Ar prisimenate mažas violetines gėlytes, kurios pavasarį tyliai sužydi pievose ar sodybos pakraščiuose? Tai – našlaitės. Iš pirmo žvilgsnio paprasta, net kiek pamiršta gėlė, bet vis daugiau žmonių šiandien atsigręžia į ją kaip į seną, bet veiksmingą natūralų pagalbininką sveikatai. Ir ne veltui – apie našlaičių naudą vėl ima kalbėti net ir šiuolaikinės medicinos atstovai.
Našlaitės nuo seno laikomos ne tik estetiška sodo puošmena, bet ir veiksmingu vaistiniu augalu. Jų lapuose, žieduose ir šaknyse slypi priešuždegiminės, raminančios, limfotaką skatinančios savybės, kurios gali būti naudingos tiek kasdienei savijautai gerinti, tiek sprendžiant sudėtingesnius sveikatos sutrikimus. Apie visa tai – plačiau kituose skyriuose.
Našlaitės: kuo jos naudingos sveikatai?
Našlaitės – ne tik daili pavasario puošmena, bet ir vertingas vaistinis augalas, kuris dar senovėje buvo laikomas natūraliu pagalbininku gydant įvairius negalavimus. Šių kuklių žiedų ir lapų sudėtyje slepiasi medžiagos, galinčios veikti tiek išoriškai, tiek viduje – švelniai, bet veiksmingai. Daugelis žmonių iš naujo atranda našlaites kaip kasdienį sveikatos palaikymo šaltinį, ypač kai norisi kuo mažiau cheminių preparatų.
Dėl savo plataus poveikio spektro našlaitės ypač tinka esant:
- Kvėpavimo takų ligoms: jų lapuose esantys gleivingieji junginiai ramina sudirgintą gerklę, lengvina atsikosėjimą, padeda esant bronchitui, kosuliui ar peršalimui.
- Limfinės sistemos užsistovėjimui: našlaitės skatina limfos tekėjimą ir padeda organizmui efektyviau pašalinti toksinus, todėl ypač vertinamos profilaktiškai.
- Odos problemoms: esant egzemai, bėrimams ar net žaizdų gijimui – našlaičių kompresai ir tepalai naudojami šimtmečius.
- Moterų sveikatai: liaudyje našlaitės vartotos esant skausmingam ciklui, krūtų jautrumui ir hormoniniams disbalansams.
- Streso ir nemigos atvejais: dėl raminančio poveikio jos tinka vakariniams arbatų mišiniams – ypač kai organizmui reikia nusiraminti po įtemptos dienos.
Tai augalas, kurį vis dažniau renkasi ne tik žolininkai, bet ir gydytojai, ieškantys papildomų, švelnių sprendimų įvairiose terapijose. Našlaitės padeda ne staiga ir agresyviai, o tyliai – kaip pati gamta. Ir būtent dėl šio švelnumo jas vis dažniau vėl vertina ir medicina, ir paprasti žmonės.
Kaip vartoti našlaites: arbatos, užpilai ir išoriniai būdai
Vienas didžiausių našlaičių privalumų – švelnus, bet veiksmingas poveikis kūnui. Tai augalas, kurio galima naudoti ir šviežius žiedus, ir džiovintas žoles. Svarbiausia – žinoti, kaip ir kada jas taikyti.
Kasdieniam vartojimui dažniausiai pasirenkama našlaičių arbata, kuri švelniai ramina, valo organizmą ir padeda palaikyti gerą limfos bei kvėpavimo sistemų būklę. Užtenka 1–2 arbatinių šaukštelių džiovintų našlaičių užpilti karštu vandeniu ir palaikyti apie 10–15 minučių. Tokį gėrimą galima vartoti 1–2 kartus per dieną kursais, ypač pavasarį ar rudenį.
Užpilai iš šviežių lapų ar žiedų puikiai tinka išoriškai – kompresams ant uždegimų, žaizdų ar sudirgusios odos. Dar senoliai naudodavo tokius užpilus sergant egzemomis, ar net vaikų odos bėrimams malšinti.
Našlaitės taip pat naudojamos ir žolelių mišiniuose kartu su dilgėlėmis, medetkomis ar liepžiedžiais, siekiant sustiprinti poveikį. Tokie mišiniai tinka ir kvėpavimo takams, ir nervinei sistemai palaikyti. Svarbiausia – rinktis kokybišką žaliavą ir vartoti saikingai.
Kai kas gamina ir našlaičių aliejų, kurio pagrindu kuriami natūralūs tepalai jautriai odai, spinduliuojantys ne tik švelnumą, bet ir gydomąją galią. Tai – tik dar vienas įrodymas, kaip plačiai galima panaudoti šį, iš pirmo žvilgsnio paprastą, bet nepaprastą augalą.
Kada rinkti našlaites, kad jos turėtų didžiausią naudą?
Našlaitės – trapios, bet itin vertingos. Kad jų nauda būtų tikrai didelė, svarbu rinkti jas tinkamu metu. Geriausias metas – ankstyvas pavasaris, kai augalas dar pilnas gyvybės, o žiedai – švieži, sodrios spalvos. Tada tiek žiedai, tiek lapai yra kupini veikliųjų medžiagų, kurios vėliau blėsta.
Renkant našlaites, svarbu pasirinkti švarią vietą – kuo toliau nuo kelių, purškiamų laukų ar šunų vedžiojimo takų. Idealu, jei rinksite jas savo sode ar pažįstamame miško pakraštyje. Skinti reikėtų tik tiek, kiek reikia – paliekant dalį žiedų ir lapų vabzdžiams bei tolesniam augimui.
Tinkamai surinktos našlaitės gali tapti puikiu pagalbininku visus metus – svarbiausia jas švelniai išdžiovinti pavėsyje ir laikyti sandariame inde. Tuomet, kai reikės gamtos pagalbos – tiek arbatoms, tiek kompresams ar tepalams – jos bus paruoštos.
Našlaitės – grįžtantis senovinis atradimas, kurio neverta pamiršti
Kartais didžiausia pagalba slypi visai šalia – tyliai žydinčiuose lauko pakraščiuose ar tarp sodo lysvių. Našlaitės – vienas iš tų augalų, kurie primena, kad gamta turi atsakymus net į tuos klausimus, kurių dar neišdrįsome užduoti. Jų švelnus, bet daugialypis poveikis tinka tiek kūnui, tiek sielai – nuo virškinimo ar kvėpavimo sutrikimų iki streso ir odos problemų.
Šiandien, kai vis daugiau žmonių ieško natūralių ir švelnių sveikatos palaikymo priemonių, našlaitės grįžta į mūsų vaistažolių lentynas ne kaip užmirštas prisiminimas, bet kaip tvirtas pasirinkimas. Ne veltui apie jas vėl kalba ir gydytojai, ir žolininkai – nes tai augalas, kuris gydo ne garsiai, bet tikrai. Jei dar neteko išbandyti, galbūt dabar pats metas pasinaudoti tuo, ką gamta dosniai siūlo – mūsų sveikatai, ramybei ir kasdieniam gerbūviui.
