Insultas keičia gyvenimą. Po šio išbandymo kūnas reikalauja ypatingos priežiūros – tiek gydytojų paskirtų vaistų, tiek papildomo palaikymo natūraliais būdais. Ne vienas žmogus ieško švelnių, organizmą tausojančių sprendimų. Čia į pagalbą dažnai ateina arbatos po insulto – švelnios, bet stiprios gamtos dovanos.
Ilgai kalbėta, kad arbatos po insulto tėra mitas, tačiau patirtis rodo ką kita. Yra žolelių, kurios padeda valyti kraujagysles, mažinti uždegimus, stiprinti kraujotaką ir sumažinti pasikartojančio insulto riziką. Svarbiausia – pasirinkti tinkamai ir naudoti reguliariai.
Kokias arbatas po insulto dažniausiai renkasi žmonės?
Po insulto svarbiausia pasirūpinti kraujotakos atstatymu, sumažinti kraujo krešėjimo riziką ir stiprinti kraujagyslių sieneles. Daugelis žolininkų ir sveikatos besirūpinančių žmonių siūlo natūralias arbatas, kurios švelniai padeda kūnui atsigauti. Arbatos po insulto gali papildyti pagrindinį gydymą ir padėti jaustis geriau kiekvieną dieną.
Ypač dažnai rekomenduojamos:
1. Geltonojo barkūno arbata
Geltonasis barkūnas laikomas viena veiksmingiausių natūralių priemonių kraujotakai gerinti po insulto. Šis augalas švelniai skystina kraują, mažina uždegimą ir stiprina kraujagyslių sieneles. Dėl savo poveikio barkūnas padeda sumažinti kraujo krešulių riziką ir pagerinti bendrą savijautą.
Norint pasigaminti geltonojo barkūno arbatą, užtenka vieno arbatinio šaukštelio džiovintų žiedų ar lapų stiklinei verdančio vandens. Užpilkite, uždenkite ir palikite pritraukti 10–15 minučių. Rekomenduojama gerti po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną, bet ne ilgiau kaip 2 savaites iš eilės, kad būtų išvengta šalutinio poveikio.
2. Pelkinės vingiorykštės arbata
Pelkinė vingiorykštė – dar vienas augalas, dažnai rekomenduojamas po insulto. Ji natūraliai mažina kraujo krešėjimą, pasižymi priešuždegiminiu ir švelniai kraujagysles stiprinančiu poveikiu. Sakoma, kad pelkinės vingiorykštės vartojimas gali padėti sumažinti pakartotinio insulto riziką.
Pelkinės vingiorykštės arbatą paruošti paprasta: vieną valgomąjį šaukštą žolės užpilkite 250ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite pritraukti apie 15 minučių. Šią arbatą gerkite po 1/3 stiklinės 2–3 kartus per dieną, geriausia tarp valgymų.
3. Amalų lapų arbata
Amalas nuo seno vertinamas dėl gebėjimo reguliuoti kraujospūdį ir stiprinti širdies veiklą, todėl jis dažnai rekomenduojamas kaip natūrali pagalba po insulto. Amalų lapų arbata švelniai veikia kraujotaką, mažina kraujo spaudimą ir padeda organizmui atsigauti po sunkių sveikatos išbandymų.
Arbatą iš amalų lapų ruoškite švelniai: šaukštelį džiovintų lapų užpilkite stikline šalto vandens ir palikite pritraukti 8–10 valandų, pavyzdžiui, per naktį. Ryte nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną. Šaltas užpilas išsaugo amalų veikliąsias medžiagas ir apsaugo nuo per stipraus poveikio.
4. Jonažolių arbata
Jonažolė garsėja savo gebėjimu stiprinti nervų sistemą ir gerinti nuotaiką, o tai labai svarbu po insulto patyrus emocinį ir fizinį stresą. Ši žolė švelniai ramina, padeda sureguliuoti miegą ir stiprina organizmo atsparumą.
Norėdami pasiruošti jonažolių arbatą, užpilkite vieną arbatinį šaukštelį džiovintų žiedų 200ml karšto vandens, palikite pritraukti apie 10 minučių ir nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės ryte arba dienos metu, tačiau venkite vartoti vakare, jei esate jautrūs šviesai, nes jonažolė gali padidinti jautrumą saulei.
5. Pušų kankorėžių užpilas
Pušų kankorėžiai vertinami dėl savo savybės stiprinti kraujagysles ir gerinti kraujotaką. Švelnus pušų kankorėžių užpilas gali padėti organizmui atsigauti po insulto, pagerinti galvos smegenų kraujotaką ir stiprinti imuninę sistemą.
Norėdami pasigaminti užpilą, šviežius ar džiovintus pušų kankorėžius užpilkite 40 % stiprumo degtine ir laikykite tamsioje vietoje apie 2 savaites. Tuomet nukoškite ir vartokite po 1 arbatinį šaukštelį 2–3 kartus per dieną prieš valgį. Svarbu pasirinkti jaunus, švelnius kankorėžius, kurie dar nėra sukietėję.
Ką svarbu žinoti vartojant arbatas po insulto?
Nors arbatos po insulto gali būti labai naudinga pagalba sveikstant, būtina atsargiai vertinti jų vartojimą. Kiekvienas organizmas skirtingas, todėl tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam. Ypač svarbu atsižvelgti į jau vartojamus vaistus – kai kurios žolelės gali sustiprinti arba susilpninti jų poveikį.
Svarbiausi patarimai:
- Visada pradėkite nuo mažų dozių ir stebėkite, kaip jaučiatės.
- Nevartokite kelių kraują skystinančių augalų vienu metu, kad išvengtumėte rizikos.
- Konsultuokitės su gydytoju, jei abejojate, ar tam tikra žolelė tinkama jūsų sveikatos būklei.
- Laikykitės rekomenduojamų kursų trukmės ir darykite pertraukas.
Atsargus ir sąmoningas pasirinkimas leis džiaugtis žolelių nauda saugiai ir efektyviai.
Išvada: ar arbatos po insulto gali padėti?
Arbatos po insulto nėra stebuklingas vaistas, tačiau jos gali tapti svarbia pagalbos priemone sveikimo kelyje. Tinkamai pasirinktos žolelės padeda stiprinti kraujagysles, gerina kraujotaką, mažina uždegimą ir prisideda prie bendros organizmo stiprinimo.
Svarbiausia – žiūrėti į žoleles kaip į pagalbininkes, o ne pagrindinį gydymo būdą. Derinant gydytojų paskirtą gydymą su švelnia natūralia parama, galima pasiekti geresnių rezultatų ir pasijusti stipresniems tiek fiziškai, tiek emociškai.
Pasirūpinkite savimi atsakingai – ir tegul arbatos po insulto tampa švelniu žingsniu į geresnę savijautą kasdien.
