Rožių arbata organizmui tapo tikru atradimu tiems, kurie ieško natūralios pagalbos sveikatai. Švelnus skonis ir lengvas kvapas slepia ne tik estetiką, bet ir gausybę naudingų savybių.
Vos penkios dienos su šiuo kvapniu gėrimu gali pakeisti savijautą: daugiau energijos, mažiau įtampos, geresnė oda ir ramus virškinimas.
Rožių arbata tinka tiek po ligos, tiek norint pasirūpinti savimi natūraliai. Net ir trumpas kursas pastebimai pagerina bendrą savijautą – nuo geresnio miego iki skaistesnės odos.
Rožių arbata stiprina visą kūną
Nors rožių arbata dažniausiai asocijuojasi su maloniu kvapu, jos poveikis organizmui stebina net tuos, kurie mėgsta žolelių arbatų įvairovę.
Geriant šią arbatą net trumpą laiką, jaučiamas lengvumas ir ramesnė nuotaika.
Rožių žiedlapiuose gausu antioksidantų ir kitų medžiagų, kurios prisideda prie geresnės odos, virškinimo ir emocinės būklės. Tai švelni, bet plati pagalba visam kūnui.
Pagrindinės naudos:
- Ramina nervų sistemą, mažina įtampą
- Pagerina odos išvaizdą ir drėkinimą
- Skatina geresnį virškinimą
- Palaiko širdies sveikatą
- Padeda lengviau užmigti ir gerina miego kokybę
- Stiprina imunitetą
- Mažina uždegiminius procesus organizme
- Palaiko hormonų pusiausvyrą
Rožių arbata organizmui ypač tinka, kai norisi natūraliai pajusti daugiau lengvumo, švarumo ir vidinės ramybės be jokių papildų.
Rožių arbatą galima vartoti kasdien
Šią arbatą galima įtraukti į dienos rutiną tiek profilaktiškai, tiek esant didesniam nuovargiui ar įtampai. Rožių arbata organizmui geriausiai tinka gerti po vieną ar du puodelius per dieną – ryte arba vakare, priklausomai nuo savijautos.
Skaidrus skonis ir malonus kvapas puikiai dera prie įvairių dienos ritualų: tiek ramiam vakarui, tiek trumpai pertraukai darbo metu. Arbata lengvai virškinama, todėl tinka net jautresniam skrandžiui.
Norint pajusti pilną poveikį, rekomenduojama kursą tęsti bent penkias dienas iš eilės. Šiuo laikotarpiu pokyčiai pasijaučia ne tik nuotaikoje, bet ir energijoje bei odos švytėjime.
Rožių arbata lengva pasiruošti namuose
Geriausiam skoniui ir poveikiui rinkis tik natūralius, neskalbtus rožių žiedlapius – be chemikalų ir kvapiklių. Svarbu, kad žiedlapiai būtų švieži arba tinkamai džiovinti.
Paruošimo eiga:
Užpilk saują rožių žiedlapių puodeliu (apie 200ml) karšto, bet neverdančio vandens. Uždenk ir leisk pritraukti 10–15 minučių. Arbata bus švelniai rožinė, maloniai kvepianti, o skonį gali papildyti šlakeliu medaus.
Gerk šią arbatą šiltą ar atvėsintą, pagal poreikį – tiek vieną, tiek sumaišytą su kitomis žolelėmis. Svarbiausia – reguliarumas ir natūralūs ingredientai.
Tik tinkami rožių žiedlapiai tinka arbatai
Ne visi rožių žiedlapiai yra saugūs ar tinkami vartojimui. Svarbiausia taisyklė – naudoti tik tas rožes, kurios nebuvo purkštos cheminiais preparatais ar trąšomis, skirtomis ne valgomiesiems augalams.
Jei savo kieme augini rožes, pirmiausia įsitikink, kad jos auga ekologiškai, be stiprių chemikalų ar pesticidų. Tik tokių rožių žiedlapiai tiks arbatai.
Kiek ir kokius žiedlapių rinkti?
- Geriausia rinkti žiedlapius nuo šviežiai prasiskleidusių žiedų – jie kvapniausi ir švelniausi.
- Arbatai pakanka saujos šviežių ar dviejų arbatinių šaukštelių džiovintų žiedlapių vienam puodeliui.
- Jei renki žiedlapius iš savo kiemo, plauk juos po tekančiu vandeniu, nusausink ir iš karto naudok arba džiovink vėsioje, pavėsingoje vietoje.
Renkant žiedlapius mieste ar prekybos centruose pirktoms rožėms, geriau jų vengti – jos dažnai būna apdorotos ir netinkamos vartojimui.
Kaip atpažinti tinkamus žiedlapius?
- Spalva natūrali, be dėmių ar pažeidimų
- Kvapas stiprus, gaivus, be pašalinių kvapų
- Žiedlapiai elastingi, nelūžinėjantys
Arbatai geriausiai tinka senovinės, kvapnios veislės, tačiau tiks ir bet kuri kita, jei ji auginama natūraliai ir be chemijos.
Išvados
Ši arbata yra daugiau nei tiesiog kvapnus gėrimas. Ji švelniai stiprina kūną, palaiko odos švytėjimą ir ramina mintis.
Tinkamai parinkti žiedlapiai, trumpas kursas ir reguliarus gėrimas leidžia pajusti tikrą pokytį jau po kelių dienų. Gera žinia – jei kieme auga natūralios, nepurkštos rožės, šis arbatos ritualas pasiekiamas kiekvienam.
Rožių arbata organizmui tampa paprastu, kasdieniu būdu rūpintis savimi – subtiliai, švelniai ir visapusiškai.
