Kai kalba pasisuka apie natūralias priemones kraujui valyti, vis dažniau minimas ir gudobelių užpilas cholesteroliui.
Tai veiksmingas žolininkų rekomenduojamas gėrimas, padedantis palaikyti sveiką kraujotaką ir sumažinti blogojo cholesterolio lygį.
Šis derinys, kai gudobelės lapai ir žiedai jungiami su liepžiedžiais, veikia ne agresyviai, bet iš gilumos.
Tokia arbata mažina įtampą kraujagyslėse, gerina kraujotaką ir padeda normalizuoti cholesterolio lygį.
Daugeliui šis užpilas tampa maloniu vakaro ritualu – be jokio šalutinio poveikio, bet su realiai juntama nauda jau po kelių dienų.
Ir nors apie gudobelę girdėta nemažai, toks derinys su liepžiedžiais vis dar mažai kam žinomas. Būtent todėl šis gėrimas gali tapti tavo asmenine sveikatos paslaptimi.
Aukštas cholesterolis nebūtinai pasireiškia riebalais ar svoriu
Dauguma galvoja, kad padidėjęs cholesterolis pasireiškia tik antsvoriu ar riebiu maistu. Tačiau realybėje jis gali kauptis tyliai – be jokių akivaizdžių ženklų.
Kartais tik profilaktiniai kraujo tyrimai atskleidžia, kad organizme jau seniai kaupiasi riebalų perteklius kraujyje. Tačiau kūnas vis tiek siunčia signalus, tik juos lengva ignoruoti.
Nuovargis be aiškios priežasties. Tai vienas iš dažnesnių požymių. Cholesterolis trikdo kraujotaką, todėl organizmas greičiau pavargsta net po nedidelio krūvio.
Sunkumas galvoje ar aptemęs mąstymas. Dėl blogėjančio kraujo tekėjimo į smegenis gali atsirasti „rūko“ jausmas, sumažėjęs susikaupimas.
Širdies dūžių nelygumas ar spaudimas krūtinėje. Padidėjęs cholesterolis ilgainiui daro įtaką ir širdies ritmui, ypač vakare, kai kūnas ilsisi.
Tokiais atvejais verta ieškoti švelnių, bet veikiančių priemonių – viena jų gali būti ir gudobelių užpilas cholesteroliui, kuris padeda ne tik profilaktiškai, bet ir kaip kasdienė parama organizmui.
Gudobelė ir liepžiedis papildo vienas
Šis augalinis derinys nėra atsitiktinis. Žolininkai jį naudoja tada, kai reikia palaikyti širdį ir švarinti kraują be staigių poveikių ar streso organizmui.
Gudobelė – tai klasikinis širdies augalas. Jos lapai ir žiedai gerina širdies raumens aprūpinimą deguonimi, plečia kraujagysles ir švelniai reguliuoja spaudimą.
Taip kraujas cirkuliuoja lengviau, o blogasis cholesterolis mažiau kaupiasi ant sienelių.
Liepžiedžiai – veikia raminančiai ir kartu skatina lengvą prakaitavimą bei šalinimą.
Jie padeda organizmui išvalyti tai, kas užsilaiko – tiek perteklinį skysčių kiekį, tiek medžiagų apykaitos likučius.
Kartu šie augalai ne tik valo kraują, bet ir mažina įtampą, kuri dažnai prisideda prie cholesterolio disbalanso.
Rezultatas – lengvesnis kūnas, švaresnis kraujas ir stabilesnė savijauta.
Ir svarbiausia – šis mišinys tinkamas net vyresnio amžiaus žmonėms ar tiems, kurių organizmas jautriai reaguoja į stiprias priemones.
Nauda jaučiama visame kūne, ne tik kraujyje
Šis užpilas vertingas ne tik tiems, kurie nori sumažinti cholesterolį. Jo poveikis apima daug daugiau nei vieną funkciją ar vieną sistemą.
Gudobelių užpilas cholesteroliui veikia visapusiškai – ramina, stiprina, padeda organizmui susireguliuoti natūraliai, be staigių pokyčių.
Nauda sveikatai, geriant šį užpilą reguliariai:
- Gerina širdies veiklą
- Lengvina kraujotaką
- Mažina vidinę įtampą ir nerimą
- Padeda reguliuoti kraujospūdį
- Skatina švelnų prakaitavimą (valymąsi)
- Stiprina kraujagyslių sieneles
- Padeda nuo nemigos, ypač vakare
- Gerina virškinimą esant įtampai ar stresui
Tai vienas iš tų gėrimų, kurie tinka kasdienai – ne tik kai jau yra problema, bet ir tam, kad ji neatsirastų.
Užpilas veikia tik tada, kai yra paruoštas tinkamai
Paruošti šį užpilą labai paprasta, bet svarbu tai padaryti švelniai, nenaudojant verdančio vandens. Per aukšta temperatūra gali sunaikinti dalį naudingų medžiagų.
Gudobelės lapus ir žiedus rekomenduojama užpilti karštu, bet ne verdančiu vandeniu – apie 80–85 °C. Užplikyti galima kartu su liepžiedžiais, paliekant 10–15 minučių pritraukti po dangteliu.
Gerti šią arbatą tinka vieną ar du kartus per dieną, dažniausiai – ryte arba vakare, kai norisi nurimti ir palaikyti širdies ritmą.
Svarbu: nevartoti kartu su stipriais širdies vaistais, nebent tai suderinta su gydytoju. Užpilas švelnus, bet vis tiek turi realų poveikį kraujotakai.
Jei geriama reguliariai, gudobelių užpilas cholesteroliui tampa ne tik naudingu įpročiu, bet ir natūralia pagalba visam organizmui.
Širdžiai ir kraujui palankus įprotis
Geriant gudobelių lapų ir žiedų užpilą su liepžiedžiais, kūnas pradeda veikti tarsi tiksliai suderintas laikrodis – ramiau plaka širdis, gerėja kraujotaka, o savijauta tampa stabilesnė.
Tai vienas tų natūralių sprendimų, kurio poveikį galima pajusti vos per kelias dienas, ypač jei kartu laikomasi lengvesnės mitybos.
Nors šis gėrimas dažniausiai vartojamas dėl širdies ar kraujospūdžio, daugelis pastebi, kad gerėja ir miegas, krenta nerimas, mažėja nuovargis.
Tiems, kurie nori natūraliai palaikyti savo kraujotaką, gudobelių užpilas cholesteroliui gali būti ne tik veiksminga, bet ir maloni kasdienė praktika.
