Rytinė kava daugeliui yra pirmas dienos ritualas, be kurio sunku įsivaizduoti startą. Tuo pačiu metu nemažai žmonių rytais vartoja ir vaistus. Čia ir atsiranda klausimas, ar kava ir vaistai dera tarpusavyje, ar geriau juos atskirti.
Nors dažnai manoma, kad puodelis kavos nieko nekeičia, realybė sudėtingesnė. Kofeinas organizme veikia ne tik budrumą, bet ir tai, kaip pasisavinami bei veikia vaistai.
Kaip kava veikia vaistų poveikį organizme
Kofeinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir pagreitina kai kuriuos organizmo procesus. Tai reiškia, kad kartu vartojami vaistai gali pradėti veikti stipriau, greičiau arba priešingai – silpniau.
Kava gali paveikti vaistus dviem kryptimis. Vienais atvejais ji sustiprina jų poveikį, kitais – trukdo pasisavinimui. Dėl to rezultatas ne visada nuspėjamas.
Būtent todėl kava ir vaistai neturėtų būti vertinami kaip savaime suderinami dalykai.
Vaistai nuo peršalimo ir stimuliuojantis poveikis
Daugelis vaistų nuo peršalimo ar slogos turi veikliųjų medžiagų, kurios pačios veikia kaip stimuliatoriai. Kartu su kava šis poveikis gali sustiprėti.
Tokiais atvejais žmonės dažniau pajunta:
- Rankų drebėjimą
- Vidinį nerimą
- Širdies plakimo padažnėjimą
- Sunkesnį užmigimą
Šie pojūčiai nebūtinai pavojingi, tačiau gali būti nemalonūs ir klaidinti, ypač jei nesiejami su kavos ir vaistų deriniu.
Kava ir vaistai skydliaukei
Skydliaukės hormonų vaistai yra vieni jautriausių vartojimo laikui. Kava gali reikšmingai sumažinti jų pasisavinimą.
Kofeinas spartina žarnyno veiklą ir gali sutrumpinti laiką, per kurį vaistas absorbuojamas. Be to, kava gali jungtis su veikliąja medžiaga skrandyje ir taip sumažinti jos patekimą į kraują.
Dėl šios priežasties dažnai rekomenduojama palaukti bent pusvalandį ar net valandą prieš geriant kavą.
Vaistai nuo kaulų silpnėjimo ir ryto rutina
Panašios taisyklės galioja ir kai kuriems vaistams, skirtiems kaulų stiprinimui. Jie taip pat vartojami tuščiu skrandžiu ir reikalauja laiko iki pirmo gėrimo ar maisto.
Kava šiuo atveju gali sumažinti vaisto veiksmingumą, net jei išgeriama netrukus po tabletės. Dėl to rytinė kantrybė tampa svarbesnė nei greitas kofeino impulsas.
Psichotropiniai vaistai ir sudėtingesnė sąveika
Vaistai, skirti emocinei būklei ar psichikos sveikatai, su kava gali sąveikauti ne taip akivaizdžiai. Kai kuriais atvejais kava trukdo vaistui pasisavinti, kitais – keičia jo poveikio stiprumą.
Kai kurie žmonės pastebi, kad kava kartu su tokiais vaistais sukelia didesnį nerimą ar dirglumą. Kitiems sumažėja vaisto efektyvumas.
Tai viena iš sričių, kur kava ir vaistai reikalauja ypatingo dėmesio ir savistabos.
Skausmą malšinantys vaistai ir kofeinas
Įdomu tai, kad kai kurie nuskausminamieji jau turi kofeino savo sudėtyje. Tokiu atveju papildoma kava gali sustiprinti poveikį.
Tai reiškia greitesnį skausmo sumažėjimą, bet kartu ir didesnę riziką skrandžiui. Kofeinas skatina rūgšties išsiskyrimą, todėl jautresni žmonės gali jausti diskomfortą.
Ypač atsargiai reikėtų elgtis, jei kavos tą dieną suvartojama daugiau nei vienas puodelis.
Vaistai širdžiai ir kraujospūdžiui
Kofeinas trumpam gali pakelti kraujospūdį ir pagreitinti pulsą. Žmonėms, vartojantiems vaistus širdžiai, tai gali susilpninti gydymo efektą.
Tai nereiškia, kad kava visiškai draudžiama. Tačiau svarbu stebėti savijautą ir suprasti, kaip organizmas reaguoja į tokį derinį.
Kai kuriais atvejais sprendimu tampa kava be kofeino arba mažesnis jos kiekis.
Kada geriausia gerti kavą vartojant vaistus
Universalios taisyklės nėra, tačiau yra bendrų gairių, kurios padeda išvengti problemų. Dažniausiai rekomenduojama kavai palikti atskirą laiką.
Naudinga praktika:
- Vaistus vartoti užgeriant vandeniu
- Palaukti 30–60 minučių iki kavos
- Stebėti savijautą po derinio
Toks požiūris leidžia sumažinti nepageidaujamą sąveiką.
Ar verta visiškai atsisakyti kavos
Daugeliu atvejų atsisakyti kavos nereikia. Svarbiau suprasti laiką ir kiekį. Saikingas kavos vartojimas dažnai nekelia problemų, jei vaistai vartojami teisingai.
Kava ir vaistai gali būti suderinami, tačiau tam reikia sąmoningumo. Kartais pakanka pakeisti kavos laiką, kad vaistai veiktų taip, kaip turėtų.
Išvada
Atsakymas, ar kavą gerti prieš ar po vaistų, priklauso nuo konkrečios situacijos. Vieniems vaistams kava beveik neturi įtakos, kitiems – gali reikšmingai trukdyti.
Stebint savo organizmo reakcijas ir laikantis paprastų taisyklių, galima išvengti nereikalingų problemų. Kava ir vaistai gali sugyventi, bet ne visada tuo pačiu metu.