Inkstų akmenys dažnai susiformuoja tyliai ir ilgą laiką apie save nepraneša. Tačiau kai jie pajuda iš vietos, kūnas iškart siunčia signalus, kuriuos sunku nepastebėti.
Žmonės pasakoja, kad skausmas gali užklupti staiga, nepriklausomai nuo to, ar ilsiesi, ar judi. Net mažas akmenukas gali sukelti stiprią reakciją, o didesni kartais užstringa ir sukelia rimtą diskomfortą.
Medikai taip pat pabrėžia, kad inkstų akmenys yra gana dažna problema. Kaip teigia „Mayo Clinic“, jie gali atsirasti dėl mitybos, skysčių trūkumo ar kitų sveikatos būklių, o pirmi jų judėjimo požymiai dažniausiai pasireiškia stipriu skausmu.
Inkstų akmenys formuojasi tyliai, bet priežastys aiškios
Inkstų akmenys – tai kietos mineralų ir druskų sankaupos, kurios susidaro šlapime. Jie gali būti labai maži, lyg smėlio grūdeliai, arba didesni, panašūs į akmenukus. Ilgą laiką žmogus gali net nepajusti, kad inkstuose jau kaupiasi šie dariniai.
Dažniausiai jie atsiranda tada, kai šlapime sumažėja vandens kiekis. Tuomet mineralai lengviau kristalizuojasi ir susiklijuoja tarpusavyje. Kaip pažymi „Mayo Clinic“, prie to prisideda ir tam tikri mitybos įpročiai, antsvoris ar kai kurios ligos bei vaistai.
Inkstų akmenys gali susidaryti bet kurioje šlapimo sistemos vietoje – nuo inkstų iki šlapimo pūslės. Kol jie nejuda, žmogus dažniausiai nejaučia jokių simptomų, bet vos tik akmuo ima keliauti, pojūčiai būna labai ryškūs.
Pirmi ženklai, kad inkstų akmenys pradėjo keliauti
Kai akmenys dar stovi vietoje, dažniausiai nejaučiame nieko. Bet vos tik jie pradeda judėti šlapimo takuose, kūnas iškart reaguoja stipriais signalais.
Dažniausi simptomai, rodantys inkstų akmenų judėjimą:
- Stiprus skausmas šone ar nugaroje, po šonkauliais;
- Skausmas, plintantis į pilvo apačią ar kirkšnį;
- Bangomis ateinantis ir kintančio intensyvumo skausmas;
- Deginantis jausmas šlapinantis;
- Šlapimo spalvos pakitimas – rausvas, rudas ar kruvinas atspalvis;
- Drumstas ar nemalonaus kvapo šlapimas;
- Dažnas noras šlapintis, bet tik nedideliais kiekiais;
- Pykinimas ar net vėmimas kartu su skausmu.
Šie simptomai dažniausiai sustiprėja, kai akmuo užstringa šlapimtakyje. Tuomet šlapimo tekėjimas sutrinka, inkstas patinsta, o žmogus jaučia aštrų, sunkiai pakeliamą skausmą.
Kodėl inkstų akmenys atsiranda ir kas juos skatina?
Inkstų akmenys niekada neatsiranda be priežasties. Dažniausiai jų susidarymą lemia kelių veiksnių derinys – tiek kasdieniai įpročiai, tiek organizmo ypatumai.
Pagrindinė priežastis – per mažas vandens kiekis. Kai šlapimas tampa per tirštas, mineralai lengvai sulimpa ir susiformuoja kristalai. Prie to prisideda ir sūrus ar baltymų gausus maistas, o kartais ir kai kurie papildai ar vaistai.
Svarbus vaidmuo tenka ir gyvenimo būdui. Antsvoris, mažas judėjimas, kai kurios virškinimo ar šlapimo sistemos ligos sukuria palankias sąlygas akmenims. Tad kiekvienas atvejis yra individualus, tačiau beveik visada galima įžvelgti aiškius „trigerius“, kurie juos paskatina.
Ką daryti, kai inkstų akmenys pradeda judėti?
Kai akmenys pajuda, pirmiausia pasireiškia skausmas. Tokiu metu labai svarbu elgtis tinkamai, kad sumažintumėte kančią ir išvengtumėte komplikacijų.
1. Vanduo tampa pagrindiniu pagalbininku
Pirmas žingsnis – gerti kuo daugiau vandens. Skysčiai padeda šlapimui tekėti stipriau ir kartais netgi „išplauna“ mažesnius akmenis iš šlapimtakių. Tai nereiškia, kad skausmas dings akimirksniu, bet tai padeda akmenims lengviau judėti.
Svarbu vengti saldžių ar gazuotų gėrimų. Jie ne tik nenaudingi, bet ir gali dar labiau apkrauti inkstus. Paprastas vanduo – geriausias pasirinkimas.
2. Skausmo malšinimas yra būtinas
Kai inkstų akmenys juda, skausmas gali būti labai stiprus. Tokiu atveju dažniausiai naudojami vaistai nuo skausmo. Jei situacija nėra kritinė, gali padėti paprasti, be recepto parduodami preparatai.
Tačiau jei skausmas tampa nepakeliamas, geriau nedelsti ir kreiptis į gydytoją. Specialistai gali paskirti stipresnių vaistų arba pritaikyti kitus būdus, kad palengvintų būklę.
3. Kada prireikia gydytojo pagalbos
Ne visus inkstų akmenis galima išvaryti vien vandeniu ar vaistais nuo skausmo. Jei akmuo didesnis ir užstringa šlapimtakyje, jis gali blokuoti šlapimo tekėjimą. Tokiais atvejais reikia kreiptis į medikus.
Gydytojai gali taikyti įvairius metodus: nuo ultragarso, kuris smulkina akmenis, iki nedidelių operacijų, jei akmuo labai didelis. Kiekviena situacija sprendžiama individualiai, priklausomai nuo akmens dydžio ir jo vietos.
4. Profilaktika padeda išvengti atkryčio
Net jei akmenį pavyksta pašalinti, yra tikimybė, kad jie susiformuos dar kartą. Todėl svarbu pasirūpinti prevencija. Pagrindinis patarimas – gerti pakankamai vandens kasdien.
Be to, verta peržiūrėti savo mitybą: sumažinti sūraus, per daug baltymų turinčio maisto, atsargiai vartoti papildus. Reguliarūs sveikatos patikrinimai taip pat padeda laiku pastebėti, jei inkstai vėl linkę formuoti akmenis.
Išvados ir keli naudingi pastebėjimai
Inkstų akmenys – nemaloni, bet dažna problema. Jie dažnai susiformuoja tyliai, o pajudėję sukelia stiprų skausmą ir priverčia imtis veiksmų.
Nelaukite, kol situacija taps nepakeliama. Vanduo, tinkama mityba ir laiku kreipimasis į medikus gali labai palengvinti eigą. Net mažas pokytis kasdieniuose įpročiuose gali sumažinti riziką, kad akmenys vėl susiformuos.
Kiekvieno patirtis gali skirtis, bet rūpinantis savimi galima išvengti didesnių komplikacijų ir ramiau gyventi žinant, kad inkstai gauna tinkamą pagalbą.