Kai po ilgos dienos pradeda tempti nugarą ar pasireiškia sąnarių skausmas, tabletės dažnai lieka paskutinis pasirinkimas. Šis garšvų tepalas veikia greitai, švelniai ir leidžia atsipalaiduoti be vaistų.
Garšvų tepalas gaminamas iš kelių natūralių, bet itin veiksmingų medžiagų. Pagrindą sudaro kokosų aliejus – jis greitai įsigeria, maitina odą ir padeda veikliosioms medžiagoms pasiekti gilesnius audinius.
Po fizinio darbo ar ilgo sėdėjimo – užtenka trupučio įtrinti į nugarą ar sąnarius, ir po kelių minučių jau pajunti, kad kūnas lyg atsipalaiduoja iš vidaus. Neapsunkina, netepa drabužių, o kvapas – švelniai žolinis, primenantis pavasario pradžią.
Kuo naudinga garšva pavargusiam kūnui?
Garšva nuo seno žinoma kaip augalas, kuris ramina, mažina uždegimą ir padeda kūnui atsigauti po fizinio krūvio. Įtrinant garšvų tepalą, juntamas lengvas šilumos bangavimas, kuris atpalaiduoja raumenis ir pagerina kraujotaką.
Ši pavasarinė žolė pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios ypač praverčia esant sąnarių ar raumenų skausmui.
Reguliariai naudojant tepalą su garšva, sumažėja tempimo pojūtis, palengvėja judesiai, o vakare – mažiau kaupiasi įtampa nugaroje.
Skirtingai nei cheminės priemonės, garšva neerzina odos, nesukelia šalutinio poveikio ir puikiai tinka net jautresniems žmonėms. O rezultatas – lengvesnis kūnas, mažiau įtampos ir natūrali, ilgalaikė pagalba be vaistų.
Kaip pasigaminti tepalą su garšva namuose
Garšvų tepalą galima pasigaminti patiems – tam nereikia nei brangių priemonių, nei specialių žinių. Svarbiausia – surinkti šviežias, dar neišsikerojusias pavasarines garšvas. Kuo jos švelnesnės ir minkštesnės, tuo daugiau veikliųjų medžiagų liks galutiniame produkte.
Tepalui reikės riebalinio pagrindo – tam puikiai tinka kokosų aliejus, nes jis ne tik greitai tirpsta, bet ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Bičių vaškas padės suteikti tinkamą konsistenciją, o kartu ir pagerins odos apsaugą.
Gaminimo eiga – žingsnis po žingsnio
- Surinkite šviežias garšvas – tinka tik švariose vietose augančios, pavasarinės, dar nežydinčios.
- Susmulkinkite jas peiliu arba trintuvu – svarbu, kad išsiskirtų veikliosios medžiagos.
- Į puodą įdėkite šaukštą susmulkintų garšvų, įpilkite ~100g kokosų aliejaus. Kaitinkite ant silpnos ugnies 15–20 min.
- Nukaiskite, nukoškite, kad neliktų augalo likučių.
- Į dar šiltą masę įdėkite 10–15g bičių vaško ir ištirpinkite.
- Supilkite į stiklinį indelį, leiskite sustingti ir laikykite vėsioje vietoje.
Šis garšvų tepalas gali būti naudojamas tiek šviežiai pagamintas, tiek laikomas keletą mėnesių, jei laikysite sandariai. Svarbiausia – jis visiškai natūralus, be konservantų ar kvapiklių, todėl puikiai tinka jautriai odai ir tiems, kurie ieško tikros, veiksnios pagalbos iš gamtos.
Kaip naudoti garšvų tepalą, kad poveikis būtų tikras
Garšvų tepalą geriausia naudoti tada, kai kūnas jau duoda ženklą – skauda nugarą, pečius, tempia blauzdas ar sąnarius. Tepkite švariai nuplautą odą lengvais sukamaisiais judesiais, kol tepalas susigers. Užtenka nedidelio kiekio – vos žirnio dydžio porai delnų ar nugaros plotui.
Po darbo ar fizinio krūvio – tai tinkamiausias metas. Kūnas įšilęs, raumenys įtempti, todėl veikliosios medžiagos įsigeria greičiau. Jei diskomfortas pasikartoja, tepalą galima naudoti ir ryte – ypač jei laukia diena, kuri žada krūvį ar ilgesnį sėdėjimą.
Sąnariams, sprando ar juosmens sričiai – tepkite 1–2 kartus per dieną, o jei diskomfortas laikosi – ir prieš miegą. Tepalas neveikia kaip „greita chemija“, bet jau po kelių dienų naudojimo pajusite, kad kūnas atlaiko krūvį lengviau.
Garšvų tepalas netepa drabužių, neerzina odos, o kvapas – švarus, žolinis, tarsi iš pavasarinės pievos. Tai priemonė, kurią mielai laikysi stalčiuje ne tik „kai jau skauda“, bet ir profilaktiškai – kad nepaskaustų.
Kai paprastas augalas veikia geriau nei vaistai
Garšvų tepalas – tai tikras atradimas tiems, kurie pavargo nuo vaistų ir nori švelnios, bet veiksmingos pagalbos kūnui. Jis mažina įtampą, ramina skaudančius raumenis ir padeda greičiau atsigauti po darbo ar krūvio.
Tai ne stebuklas, o paprasta natūralios sudėties priemonė, kurios pagrindas – mūsų pievose auganti garšva. Ir kaip dažnai nutinka su natūraliais dalykais, poveikis pajuntamas tyliai, bet užtikrintai – diena po dienos jaučiat, kad kūnas vėl juda lengviau.
