SveikataUžsikimšusi nosis? Šios priemonės saugesnės už lašus

Užsikimšusi nosis? Šios priemonės saugesnės už lašus

Užsikimšusi nosis – vienas iš nemaloniausių peršalimo ar alergijos simptomų. Kvėpuoti tampa sunku, galva apsunksta, o naktį sutrinka miegas. Dažnas iškart griebiasi nosies lašų, kurie žada greitą palengvėjimą.

Tačiau nedaugelis žino, kad šie lašai gali sukelti priklausomybę ir ilgainiui dar labiau pabloginti kvėpavimą.

Ką daryti, kad palengvintume būklę saugiau, be žalos gleivinei? Yra alternatyvų, kurios veikia švelniau, bet ne mažiau veiksmingai.

Kodėl nosies lašai ne visada padeda?

Nosies lašai veikia greitai – vos keli lašai ir kvėpuoti tampa lengviau. Tačiau tai tik laikinas palengvėjimas. Šie vaistai susiaurina kraujagysles nosies gleivinėje, bet ilgainiui pradeda veikti vis silpniau.

Lašus naudojant ilgiau nei 3–5 dienas, gleivinė pripranta. Receptoriai tampa mažiau jautrūs, kraujagyslės išlieka išsiplėtusios, ir nosis vėl užsikemša – kartais net labiau nei prieš tai.

Tokiu būdu žmogus patenka į užburtą ratą: kuo dažniau lašina, tuo sunkiau kvėpuoti be jų. O kartu atsiranda sausumas, šašai, kraujavimas, net gleivinės atrofija. Ilgainiui tokie lašai padaro daugiau žalos nei naudos.

Trys druskos tirpalų rūšys – kaip išsirinkti tinkamiausią?

Kai užsikimšusi nosis, daugelis vis dar griebiasi lašų. Tačiau kur kas saugiau pradėti nuo druskos tirpalų – jie nepažeidžia gleivinės, nekelia priklausomybės ir padeda natūraliai atkurti kvėpavimą.

Tačiau labai svarbu suprasti, kuo šie tirpalai skiriasi. Kiekvienas jų veikia kitaip, todėl vienam tinka vienas, kitam – visai kitas sprendimas.

1. Izotoninis tirpalas – švelniam praplovimui:
Jo druskos koncentracija atitinka natūralią organizmo terpę, todėl jis puikiai tinka kasdieniam nosies skalavimui, esant lengvai slogai ar alergijai. Jis nedirgina ir drėkina, bet nepaveikia patinimo.

2. Hipertoninis tirpalas – kai labai sunku kvėpuoti:
Šis tirpalas turi daugiau druskos, todėl „ištraukia“ skysčio perteklių iš gleivinės ir sumažina patinimą. Puikiai tinka esant stipriam užgulimui ar sinusitui, tačiau gali šiek tiek sausinti.

3. Hipotoninis tirpalas – jautriai ar pažeistai gleivinei:
Tai švelniausias variantas, kuriame druskos mažiau nei mūsų organizmo skysčiuose. Jis tinka labai sausai ar atrofinei gleivinei, dažnai skiriamas vaikams ir tiems, kuriems įprasti tirpalai kelia nemalonų pojūtį.

NEPAMIRŠKITE: Net saugiausi tirpalai, naudojami per dažnai ar per ilgai, gali išsausinti gleivinę. Jei po kelių dienų nėra palengvėjimo, geriau pasitarti su gydytoju, o ne tęsti gydymą savarankiškai.

Kaip saugiai plauti nosį ir kada to vengti?

Moteris laiko nosies lašus, kita ranka spaudžia nosį su servetėle – užsikimšusi nosis ir galimas perdozavimo pavojus.
Dažnas sprendimas – nosies lašai, bet ar jie visada padeda? – Nuotrauka iš: shutterstock.com

Nosies plovimas druskos tirpalu – paprasta, bet veiksminga procedūra. Ji padeda sumažinti gleivių kiekį, sumažina patinimą ir apsaugo nuo infekcijų. Tačiau net ir toks iš pažiūros nekaltas veiksmas turi taisykles.

Naudokite tik švarias priemonės ir tinkamą techniką. Netinkamai atliekant plovimą galima sukelti papildomų bėdų: ausų uždegimą, gleivinės sudirginimą ar net pažeidimus.

Ko laikytis skalaujant nosį namuose:

  • Naudokite tik švarius buteliukus, švirkštus ar specialius prietaisus
  • Tirpalas turi būti kambario temperatūros
  • Galvą laikykite šiek tiek pakreiptą, kvėpuokite per burną
  • Niekada nespauskite skysčio per stipriai – plovimas turi būti švelnus
  • Po procedūros leiskite tirpalui ištekėti, nesičiaudėkite ir nesipūskite iškart

Nosies plovimo nereikėtų atlikti, jei turite ausų uždegimą, neseniai buvote operuoti ar jaučiate stiprų skausmą. Jei abejojate – geriau pasitarti su gydytoju, ypač vaikų atveju.

Išvada: mažiau lašų – daugiau laisvės kvėpavimui

Kai užsikimšusi nosis, neskubėkite iškart griebtis stiprių lašų. Yra saugesnių būdų, kurie veikia ne mažiau efektyviai ir padeda išvengti žalos gleivinei.

Druskos tirpalai, tinkama plovimo technika ir kantrybė – tai raktas į ilgalaikį palengvėjimą. O jei būklė nepagerėja per kelias dienas, nedelskite kreiptis į gydytoją. Kvėpavimas – tai sveikata, kurią verta saugoti.

Populiariausi

Naujausi

Rekomenduojame

Skaitykite daugiau