Graikinio riešuto kevalo tinktūra jau daugelį metų minima liaudies medicinos receptuose. Senoliai ją naudojo nuo širdies ligų iki nemigos, o šiandien ją atranda vis daugiau sveikata besidominčių žmonių.
Tokią tinktūrą galima pasigaminti namuose – užtenka tik keletos riešutų kevalų ir paprastų žingsnių. Teigiama, kad reguliarus vartojimas ne tik valo kraujagysles, bet ir padeda sustiprinti visą organizmą.
Kyla klausimas – kas iš tiesų nutiktų, jei kasdien, dvi savaites iš eilės gertumėte šią natūralią priemonę?
Tinktūra, kuri stiprina organizmą iš vidaus
Graikinio riešuto kevalo tinktūra liaudies medicinoje vertinama dėl gausybės vitaminų ir mineralų. Joje yra kalcio, magnio, cinko, jodo, taip pat svarbių vitaminų, kurie padeda palaikyti imuninę sistemą.
Ši tinktūra dažnai minima kaip priemonė širdžiai ir kraujagyslėms. Reguliarus vartojimas gali padėti palaikyti normalų kraujospūdį, mažinti cholesterolio perteklių kraujyje ir gerinti kraujotaką.
Be to, ji naudinga žmonėms, kurie skundžiasi virškinimo sutrikimais. Tinktūra pasižymi sutraukiančiu poveikiu, todėl gali padėti esant viduriavimui ar lengvam apsinuodijimui maistu.
Natūrali pagalba nuo nemigos ir streso
Liaudies medicina mini, kad graikinio riešuto kevalo tinktūra gali padėti nusiraminti ir geriau miegoti. Nedideliais kiekiais vartojama prieš miegą, ji veikia kaip švelni priemonė nervų sistemai.
Kalmukų tradicijoje tokia tinktūra verdama net piene – tikima, kad tai dar labiau padeda sumažinti įtampą ir atpalaiduoja. Reguliarus vartojimas dvi savaites gali pagerinti miego kokybę, mažinti nerimą ir padėti atsikratyti nuolatinio nuovargio.
Maža priemonė, galinti pakeisti burnos sveikatą
Dar senovėje buvo pastebėta, kad graikinio riešuto kevalo tinktūra ir nuovirai turi ypatingą poveikį dantims bei dantenoms. Jie ne tik valo apnašas, bet ir padeda atsikratyti dantų akmenų.
Reguliariai skalaujant burną tokiu nuoviru, palaipsniui nyksta kavos, arbatos ar tabako palikti tamsūs pėdsakai. Tuo pat metu gerėja dantenų kraujotaka, jos tampa atsparesnės uždegimams.
Tokia paprasta, bet veiksminga priemonė gali tapti alternatyva brangioms procedūroms odontologijos kabinete. Užtenka dviejų savaičių kurso, kad burnos sveikata pastebimai pagerėtų.
Stipresni plaukai ir sveikesnė oda su natūraliu nuoviru
Iš graikinio riešuto kevalų ruošiami nuovirai nuo seno buvo naudojami plaukų ir odos priežiūrai. Jie gali padėti sustabdyti plaukų slinkimą, suteikti jiems tvirtumo ir net paryškinti natūralų tamsų atspalvį.
Tokiu nuoviru skalaujami plaukai tampa tankesni, žvilgantys ir atsparesni lūžinėjimui. Reguliarus naudojimas tarsi sustiprina visą galvos odą, todėl plaukai pradeda augti sveikesni.
Odos priežiūroje šis nuoviras pasitarnauja sergant egzema ar psoriaze. Jis mažina niežėjimą, ramina uždegimus, skatina odos atsinaujinimą. Net paprasti kompresai gali pastebimai pagerinti jos būklę.
Kaip pasigaminti tinktūrą namuose be didelių pastangų
Graikinio riešuto kevalo tinktūrą galima pasigaminti paprastai, nereikia nei sudėtingų priemonių, nei daug laiko. Svarbiausia – turėti šviežių riešutų kevalų ir kokybiškos degtinės.
Reikės:
- 15–17 graikinių riešutų kevalų
- 0,5 litro 50 laipsnių degtinės
- Švaraus stiklinio indo su sandariu dangteliu
Kevalus pirmiausia reikia nuplauti po tekančiu vandeniu, kad neliktų dulkių ar nešvarumų. Tuomet sudėti į stiklinį indą ir užpilti degtine. Indą būtina laikyti tamsioje, vėsioje vietoje maždaug dvi savaites.
Per šį laiką tinktūrą pravartu kartkartėmis supurtyti, kad veikliosios medžiagos tolygiau išsiskirtų. Po dviejų savaičių skystį nukoškite – tinktūra jau paruošta vartojimui.
Vartojimas
Tradicinėje praktikoje rekomenduojama ją gerti po vieną šaukštą ryte ir vakare prieš valgį. Tokia trukmė dažniausiai būna dvi ar trys savaitės, tačiau dėl tikslaus vartojimo visada pravartu pasitarti su gydytoju.
Pabaigai
Graikinio riešuto kevalo tinktūra – tai paprasta, bet veiksminga priemonė, galinti praturtinti kasdienę sveikatos priežiūrą. Ji padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių veiklą, ramina nervų sistemą, gerina burnos sveikatą, stiprina plaukus bei odą.
Reguliariai vartojant dvi savaites galima pajusti ryškių pokyčių – daugiau energijos, stipresnį imunitetą, geresnę savijautą. Nors tai nėra vaistas, o liaudies medicinos priemonė, tinkamai naudojama ji tampa tikru pagalbininku siekiant geresnės sveikatos.