Kartais net ir nuoširdūs pastangų mėnesiai su vaistais neduoda tokio efekto, kokio tikimasi. O tada, visai netikėtai, padeda tai, kas paprasta – tokia kaip arbata nuo skydliaukės, kurią kažkas pasiūlė išbandyti dar iš senų laikų.
Tyrimai pagerėjo taip greitai, kad net gydytoja neslėpė nuostabos. Švelni, bet veiksminga žolelių kombinacija sugrąžino energiją, sumažino nerimą ir normalizavo miegą – ženklai, kad organizmas vėl dirba darniai.
Tokie atvejai kelia klausimą – ką mes pamiršome apie natūralų gydymą? Ir kurios žolelės ar liaudiški vaistai išties gali padėti skydliaukei?
Švelnus sąjungininkas – gaurometis
Tarp visų vaistažolių, dažnai siejamų su hormonų pusiausvyra, gaurometis išsiskiria švelniu, bet nuosekliu poveikiu.
Jis žinomas dėl to, kad ramina nervinę sistemą, mažina uždegiminius procesus ir padeda atkurti bendrą organizmo balansą – o tai itin svarbu esant skydliaukės disfunkcijai.
Gauromečio arbata tinka tiek esant padidėjusiai, tiek sumažėjusiai skydliaukės veiklai, jei simptomai susiję su įtampa, nuovargiu, vidiniu nerimu.
Ji taip pat naudinga žmonėms, kuriems skydliaukės veikla sutriko po streso ar ilgo emocinio išsekimo.
Kaip vartoti: gauromečio arbata geriama 2–3 savaites, po puodelį ryte ir vakare. Žolė neturi stipraus skonio, todėl ją galima derinti su melisa ar čiobreliu.
Antroji parama – melisa
Kai skydliaukė išsibalansuoja, kūnas siunčia įvairius signalus: nerimas, nemiga, širdies permušimai ar net drebulys rankose.
Tokiais atvejais melisa tampa nepakeičiama – ji ne tik ramina, bet ir padeda sulėtinti pernelyg aktyvią nervų sistemą, kuri dažnai susijusi su hormonų šokinėjimu.
Melisa nuo seno naudojama liaudies medicinoje kaip švelni priemonė esant hipertirozei (padidėjusiai skydliaukės veiklai), tačiau tinka ir tiems, kuriuos kankina įtampa ar emocinis išsekimas.
Jos poveikis nėra agresyvus – kaip tik toks, kokio reikia jautriai skydliaukei.
Kaip galima naudoti: melisos lapelių arbata geriama vakare prieš miegą. Ji ne tik gerina miego kokybę, bet ir veikia kaip natūralus emocinis „stabdis“ dienos metu, kai viskas ima slėgti per stipriai.
Dar viena vertinga vaistažolė – sukatžolė
Kai skydliaukė per daug aktyvi, dažnai pasireiškia tokie simptomai kaip greitas pulsas, neramumas, nuolatinis jausmas, kad kūnas įsitempęs.
Tokiu atveju labai tinka sukatžolė – stipresnio poveikio vaistažolė, veikianti širdies ritmą ir nervų sistemą.
Ji padeda sulėtinti pernelyg aktyvius fiziologinius procesus, mažina vidinį šurmulį, o kai kuriais atvejais net prisideda prie hormonų pusiausvyros stabilizavimo.
Sukatžolę vertina ir tie, kurie nebenori stiprių raminamųjų ar nori palaikyti savijautą natūraliai.
Kaip vartoti: dažniausiai geriama arbatos forma – ne ilgiau nei 2 savaites iš eilės. Geriausia ją vartoti po valgio, kad neapkrautų skrandžio ir pasiektų ramesnį poveikį visam organizmui.
Kaip pasiruošti arbatą nuo skydliaukės namuose
Jei norit, kad arbata nuo skydliaukės būtų veiksminga, reikia ne tik pasirinkti tinkamas žoleles, bet ir paruošti jas teisingai.
Per silpnas nuoviras gali neturėti jokio poveikio, o per stiprus – apsunkinti virškinimą ar sukelti mieguistumą.
Visada rinkitės kokybiškas, sausas žoleles. Geriausia – ekologiškas arba rinktas savo rankomis. Mišinius ruošti patogiau iškart savaitei į priekį, o arbatą užplikyti šviežiai kasdien.
Paprastas mišinys arbatai nuo skydliaukės:
- 2 dalys gauromečio
- 1 dalis melisos
- 1 dalis sukatžolės
- (jei norisi – galima pridėti žiupsnelį čiobrelio ar liepžiedžių kvapui)
Vieną šaukštelį mišinio užpilkite 200ml karšto, bet ne verdančio vandens. Palaikykite 10–15 minučių, nukoškite ir gerkite po puodelį ryte ir vakare.
Geriausi rezultatai pasiekiami, kai arbata geriama reguliariai bent 2–3 savaites. Tuo metu verta vengti streso, sumažinti cukraus kiekį racione ir ilsėtis daugiau – žolelės veikia geriausiai, kai kūnas gauna laiko sveikti.
Jei neturite visų žolelių vienu metu, arbata nuo skydliaukės gali būti ruošiama ir iš vienos – pavyzdžiui, tik melisos ar tik gauromečio.
Nors mišiniai veikia kompleksiškiau, ir viena tinkamai parinkta žolelė gali duoti juntamą poveikį.
Paprasta arbata gali padaryti daugiau, nei manome
Skydliaukės sutrikimai dažnai reikalauja ilgo ir kantraus gydymo. Tačiau šalia tradicinės medicinos visada galima rasti ir papildomų kelių – tokių, kurie remiasi gamtos švelnia galia.
Tinkamai parinkta arbata nuo skydliaukės ne tik palaiko hormonų balansą, bet ir gerina savijautą kasdien – ramina, padeda geriau miegoti, mažina įtampą. Ir tai svarbu net tada, kai gydymas jau vyksta.
Kai kuriems tai – tik pagalba. Kitiems – sprendimas, kuris pakeičia viską. Pasitikėjimas savo kūnu prasideda nuo mažų žingsnių, ir kartais jie prasideda tiesiog nuo puodelio šiltos arbatos.
