Kartais paprasti dalykai gali padaryti daugiau nei brangūs papildai ar vaistai. Daugelis žmonių pastebi, kad vos keli natūralūs produktai kasdien gali turėti didelį poveikį savijautai. Vienas toks pavyzdys – medaus ir cinamono derinys kraujo valymui, apie kurį kalbama jau ne vienerius metus.
Šis mišinys padeda geriau cirkuliuoti kraujui, mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį, suteikia energijos ir stiprina imuninę sistemą. Jį galima pasiruošti iš to, ką beveik visi turime namuose – be jokių sudėtingų ingredientų ar papildomų išlaidų.
Medaus ir cinamono derinys – natūrali galia, kuri išvalo kraują ir atgaivina visą kūną
Kraujo cirkuliacija pagerėja, ląstelės greičiau atsinaujina, o širdis dirba lengviau. Daugelis žmonių sako, kad po kelių savaičių kasdien vartojant šį mišinį, kūnas tiesiog „atsigauna“ – sumažėja nuovargis, pagerėja odos spalva, o galva tampa lengvesnė.
Medaus ir cinamono duetas veikia natūraliai, be vaistų ar stiprių papildų. Jis tarsi iš vidaus nuplauna organizmą, išlaisvina kraujagysles nuo sankaupų, mažina uždegimą ir stiprina imunitetą. Tai vienas tų paprastų dalykų, kurie iš tikrųjų veikia – be reklamos, be triukų.
Pagrindinė nauda organizmui:
- Mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
- Gerina kraujotaką ir stiprina širdį.
- Padeda valyti kraujagysles nuo apnašų.
- Suteikia energijos ir stiprina imunitetą.
- Mažina uždegiminius procesus organizme.
- Gerina virškinimą ir padeda palaikyti normalią cukraus pusiausvyrą.
- Padeda kovoti su nuovargiu, galvos svaigimu ir vangumu.
Medaus ir cinamono receptas kraujo valymui ir stipresniam organizmui
Norint pajusti tikrą šio derinio poveikį, svarbu jį paruošti teisingai. Nors receptas labai paprastas, jo galia slypi kruopščiai parinktose proporcijose ir natūraliuose ingredientuose.
Receptui reikės
- 2 valg. šaukštų natūralaus medaus (geriausia – tamsaus, nefiltruoto).
- 1 valg. šaukšto cinamono miltelių (aukštos kokybės, be priedų).
- 1 stiklinės šilto vandens (ne karšto, kad medus neprarastų vertingų savybių).
Į šiltą vandenį įmaišykite cinamoną ir gerai išmaišykite, kol neliks gumulėlių. Tuomet įdėkite medų ir dar kartą lengvai pamaišykite, kad viskas susijungtų į vientisą, kvapnų mišinį.
Leiskite jam pastovėti apie 10–15 minučių – per tą laiką cinamonas išskiria eterinius aliejus, o medus suaktyvina savo antibakterines savybes. Paruoštas mišinys turėtų būti malonaus kvapo, šiek tiek tirštas ir šiltas – toks, koks geriausiai veikia organizmą.
Tinkamai vartojamas mišinys duoda greitą ir ilgalaikį poveikį
Norint, kad medaus ir cinamono derinys veiktų iš tiesų, svarbiausia – ne kiekis, o pastovumas. Šis mišinys ne tik valo kraują, bet ir atkuria pusiausvyrą visame organizme. Kiekviena diena su šiuo gėrimu tampa tarsi mažas žingsnis į geresnę savijautą.
Geriausia jį vartoti ryte, dar prieš pusryčius – kai skrandis tuščias, organizmas geriausiai pasisavina naudingas medžiagas. Į stiklinę šilto (ne karšto!) vandens įdėkite vieną šaukštą medaus ir pusę šaukštelio cinamono. Išgerkite lėtai, gurkšnis po gurkšnio. Šis ritualas suteikia energijos, skatina kraujotaką ir valo kraują.
Vakare, likus kelioms valandoms po vakarienės, galima išgerti dar vieną stiklinę. Tai padeda kūnui nusiraminti, sumažina įtampą ir palaiko širdies darbą nakties metu.
Norint šiek tiek paįvairinti, šį mišinį galima užtepti ant pilno grūdo duonos ar obuolio skiltelių – skonis puikus, o nauda išlieka ta pati.
Tereikia kelių dienų, kad pajustumėte skirtumą: sumažėja sunkumo jausmas, daugiau energijos, o po kelių savaičių kraujospūdis ir cholesterolio lygis tampa stabilesni.
Mišinys, kuris keičia savijautą nuo pirmųjų dienų
Šis derinys veikia ne tik kraują – jis atgaivina visą kūną. Kai organizmas pradeda gauti natūralių antioksidantų, cukraus lygis stabilizuojasi, širdis dirba lengviau, o nuovargis mažėja. Daug kas pastebi, kad net miegas pagerėja, o rytinis mieguistumas dingsta.
Cinamone esantys junginiai gerina kraujotaką ir mažina uždegimus, o medus veikia kaip natūralus „energijos kuras“. Šis mišinys padeda atsigauti po įtampos, pervargimo ar peršalimo, nes palaiko imunitetą ir suteikia kūnui atsparumo.
Dar viena svarbi detalė – šis mišinys padeda kepenims ir virškinimui. Kūnas lengviau susidoroja su riebesniu maistu, mažėja pilvo pūtimas ir sunkumas po valgio.
Ilgainiui pastebimas ir vizualus pokytis – oda tampa skaistesnė, akys šviesesnės, dingsta nuovargio pojūtis. Visa tai – dėl to, kad organizmas išsivalo, o kraujas cirkuliuoja laisviau.
Reguliariai vartojamas mišinys atneša tikrų pokyčių
Kai šis mišinys tampa kasdieniu įpročiu, kūnas pats pradeda keistis. Pagerėja kraujotaka, širdis dirba ramiau, galva aiškesnė, o nuovargis pamažu traukiasi. Dažnas sako, kad atsiranda daugiau jėgų ir lengvumo jausmas visame kūne.
Kraujo valymas natūraliu būdu padeda organizmui atsikratyti to, kas jį lėtina – toksinų, perteklinių riebalų, uždegimų. Kai kraujas tampa švaresnis, kūnas reaguoja pats – pagerėja savijauta, atsiranda energijos, o oda atrodo gyvesnė. Tokie pokyčiai neateina iškart, bet kai maitini save tinkamai, rezultatas visada pasijunta.