Ar žinai, kad spalvingos nasturtos, kurios šiuo metu žydi kone kiekviename darže, slepia kur kas daugiau nei tik grožį? Šis augalas – tai natūrali vaistinėlė, kuri nuo seno vertinamas kaip vienas veiksmingiausių žolinių „antibiotikų“.
Nuo šlapimtakių uždegimų iki bronchito, nuo virškinimo sutrikimų iki galvos skausmo – nasturtos veikia plačiai. Ši gėlė ne tik skatina medžiagų apykaitą ir padeda atsikosėti, bet ir pasižymi priešuždegiminėmis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis.
Kol augalas žydi – pats metas pasirūpinti atsargomis žiemai. Džiovinti lapai, žiedai ar net nuoviras iš šaknų gali praversti įvairioms organizmo būklėms gerinti, o švieži žiedai – papuošti ne tik salotas, bet ir stiprinti organizmą iš vidaus.
Ne tik graži, bet ir stipri: kas slypi nasturtų lapuose ir žieduose
Daugelis gėlynų mylėtojų nasturtas sodina dėl jų ryškių, saulėtų žiedų. Tačiau tik retas žino, kad ši gėlė – tai ne tik daržo puošmena, bet ir galingas natūralus vaistas.
Lapuose ir žieduose gausu vitamino C, fitoncidų bei medžiagų, kurios veikia kaip natūralūs antibiotikai – naikina bakterijas, skatina gleivių pasišalinimą, stiprina kvėpavimo takus. Dėl šių savybių nasturtų užpilas ar nuoviras ypač naudingas esant bronchitui, slogioms peršalimo būklėms ar ilgam trunkančiam kosuliui.
Tinkamai paruoštos, jos padeda iš organizmo pašalinti skysčių perteklių, gerina virškinimą, švelniai laisvina vidurius ir stiprina imunitetą – ypač naudingos vyresniame amžiuje, kai sulėtėja medžiagų apykaita. Tai augalas, kuris palaiko ne tik fizinę savijautą, bet ir bendrą organizmo balansą.
Kaip naudoti nasturtas sveikatinimui?
Svarbiausia – nesnausti, kol dar žydi. Būtent dabar metas rinkti visą antžeminę dalį: žiedus, lapus ir net stiebus. Geriausia augalą rauti su visomis šaknimis ir džiovinti pakabinus galvą žemyn pavėsyje – taip išsaugoma daugiau veikliųjų medžiagų.
Džiovinti lapai ir žiedai žiemą tampa puikia priemone nuo peršalimo, kosulio, šlapimtakių uždegimų ar net burnos gleivinės uždegimo.
Viena paprasčiausių formų – nasturtų užpilas: vieną dalį džiovintos žaliavos užpilti dešimtimi dalių karšto vandens. Toks užpilas padeda lengviau atsikosėti, valo kraują, skatina šlapimo išsiskyrimą.
Švieži lapai taip pat naudingi – juos galima dėti ant nubrozdinimų, žaizdų ar mėlynių. O žiedų ir lapų sultimis stiprinami plaukai – ypač kai slenka. Naudojant nuovirą skalavimui, ilgainiui atkuriamas natūralus galvos odos balansas.
Nors tai gėlė, bet ji tarnauja kaip visažinis gydytojas iš daržo – natūraliai, švelniai, bet veiksmingai.
Kuo gali padėti nasturtos? Gydančių savybių daugiau, nei manoma
Nors dažnai laikoma tiesiog daržo gėle, ši augalinė vaistinėlė turi įspūdingą poveikį žmogaus organizmui. Tiek tradicinėje žolininkystėje, tiek liaudiškuose receptuose nasturtos vertinamos dėl plataus veikimo spektro – nuo antibakterinio iki atstatomojo.
Veikliosios medžiagos žieduose ir lapuose padeda kovoti su įvairiais uždegiminiais procesais, stimuliuoja kvėpavimo takus, skatina virškinimą ir valo organizmą. Reguliariai vartojamos, jos gali būti naudingos ne tik ūmių, bet ir lėtinių sveikatos problemų atveju.
Nuo kokių negalavimų gali padėti nasturtos:
- Bronchitas
- Peršalimas ir užsitęsęs kosulys
- Kvėpavimo takų uždegimai
- Šlapimo takų infekcijos
- Stomatitas (burnos gleivinės uždegimas)
- Virškinimo sutrikimai ir apetito stoka
- Lėta medžiagų apykaita senatvėje
- Plaukų slinkimas ir galvos odos uždegimai
Nasturtos veikia švelniai – nuosekliai, todėl gali būti saugiai vartojamos kasdien. Tinkamai paruoštos jos tampa ne tik prevencine, bet ir gydomąja pagalba, ypač kai norisi kuo mažiau chemijos.
Kai daržas gydo – verta nepraleisti progos
Kartais stipriausi dalykai slypi ten, kur mažiausiai tikimės. Nasturtos – puikus pavyzdys, kad ir daržo gėlė gali būti tikra sveikatos sąjungininkė. Jas pažįsta ne tik žolininkai, bet ir tie, kurie renkasi natūralias priemones vietoj cheminių.
Kol žydi – tai kvietimas veikti. Rinkti, džiovinti, vartoti. Vėliau – tai taps puikia atsarga žiemai, kai imunitetui, kvėpavimui ar virškinimui prireiks natūralaus pastiprinimo. Tai paprasta, švelnu ir veikia.
