaistais ar triukšmu aplink. Kartais paprastas poilsis veikia geriau nei bet kokia tabletė.
Žmonės pasakoja, kad jiems padeda labai žemiški dalykai. Stiklinė vandens, ramesnė diena be naujienų srauto, trumpas pasivaikščiojimas kieme ar miške. Kai kurie pastebi, kad net kelios minutės tyloje, be telefono ir ekranų, sumažina galvos spaudimą ir įtampą.
Medikai sako tą patį – magnetinių audrų metu geriausia vengti papildomo krūvio. Neverta planuoti svarbių reikalų ar ginčų, geriau pasirinkti ramesnį ritmą, daugiau miego, lengvesnį maistą. Jei kūnas silpsta, tiesiog leisk jam pailsėti ir prisitaikyti prie pasikeitusio magnetinio fono.
Magnetinės audros poveikis žmogui paprastai būna laikinas. Po kelių dienų viskas grįžta į įprastas vėžes, tačiau tie, kurie išmoksta klausyti savo kūno signalų ir į juos reaguoti, tokius periodus išgyvena daug lengviau. Tai tarsi mažas priminimas pasirūpinti savimi ir atitolti nuo visko, kas sekina.
Kūnas visada jaučia, ką daro dangus
Magnetinės audros primena, kad esame gamtos dalis, o ne atskiras mechanizmas. Kai virš galvos kyla Saulės pliūpsniai, mūsų kūnai reaguoja taip, kaip moka – širdimi, nuotaika, nuovargiu ar net nerimu.
Kartais pakanka suprasti, kas vyksta, kad pasidarytų lengviau. Žinojimas pats savaime ramina. Užuot kovojus su pojūčiais, verta juos priimti ir stebėti. Tą akimirką kūnas tiesiog kalba su dangumi savo kalba.
Tad jei kitą kartą užklups silpnumas be aiškios priežasties, pažvelk į žvaigždes ar magnetinės audros prognozes. Galbūt atsakymas bus visai čia pat – danguje.
Išvada
Magnetinės audros primena, kad žmogaus kūnas ir gamta susiję labiau, nei atrodo. Kai danguje kyla Saulės pliūpsniai, verta sustoti, atsikvėpti ir leisti kūnui prisitaikyti. Toks paprastas dėmesys sau padeda išbūti net stipriausią audrą.