Kiekvienuose namuose yra gėlių ar prieskoninių augalų, bet tik retas iš jų gali pasigirti tiek naudos vienu metu. Yra toks vienas augalas, apie kurį daugelis girdėjo, bet ne visi žino, kiek daug jis gali – nuo pagalbos sveikatai iki paprasčiausio jaukumo kambaryje.
Jo kvapas ramina, lapuose slypi gydančios medžiagos, o pats augalas gali praversti ne tik virtuvėje, bet ir kaip mažas „namų vaistinėlės“ papildymas. Įdomiausia tai, kad daug kas jį augina paprasčiausiai dėl kvapo, net nesusimąstydami, kad šis žalias gražuolis daro kur kas daugiau.
Jeronimo nauda sveikatai stebina
Jeronimas ne tik maloniai kvepia, bet ir veikia kaip natūrali pagalba organizmui. Jo lapuose gausu eterinių aliejų, kurie padeda atsipalaiduoti, gerina nuotaiką, o kartu veikia kaip natūralus antiseptikas. Nenuostabu, kad šis augalas jau seniai naudojamas tiek buityje, tiek liaudiškuose receptuose.
Jį galima naudoti labai įvairiai – nuo kvėpavimo takų problemų palengvinimo iki paprastų būdų sumažinti stresą ar net pagerinti miegą. Tokia universalumo ir paprastumo kombinacija padaro jį tikru „visų galų meistru“.
Kur gali padėti jeronimas?
- Kraujospūdis – padeda jį stabilizuoti ir palengvina širdies darbą.
- Ausų skausmas – lapelio sultys ar šiltas kompresas greitai sumažina diskomfortą.
- Sloga ir kosulys – kvapo įkvėpimas arba inhaliacijos padeda atlaisvinti kvėpavimo takus.
- Stresas ir nemiga – aromatas ramina ir skatina greitesnį užmigimą.
- Imunitetas – stiprina organizmo atsparumą ligoms.
- Oda – veikia priešuždegimiškai, gali mažinti spuogelius ar paraudimą.
Jeronimas nėra tik gražus kambarinis augalas. Jis jungia augalo grožį su tikra nauda sveikatai, todėl dažnai tampa neatsiejama namų dalimi – tiek ant palangės, tiek „namų vaistinėlėje“.
Galimi jeronimo naudojimo būdai
Jeronimas nėra tik gražus augalas – jo lapeliai gali tapti veiksmingu pagalbininku tiek peršalus, tiek norint nuraminti nervus. Geriausia tai, kad jį galima panaudoti labai paprastai, net neišeinant iš namų.
Arbata iš jeronimo lapų
Jeronimo arbata yra švelni, bet turinti daug naudos. Ji padeda sumažinti kraujospūdį, ramina širdį, o reguliariai geriama stiprina imunitetą. Tokia arbata ypač tinka vakarais, nes skatina atsipalaidavimą ir geresnį miegą.
Norint ją pasigaminti, užtenka kelis šviežius lapelius nuplauti, užplikyti stikline karšto vandens ir palaikyti 10–15 minučių. Skonis primena rūgštynes, todėl į puodelį galima įdėti šaukštelį medaus – tai suteiks malonaus švelnumo.
Inhaliacijos kvėpavimo takams
Jeronimo aromatas yra vienas paprasčiausių būdų palengvinti kvėpavimą peršalus ar užklupus slogai. Tereikia kelis lapelius sutrinti tarp pirštų, įdėti į dubenį su karštu vandeniu ir įkvėpti garų. Kvapas padeda atverti kvėpavimo takus ir sumažina užgulimą.
Tokia procedūra naudinga ne tik esant slogai, bet ir norint sustiprinti imuninę sistemą šaltuoju metų laiku. Kvapas taip pat ramina nervų sistemą, todėl inhaliacijos gali tapti puikiu vakaro ritualu.
Kompresai nuo odos sudirgimų
Jeronimo lapeliai pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl iš jų galima paruošti kompresus. Jie tinka esant smulkiems įbrėžimams, spuogams ar net vabzdžių įkandimams. Lapeliai sutrinami iki minkštos masės ir uždedami ant pažeistos vietos.
Tokį kompresą galima palaikyti 15–20 minučių. Jis padeda sumažinti paraudimą, niežėjimą ir pagreitina odos gijimą. Tai natūralus būdas, kuris gali pakeisti dalį įprastų tepalų.
Lapeliai nuo ausų skausmo
Jeronimas dažnai minimas kaip pagalbinė priemonė esant ausų skausmui. Šviežias lapelis sutrinamas tarp pirštų, kad išsiskirtų sultys, ir atsargiai dedamas prie ausies (ne į ausies kanalą). Šiluma ir veikliosios medžiagos padeda sumažinti skausmą bei uždegimą.
Šį metodą geriausia naudoti kartu su gydytojo rekomenduotomis priemonėmis, tačiau žmonės dažnai pastebi, kad skausmas atslūgsta greičiau.
Jeronimas geresniam miegui
Šio augalo kvapas ramina nervų sistemą ir padeda lengviau užmigti. Ne vienas žmogus laiko jeronimo vazonėlį miegamajame ant palangės ir pastebi, kad miegas tampa gilesnis, o naktiniai prabudimai – retesni.
Vakare užtenka kelis lapelius šiek tiek sutrinti pirštais, kad pasklistų aromatas kambaryje. Kvapas pripildo erdvę jaukumo ir padeda natūraliai pasiruošti poilsiui.
Natūrali priemonė nuo vabzdžių
Jeronimas yra puikus pasirinkimas tiems, kas nenori naudoti cheminių purškalų nuo vabzdžių. Jo kvapas atbaido uodus, muses ir net kandis. Dėl šios priežasties augalas dažnai laikomas prie pravirų langų arba virtuvėje.
Šiek tiek sutrinti lapeliai gali būti dedami į spintą ar stalčius – tai padės apsaugoti drabužius nuo kandžių. Taip vienas augalas atlieka ir sveikatos, ir buities pagalbininko funkciją.
Jeronimas – augalas, kuris praverčia kiekvienuose namuose
Jeronimas nėra tik paprastas kambarinių augalų pasirinkimas. Tai augalas, kuris ramina, padeda atsikratyti streso, palengvina slogą ar ausų skausmą ir net pagerina miegą. Jo lapeliuose slypi tiek daug naudos, kad jis gali tapti tikru pagalbininku kasdienėje sveikatos priežiūroje.
Turėti jeronimą namuose reiškia turėti natūralią pagalbą įvairiose situacijose – nuo buities iki sveikatos. Ir nors jis atrodo paprastas, jo poveikis prilygsta mažai „namų vaistinėlei“ ant palangės.