Ramunėlės dažniausiai žinomos kaip raminanti arbata, tačiau jų galia tuo nesibaigia. Žieduose slypi medžiagos, kurios padeda kovoti su uždegimu, malšina skausmą ir net naikina bakterijas. Ne veltui gydytojai šį augalą vadina natūraliu antibiotiku.
Ramunėlių gydomosios savybės apima ne tik virškinimo gerinimą ar pagalbą peršalus. Jos veikia daug plačiau – palengvina kvėpavimo sutrikimus, ramina sudirgusią odą, skatina gijimą. Tai augalas, kurio nauda tokia universali, kad jis dažnai laikomas vaistažolių vaistine viename žiede.
Ramunėlių gydomosios savybės, kurios stebina net medikus
Ramunėlės nėra tik lengva arbata prieš miegą. Jos veikia kur kas giliau, nes jų žieduose yra eterinių aliejų, flavonoidų ir kitų junginių, turinčių priešuždegiminį bei antibakterinį poveikį. Tai reiškia, kad ramunėlių nuovirai ar arbata gali padėti net tada, kai įprasti vaistai nėra pirmas pasirinkimas.
Šis augalas ramina skrandį ir žarnyną, mažina spazmus, lengvina dujų kaupimąsi. Ramunėlės naudingos sergant gastritu ar turint jautrų virškinimą.
Ne mažiau svarbi jų savybė – gebėjimas slopinti uždegimą ir skatinti audinių gijimą. Dėl to ramunėlių kompresai dažnai naudojami žaizdoms, odos sudirgimui ar net akims plauti.
Ramunėlės taip pat turi raminantį poveikį nervų sistemai. Šilta arbata padeda lengviau atsipalaiduoti, sumažina įtampą ir pagerina miego kokybę. Todėl ramunėlių poveikis yra dvigubas – jos gydo kūną ir ramina mintis.
Kada ramunėlių gydomosios savybės naudingiausios
Ramunėlės dažnai laikomos universalia vaistažole, nes padeda spręsti įvairias sveikatos problemas. Jas galima naudoti tiek iš vidaus, tiek iš išorės, todėl nauda pasireiškia skirtingais būdais.
Ramunėlės gali būti naudingos:
- Virškinimui – mažina spazmus, ramina sudirgintą skrandį, lengvina virškinimą.
- Uždegimams – slopina bakterijas ir padeda greičiau gyti žaizdoms ar odos pažeidimams.
- Kvėpavimui – garų inhaliacijos ramina kvėpavimo takus peršalus ar kosint.
- Nervų sistemai – padeda atsipalaiduoti, mažina įtampą, gerina miegą.
- Odos priežiūrai – kompresai ramina sudirgusią odą, stiprina plaukų šaknis, gaivina veidą.
Ši paprasta, bet veiksminga vaistažolė yra tarsi pirmosios pagalbos priemonė, kai norisi natūralaus sprendimo tiek vidiniams, tiek išoriniams negalavimams.
Kaip panaudoti ramunėles
Ramunėlių privalumas tas, kad jas galima naudoti labai įvairiai – nuo paprasčiausios arbatos iki kompresų ar net vonių. Kiekvienas būdas turi savą naudą ir gali būti pritaikytas pagal poreikį.
Ramunėlių arbata yra bene dažniausias pasirinkimas. Užtenka šaukšto džiovintų žiedų, užpiltų stikline verdančio vandens, palaikyti 10 minučių – ir galima gerti. Tokia arbata ramina skrandį, lengvina miegą ir mažina įtampą.
Nuoviras iš ramunėlių tinka išoriniam naudojimui. Į stiklinę vandens dedama daugiau žiedų, užverdama, o skystis naudojamas kompresams ar skalavimui. Jis padeda gydyti odos uždegimus, nuskalauti akis ar net plauti burną esant dantenų problemoms.
Inhaliacijos su ramunėlių garais naudinga priemonė kosint ar peršalus. Į dubenį pilamas verdantis vanduo su žiedais, galva pridengiama rankšluosčiu, ir keliolika minučių kvėpuojama garais. Tai palengvina kvėpavimą ir mažina uždegimą kvėpavimo takuose.
Ramunėlių vartojimas kartais gali sukelti problemų
Nors ramunėlių gydomosios savybės labai vertinamos, yra situacijų, kai jos gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Tai svarbu žinoti, kad neapsigautume galvodami, jog vaistažolės visada visiškai saugios.
Žmonės, alergiški astrinių šeimos augalams, ramunėlių turėtų vengti – net maža dozė gali sukelti bėrimus ar kvėpavimo sutrikimus. Kartais per didelis arbatos kiekis lemia galvos svaigimą, mieguistumą ar net skrandžio diskomfortą.
Dar viena rizika atsiranda vartojant kartu su raminamaisiais ar migdomaisiais vaistais – jų poveikis gali sustiprėti. Nėščiosioms taip pat būtina atsargumas, nes didelės ramunėlių dozės gali skatinti gimdos susitraukimus.
Trumpai tariant, ramunėlės yra naudingos daugeliui, tačiau kaip ir bet kuri priemonė, jos reikalauja saiko ir žinojimo, kada jų vartojimą apriboti.
Išvados
Ramunėlių gydomosios savybės yra tokios plačios, kad šį augalą drąsiai galima vadinti natūralia vaistine. Nuo virškinimo sutrikimų iki uždegimų malšinimo, nuo ramybės pojūčio iki odos priežiūros – ramunėlės tinka daugeliui situacijų.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad net ir tokia švelni vaistažolė gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, jei vartojama netinkamai. Atsargumas ir saikas užtikrina, kad ramunėlės būtų pagalbininkas, o ne problema.
Kasdien turėti džiovintų ramunėlių žiedų namuose verta kiekvienam – tai paprastas, prieinamas ir veiksmingas būdas palaikyti sveikatą natūraliai.