Kai sąnariai ima skaudėti, net paprasti veiksmai tampa sudėtingi – sunku užsirišti batus, pasilenkti ar pakelti krepšį. Dažniausiai tuomet ieškoma greitos pagalbos vaistinėje, bet čia į pagalbą atskuba liaudiški vaistai.
Aitrūs, bet galingi kajeno pipirai nuo sąnarių skausmo – tai ne tik prieskonis, bet ir veiksminga pagalba, kai uždegimas jaučiamas keliuose, rankų pirštuose ar stuburo srityje. Ypač tuomet, kai skausmas susijęs su uždegiminiais procesais.
Kajeno pipiruose esanti medžiaga kapsaicinas veikia nervų galūnes, kurios perduoda skausmo signalus. Tinkamai naudojamas, jis ne slopina simptomą, o veikia giliau – skatina kraujotaką ir mažina uždegimą.
Rezultatai pasijunta gana greitai. Ne vienas pabandęs šį metodą tvirtina – sąnariai palengvėja per kelias dienas, o skausmas tampa vos juntamas arba visai praeina.
Kajeno pipirai veikia ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės
Ne visi žino, kad kajeno pipirai gali būti naudojami ne tik kaip priedas į gėrimus ar arbatą. Iš jų taip pat gaminamas paprastas, bet veiksmingas tepalas, kuris padeda tada, kai sąnarius skauda stipriau ar uždegimas jau įsisenėjęs.
Tepalas su kapsaicinu veikia lokaliai – patepus skaudamą vietą, pagerėja kraujotaka, juntamas švelnus šilumos pojūtis, o po kelių minučių ima slopti nemalonus maudimas. Toks poveikis ypač vertinamas žmonių, kurių sąnariai jautrūs šalčiui arba rytiniam sustingimui.
Svarbiausia – šis poveikis nėra tik trumpalaikis. Naudojant reguliariai, uždegiminiai procesai pradeda rimti, o sąnariai tampa judresni.
Tai patvirtina ne tik liaudiška patirtis, bet ir kai kurie klinikiniai tyrimai, nagrinėję kapsaicino poveikį lėtiniam skausmui.
Kajeno pipirus galima vartoti keliomis veiksmingomis formomis
Norint sumažinti sąnarių skausmą, svarbu ne tik ką naudoji, bet ir kaip tai darai. Kajeno pipirai pasižymi stipriu poveikiu, todėl jų vartojimas turi būti apgalvotas – per didelis kiekis gali sudirginti skrandį ar odą.
Dėl to kajeno pipirai nuo sąnarių skausmo dažniausiai naudojami išoriškai arba kaip maisto papildas. Svarbiausia – reguliarumas ir teisinga koncentracija.
Kaip galima naudoti kajeno pipirus sąnariams:
- Tepalas su kapsaicinu. Galima įsigyti arba pasigaminti namuose, maišant pipirus su aliejumi.
- Šildantis aliejaus užpilas. Kajeno pipirai užpilami alyvuogių aliejumi, laikomi kelias dienas ir naudojami kaip įtrynimas.
- Gėrimas su šiltu vandeniu. Žiupsnelis pipirų, citrina, medus – toks mišinys padeda iš vidaus mažinti uždegimą.
- Kapsulės ar milteliai. Galima vartoti trumpais kursais – taip išvengiama diskomforto skrandyje.
Reguliariai naudojant bet kurią iš šių formų, sąnariai tampa lankstesni, mažėja sustingimas. Kai kuriems žmonėms užtenka vos savaitės, kad pastebėtų pokyčius.
Svarbu ir tai, kad kajeno pipirai neturi neigiamo poveikio kepenims ar inkstams, skirtingai nei kai kurie medikamentai – todėl tai viena saugiausių natūralių alternatyvų.
Sąnarių skausmui mažinti svarbus ne tik pipirų poveikis
Kajeno pipirai gali būti labai veiksmingi, bet dar geresni rezultatai pasiekiami, kai jie derinami su kitais sveikatai palankiais įpročiais. Svarbu suprasti, kad sąnarių skausmas dažnai kyla ne vien dėl uždegimo – įtakos turi ir mityba, judėjimo trūkumas, peršalimai.
Jeigu kajeno pipirai vartojami reguliariai, bet kartu mažinamas ir cukraus, riebalų ar perdirbtų produktų kiekis – uždegimo lygis organizme krinta greičiau.
Tai pajunta daugelis, kurie šalia pipirų įtraukia ir daugiau antioksidantų: žalių daržovių, ciberžolės, imbiero.
Taip pat svarbu nepamiršti judėjimo. Net lengvas kasdienis tempimo pratimas ar 15 minučių vaikščiojimo gali padidinti sąnarių lankstumą.
Tokia derinama priežiūra leidžia natūralioms priemonėms, kaip kajeno pipirai, veikti dar efektyviau.
Apibendrinimas
Kajeno pipirai ne be reikalo įtraukiami į vis daugiau natūralių sveikatos priemonių. Jų poveikis juntamas ne tik skonių receptoriuose – jie šildo, skatina kraujotaką, mažina sustingimą. Dėl to sąnarių skausmas po truputį silpnėja net ir tiems, kurie ilgą laiką jautė diskomfortą.
Svarbu suprasti, kad poveikis gali būti ne momentinis – tai natūrali priemonė, reikalaujanti bent kelių dienų pastovaus naudojimo.
Tačiau būtent toks lėtas, bet gilus veikimas dažnai atneša tvaresnių rezultatų nei greiti nuskausminamieji.
Jeigu į gyvenimą įvedami kajeno pipirai nuo sąnarių skausmo – kaip gėrimo ar tepalo forma – verta stebėti kūno reakciją.
Daugelis žmonių jau po kelių dienų pastebi, kad rytai tampa lengvesni, o dienos – laisvesnės nuo maudimo ar tempimo pojūčio.
