Kai skauda sąnarius, dažnai puolame ieškoti greitų sprendimų. Tačiau kartais padeda tai, kas paprasta – pavyzdžiui, kiaulpienių šaknų gėrimas, kuris dar senelių laikais buvo vartojamas kaip sąnarius valanti priemonė.
Pastebima, kad po kelių dienų vartojimo sumažėja rytinis sąstingis, mažėja patinimai, pagerėja judėjimas. Ir viskas be vaistų – tik natūrali organizmo pagalba per žarnyną, inkstus ir limfos valymą.
Pats gėrimas yra šiek tiek kartus, bet prie skonio greitai priprantama. O kai pradedi jausti poveikį – tas kartumas tampa visai malonus.
Kodėl kiaulpienių šaknys tokios veiksmingos sąnariams?
Kiaulpienė dažnai laikoma tiesiog piktžole, bet jos šaknys – tai tikra gamtos laboratorija. Jose gausu kartumynų, inulino, kalio bei medžiagų, kurios veikia ne tik virškinimą, bet ir uždegiminius procesus visame kūne.
Jų šaknys veikia ne simptomiškai, o giliai. Jos valo iš vidaus: skatina kepenų, inkstų, limfos veiklą, o tai tiesiogiai padeda iš organizmo pašalinti sąnariuose besikaupiančius „šlakus“.
Pagrindinės naudos:
- Mažina sąnarių patinimus ir rytinį sustingimą
- Skatina šlapimo išsiskyrimą ir švelniai valo inkstus
- Padeda kepenims pašalinti toksinus
- Gerina limfos cirkuliaciją
- Mažina uždegiminius procesus organizme
- Stiprina žarnyno veiklą, o tai padeda bendrai organizmo savijautai
Kiaulpienių šaknų poveikis juntamas ne iš karto, bet gana greitai – dažnai jau po kelių dienų. Svarbu gerti reguliariai ir tuo metu nepersivalgyti ar nevartoti daug cukraus, nes tai stabdo natūralų valymąsi.
Jei laikomasi paprasto režimo – kartą ryte ir kartą vakare – sąnariai pamažu tampa lengvesni, o judesiai laisvesni.
Ne tik sąnariams – poveikis juntamas visame kūne
Nors daugiausia kalbama apie naudą sąnariams, kiaulpienių šaknys veikia kur kas plačiau. Jas reguliariai vartojant, žmonės pastebi lengvesnį virškinimą, sumažėjusį pilvo pūtimą, net pagerėjusią odos būklę.
Tai susiję su tuo, kad šaknys aktyvina pagrindines „valymo“ sistemas – kepenis, inkstus, limfą ir žarnyną. O kai šios sistemos veikia sklandžiai, visas organizmas ima „kvėpuoti“ kitaip.
Be to, kai sumažėja uždegimai kūne, daug lengviau išsijudinti, gerėja miegas, atsiranda daugiau energijos. Tai vienas iš tų atvejų, kai padedant sąnariams – padedame visam kūnui.
Kaip pasigaminti kiaulpienių šaknų gėrimą
Kiaulpienių šaknų gėrimas gali atrodyti kaip sudėtingas žolelių mišinys, tačiau iš tiesų jo paruošimas labai paprastas. Svarbiausia – naudoti tinkamai apdorotas šaknis, o visas procesas nereikalauja nei brangių priemonių, nei daug laiko.
Gėrimui galima naudoti tiek šviežias, tiek džiovintas šaknis. Jei renkate patys – būtinai iš švarios aplinkos, toliau nuo kelių ar miestų.Surinktas šaknis gerai nuplaukite, susmulkinkite ir, jei reikia, išdžiovinkite pavėsyje.
Jei perkate džiovintas vaistinėje – rinkitės kuo natūralesnes, be papildomų priedų.
Jums reikės:
- 1 valgomosios šaukšto džiovintų kiaulpienės šaknų (arba dvigubai daugiau šviežių)
- 300ml vandens
- Nedidelio puodelio arba arbatinuko
- Koštuvo
Šaknis suberkite į nedidelį puodelį ar puodą, užpilkite šaltu vandeniu. Užvirinkite ir leiskite pavirti 5–7 minutes ant silpnos ugnies. Tuomet nukelkite nuo kaitros ir palikite pritraukti dar 10–15 minučių.
Nukoškite ir gerkite šiltą, geriausia – ryte prieš valgį arba vakare. Tokį gėrimą galima ruošti kasdien 5–7 dienas iš eilės, tada padaryti kelių dienų pertrauką.
Kiek laiko vartoti ir kada matomi pokyčiai?
Nors kai kurie žmonės pokyčius pajunta jau po kelių dienų, svarbu suprasti, kad kiekvieno organizmas reaguoja skirtingai.
Pirmieji ženklai gali būti subtilūs – pagerėjęs virškinimas, mažesnis sąnarių maudimas ar lengvumo pojūtis rytais.
Rekomenduojama kiaulpienių šaknų gėrimą vartoti 5–7 dienas, tuomet padaryti bent kelių dienų pertrauką. Jei organizmas priima gerai, galima kartoti dar vieną kursą.
Gydytojai ir žolininkai sutinka – pertraukos tarp žolinių kursų būtinos, kad organizmas nespėtų priprasti ir išliktų natūrali reakcija į poveikį.
Svarbu stebėti savo savijautą. Jei atsiranda diskomfortas skrandyje ar pernelyg dažnas tuštinimasis – tai ženklas, kad gėrimas per stiprus arba per dažnas.
Tokiu atveju dozę sumažinkite arba vartokite kas antrą dieną.
Paprasta, bet veiksminga pagalba sąnariams
Kiaulpienių šaknų gėrimas – tai nebrangi, gamtos dovana, kurią verta išbandyti tiems, kurie ieško natūralios pagalbos sąnariams.
Šis gėrimas padeda ne tik valyti organizmą, bet ir mažinti sąnarių uždegimą, skatinti skysčių pasišalinimą bei gerinti kraujotaką.
Svarbiausia – kantrybė ir reguliarumas. Kaip ir su dauguma vaistažolių, poveikis kaupiasi, todėl net jei rezultatai nepasijaučia iškart, verta išlaikyti bent savaitės kursą. O jei viskas tinka – pakartoti ir rudenį.
Visada geriausia pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate vaistus ar turite lėtinių ligų. Bet daugeliui sveikų žmonių kiaulpienių šaknų gėrimas gali tapti maloniu kasdienybės ritualu, padedančiu palaikyti sąnarių sveikatą natūraliai.
