Celiulitas ne tik estetinė problema, bet ir nemalonus jausmas, kuris daugybei moterų kerta pasitikėjimą savimi. Ne viena yra išbandžiusi brangius kremus, masažus ar varginančias procedūras, tačiau rezultatas būna trumpalaikis arba vos pastebimas.
Gerai žinia ta, kad efektyvus sprendimas slypi daug paprasčiau nei manome – virtuvės lentynoje. Receptas, kurio pagrindą sudaro ožragės sėklos, ne tik naikina celiulitą, bet ir stiprina odą iš vidaus, suteikdamos jai stangrumo bei sveiko švytėjimo.
Tai metodas, kurį lengvai galite atlikti namuose ir kuris savo veiksmingumu pranoksta net intensyvią mankštą.
Dažniausios priežastys, kodėl atsiranda celiulitas
Celiulitas neatsiranda per vieną naktį – jį lemia kelių veiksnių visuma. Kai kurie jų priklauso nuo gyvenimo būdo, kiti – nuo genetikos ar organizmo ypatumų. Supratus priežastis, tampa lengviau rasti veiksmingus sprendimus.
Galimos priežastys:
- Nepakankamas fizinis aktyvumas
- Nesubalansuota mityba, gausi cukraus ir perdirbtų produktų
- Skysčių trūkumas organizme
- Staigūs svorio pokyčiai
- Hormonų pusiausvyros sutrikimai
- Paveldimumas
- Lėtėjanti kraujotaka ir limfos nutekėjimas
- Nuolatinis stresas ir miego stoka
Receptas, kuris padeda atsikratyti celiulito
Norint išbandyti šį būdą, nereikia nei ypatingų priemonių, nei brangių produktų – viską galite pasiruošti namuose. Ožragės sėklos yra pagrindinis ingredientas, kurio poveikį jau įvertino daugybė žmonių.
Ko reikės:
- 3 šaukštai ožragių sėklų
- kavamalė arba grūstuvė
- stiklinė verdančio vandens
- indelis košei pasiruošti
Paruošimas:
Pirmiausia susmulkinkite ožragių sėklas – galite naudoti kavamalę ar akmeninę grūstuvę. Kuo smulkesnė masė, tuo veiksmingiau ji veiks odą. Gauta miltelius suberkite į indelį ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad susidarytų tiršta košelė. Leiskite masei pravėsti tiek, kad būtų patogu tepti ant odos.
Tepkite problemines vietas storesniu sluoksniu – ant šlaunų, sėdmenų ar pilvo. Procedūros metu nebūtina gulėti – galima apvynioti rankšluosčiu ar plėvele ir užsiimti kasdieniais darbais. Palikite apie valandą, o vėliau nuplaukite šiltu vandeniu.
Reguliariai atliekant šią paprastą procedūrą bent 2 kartus per savaitę, oda tampa lygesnė, stangresnė, o celiulito žymės pradeda nykti jau po kelių savaičių.
Kodėl šis receptas toks veiksmingas?
Ožragės sėklų galia slypi jų sudėtyje – jose gausu biologiškai aktyvių junginių, kurie tiesiogiai veikia odos struktūrą. Užtepus ant probleminių vietų, jos skatina kraujotaką, gerina audinių aprūpinimą deguonimi ir spartina toksinų pasišalinimą. Štai kodėl oda pradeda atrodyti lygesnė ir elastingesnė jau po kelių procedūrų.
Dar vienas privalumas – šis receptas veikia ne paviršutiniškai, o gilesnius odos sluoksnius. Tai reiškia, kad poveikis išlieka ilgiau, o rezultatas yra kur kas akivaizdesnis nei po brangių kremų ar laikinų masažų. Margos, grublėtos vietos ima šviesėti, oda įgauna natūralų stangrumą ir net vizualiai atrodo jaunesnė.
Jeigu iki šiol galvojote, kad celiulitą galima sumažinti tik sporto salėje ar kosmetologijos kabinete, šis paprastas metodas įrodo priešingai. Vos kelios procedūros namuose, ir veidrodyje pradėsite matyti, kaip jūsų kūnas keičiasi. Tai natūralus, veiksmingas ir prieinamas būdas, kuris tikrai priverčia pamiršti celiulitą.
Rezultatai, kurie motyvuoja nesustoti
Kiekviena moteris, bandžiusi kovoti su celiulitu, žino, koks tai kantrumo reikalaujantis procesas. Tačiau šis receptas nustebina tuo, kad pirmieji pokyčiai pastebimi daug greičiau nei tikėtasi. Oda tampa glotnesnė, mažiau matosi duobutės, o probleminės vietos atrodo tvirtesnės.
Daugelis sako, kad tai viena iš tų priemonių, kuri iš karto priverčia norėti tęsti. Kai pamatai, kad veikia, dingsta abejonės ir atsiranda tikras užsidegimas rūpintis savo kūnu. Tai nėra sunkus ritualas – veikiau maloni procedūra, kurią lengva įtraukti į savaitės planą.
Recepto poveikio sustiprinimas
Vien ožragės sėklų košelė jau daro didelį darbą, bet jei norite dar ryškesnių rezultatų, verta pridėti kelis paprastus dalykus. Jie ne tik paspartins odos pokyčius, bet ir pagerins bendrą savijautą.
Ką galite derinti prie šio recepto:
- Dugiau vandens – kuo labiau sudrėkintas kūnas, tuo lengviau pasišalina toksinai;
- Subalansuota mityba – mažiau cukraus ir greitųjų angliavandenių, daugiau daržovių ir baltymų;
- Judėjimas – net paprastas kasdienis ėjimas padeda kraujotakai, o tai tiesiogiai veikia celiulito mažėjimą;
- Kontrastinis dušas – kaitaliojamas šiltas ir šaltas vanduo stiprina odą ir skatina kraujo apytaką;
- Masažas sausu šepečiu – puikus būdas suaktyvinti limfotaką ir pagerinti procedūros poveikį.
Šių įpročių nereikia įgyvendinti visų iš karto – pakanka kelių, bet reguliariai. Tada rezultatai bus dar labiau matomi, o oda ilgiau išliks lygi ir graži.
Pamirškite celiulitą ir mėgaukitės pokyčiais
Celiulitas nebėra nuosprendis – paprastas receptas su ožragės sėklomis įrodo, kad gražesnė oda pasiekiama lengviau, nei daug kas įsivaizduoja. Reguliari priežiūra, vos kelios procedūros per savaitę, ir kūnas pradeda keistis akyse.
Jei dar dvejojate, verta pabandyti bent mėnesį. Rezultatai gali nustebinti taip, kad šis natūralus metodas taps ne trumpalaikiu eksperimentu, o nuolatiniu grožio ritualu. Pasiimkite šiek tiek laiko sau, išbandykite, ir patys įsitikinsite – celiulitą tikrai galima pamiršti.