Nasturtė daugeliui pažįstama kaip ryški darželio gėlė, tačiau ji turi kur kas daugiau vertės nei vien gražūs žiedai. Šis augalas nuo senų laikų naudojamas kaip vaistažolė, padedanti sergant bronchitu ar šlapimo takų akmenlige.
Lapai, žiedai ir net sėklos pasižymi antibakterinėmis, atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. Iš jų gaminami nuovirai ar sultys gali palengvinti kvėpavimą, o marinuotos sėklos naudojamos net kaip prieskonis, primenantis kaparėlius. Tai vienas iš tų augalų, kuris vienu metu puošia darželį ir gali pasitarnauti sveikatai.
Nasturtės gydomoji nauda
Nasturtė dažnai vadinama augalu „dviem frontais“ – ji ne tik džiugina akį, bet ir gali pasitarnauti sveikatai. Augalo lapuose, žieduose ir sėklose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų: vitaminų, mineralų, eterinių aliejų. Jie suteikia nasturtei antibakterinį, priešuždegiminį bei atsikosėjimą lengvinantį poveikį.
Kvėpavimo takų ligoms ši gėlė ypač vertinama. Liaudiškoje medicinoje nasturtės sultys ar nuovirai buvo naudojami bronchitui, astmai ar net plaučių uždegimui palengvinti. Ji padeda išlaisvinti kvėpavimą, lengvina kosulį ir skatina gleivių pasišalinimą.
Ne mažiau svarbi jos nauda šlapimo sistemai. Nasturtės lapų ir žiedų nuovirai gali padėti esant akmenligei, šlapimo takų infekcijoms ar kitoms panašioms bėdoms. Ji veikia kaip natūralus antiseptikas, padedantis iš organizmo pašalinti uždegimą sukeliančias bakterijas.
Kaip naudoti nasturtę sveikatai
Nors dažniausiai nasturtę matome kaip gėlę darželyje ar balkone, ji gali tapti ir vertingu pagalbininku sveikatai. Augalo lapai, žiedai ir sėklos tinka įvairiems užpilams, nuovirams bei sultims. Pateiksiu kelis paprastus, bet veiksmingus būdus, kaip nasturtę panaudoti praktiškai.
Nuo bronchito ir kosulio
Šviežiai spaustos nasturtės lapų sultys gali padėti palengvinti kvėpavimą. Pakanka 1 arbatinio šaukštelio sulčių, sumaišyto su trupučiu medaus, vartoti 2–3 kartus per dieną. Medus suteiks švelnesnį skonį ir dar labiau sustiprins poveikį.
Kitas būdas – užpilas: sauja šviežių žiedų užpilama stikline verdančio vandens, paliekama 15 minučių ir geriama šilta po pusę stiklinės 2 kartus per dieną.
Esant šlapimo takų akmenligei
Naudojamas nuoviras iš lapų ir žiedų. 2 valgomuosius šaukštus džiovintos žaliavos užpilkite 300 ml vandens, pavirkite 5 minutes ir palikite pritraukti dar 15 minučių. Perkoštą skystį gerkite po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną.
Toks nuoviras veikia kaip natūralus antiseptikas ir padeda lengviau iš organizmo pasišalinti skysčiams.
Kaip natūralus antibiotikas
Nasturtės lapai pasižymi antibakteriniu poveikiu. Liaudiškoje medicinoje jie buvo naudojami net kaip pagalba kovojant su infekcijomis. Šviežius lapus galima susmulkinti ir uždėti kaip kompresą ant smulkių žaizdelių ar odos sudirgimų.
Tačiau būtina būti atsargiems, nes kai kuriems žmonėms gali sudirginti odą – pirmiausia patikrinkite ant mažo ploto.
Kaip priemonė plaukams stiprinti
Nasturtės sultys maišomos su dilgėlių nuoviru ir naudojamos galvos odai trinti. Tokia priemonė nuo seno laikyta natūraliu būdu sustiprinti plaukų šaknis, suteikti jiems gyvybingumo ir mažinti slinkimą.
Šie receptai yra paprasti, tačiau veiksmingi. Vis dėlto juos naudojant svarbu prisiminti – nasturtė nėra visiškai nekalta. Ji gali dirginti skrandį ar odą, todėl vartoti reikėtų saikingai, o rimtesnių problemų atveju visada būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Kada nasturtės geriau nevartoti?
Nors nasturtė turi daug naudingų savybių, ji netinka visiems. Šis augalas gali dirginti skrandį ar inkstus, todėl ne kiekvienam saugu ją vartoti net ir nedideliais kiekiais.
Nerekomenduojama naudoti nasturtės preparatų nėščiosioms ir žindančioms moterims. Ji taip pat netinka žmonėms, turintiems skrandžio ar žarnyno opų, bei tiems, kurie serga inkstų ligomis. Šiuo atveju augalas gali labiau pakenkti nei padėti.
Dar vienas dalykas – odos jautrumas. Tepant sultis ar lapus ant odos gali pasireikšti paraudimas ar niežulys. Todėl prieš naudojant išoriškai verta atlikti mažą testą ant nedidelio odos ploto.
Rekomenduojama visada pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate kitus vaistus ar turite lėtinių ligų. Nasturtė gali būti naudinga, bet tik tinkamai naudojama ir atsakingai.
Išvados
Nasturtė – tai ne tik spalvinga gėlė, puošianti darželius ir balkonus. Ji gali tapti vertingu pagalbininku sveikatai: padėti palengvinti bronchitą, kvėpavimo takų ligas, šlapimo takų akmenligę ar net sustiprinti plaukus.
Šis augalas pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl neretai vadinamas natūraliu antibiotiku. Tačiau jo vartojimas turi būti atsargus – kai kuriems žmonėms jis netinka, ypač sergantiems inkstų ar skrandžio ligomis, nėščiosioms bei žindančioms moterims.
Tinkamai naudojama nasturtė gali būti puikus tiltas tarp grožio ir sveikatos – ji vienu metu puošia aplinką ir suteikia organizmui naudos. O tai dar kartą primena, kad gamta dažnai slepia daugiau, nei matome iš pirmo žvilgsnio.