Nuoviras nuo nugaros skausmo gali padėti greičiau nei daugelis įtaria. Kai nugara maudžia nuo sėdėjimo, pertempimo ar net streso, svarbiausia – švelnus, giluminis atpalaidavimas. Tam puikiai tinka natūralus, šiltas užpilas iš pušų spyglių ir levandų.
Pušų spygliai skatina kraujotaką, o levandos ramina įsitempusius raumenis. Kartu jie sukuria poveikį, kurį kūnas priima kaip šilumą, palengvėjimą ir atsigavimą.
Tai nėra dar viena reklaminė priemonė – šis mišinys veikia per odą, gilina kvėpavimą ir malšina nematomą įtampą, kuri dažnai slepiasi nugaros apačioje.
Vos keli vakarai su tokiu nuoviru gali sumažinti skausmą tiek, kad savaitgalį pajusite vėl stovintys tiesiai ir lengviau.
Nuoviras veikia ne paviršutiniškai, o iš vidaus
Pušų spyglių ir levandos derinys – ne atsitiktinis. Šie augalai vienas kitą papildo, o jų poveikis juntamas jau po pirmo naudojimo.
Pušų spygliuose gausu eterinių aliejų, turinčių priešuždegiminį poveikį – tai padeda sumažinti nugaros skausmo priežastį, o ne tik užslopinti simptomus.
Levanda veikia kita kryptimi – ji ramina centrinę nervų sistemą. Jei skausmas sustiprėja dėl nuovargio, pervargimo ar įtampos, levandos aromatas padeda atpalaiduoti visą kūną.
Būtent ši sinergija daro šį nuovirą tokį veiksmingą: vienas ingredientas gydo kūną, kitas – protą.
Šis poveikis ypač jaučiamas vakare. Kai gėrimas tampa šilumos šaltiniu ne tik kūnui, bet ir vidinei būsenai, skausmas traukiasi tarsi savaime.
Nuoviras veikia švelniai, bet kryptingai – ir dažnai to visiškai pakanka.
Šiluma ir kvapai veikia greičiau nei tabletės
Pušų spyglių ir levandos nuoviras nuo nugaros skausmo labiausiai vertinamas tada, kai diskomfortas susijęs su peršalimu, įtampa ar raumenų spazmais.
Tokiais atvejais šilumos ir augalų veikliųjų medžiagų derinys suveikia vos per kelias dienas.
Skausmas sumažėja, raumenys tampa lankstesni, pagerėja kraujotaka, o tai leidžia greičiau atsigauti be vaistų.
Ypač veiksmingas šis nuoviras šiais atvejais:
- Po ilgo buvimo skersvėjyje ar šaltoje patalpoje.
- Po fizinio krūvio, kai raumenys „užsiblokuoja“.
- Esant įtampos kaupimuisi sprando ir menčių srityje.
- Kai nugaros skausmas susijęs su emociniu pervargimu.
Tokiais momentais šiltas nuoviras ne tik malšina skausmą, bet ir padeda kūnui sugrįžti į pusiausvyrą.
Paruošti paprasta, poveikis jaučiamas greitai
Šis pušų spyglių ir levandų nuoviras nuo nugaros skausmo veikia greitai ir natūraliai. Jis ne tik mažina įtampą, bet ir ramina nervų sistemą.
Receptas
Pirmiausia pasiruoškite ingredientus: dvi saujos šviežių (arba neseniai džiovintų) pušų spyglių ir sauja levandų žiedų. Geriausia rinktis ekologiškus arba iš švarios gamtos surinktus augalus.
Supilkite juos į puodą ir užpilkite litru verdančio vandens. Uždenkite ir palikite pritraukti apie 20–30 minučių, kad veikliosios medžiagos pereitų į nuovirą.
Kai šiek tiek atvės, nuovirą perkoškite. Nenaudokite karšto – šiluma turi būti maloni, ne per stipri.
Naudojimas
Nuoviras nuo nugaros skausmo tinka išoriniam naudojimui – kompresams ar net šiltoms vonelėms nugarai, jei turite galimybę.
Pamirkykite minkštą rankšluostį ar medvilninę šluostę ir dėkite ją ant skaudamos vietos. Uždenkite sausa medžiaga ir laikykite 15–20 minučių. Procedūrą kartokite kasdien vakare.
Galite naudoti ir šiltą vonelę – įlašinkite šio nuoviro į vandens vonelę ir panardinkite nugaros sritį, jei leidžia sąlygos. Šiluma, kartu su pušų ir levandų veikliosiomis medžiagomis, atpalaiduoja giliai.
Jei norite, gali būti naudojamas ir masažui – nuoviru sudrėkintu audiniu švelniai įmasažuoti skaudančią vietą. Tai padeda tiek fiziniam, tiek emociniam atsipalaidavimui.
Nugaros skausmas gali trauktis greičiau, nei tikėjotės
Kartais viskas, ko reikia – ne brangūs preparatai ar ilgi vizitai pas specialistus, o keli paprasti ingredientai iš gamtos. Šiltas nuoviras, derinantis pušų ir levandų galią, tikrai gali tapti tuo, kas padeda per kelias dienas.
Toks gėrimas ne tik malšina skausmą, bet ir atpalaiduoja kūną bei protą. Tai tarsi mini ritualas, kurio poveikis – gilesnis nei vien fizinis palengvėjimas.
Nuoviras nuo nugaros skausmo vertas būti išbandytas tiems, kurie nori natūralaus, bet veiksmingo būdo stiprinti savo savijautą kasdien.
