Kai pradeda tirpti ar skaudėti kojų pirštai, gyvenimas pasidaro nepatogus – sunkiau vaikščioti, stovėti, o kartais nemalonus jausmas nepraeina net sėdint ar gulint. Žmonės pasakoja, kad kreipėsi į gydytojus, bet ne visada sulaukė aiškaus atsakymo, kodėl taip nutinka.
Toks skausmas ar tirpimas gali būti įvairių problemų ženklas – nuo avalynės iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Todėl šio simptomo neverta ignoruoti. Toliau aptarsime 5 dažniausias priežastis, kurias išskiria gydytojai.
1. Stuburo problemos gali spausti nervus
Vienas dažniausių kaltininkų – stuburas. Juosmens srityje nervai keliauja link kojų, todėl, jei ten atsiranda išvarža ar užspaudimas, pirmieji tai pajunta pirštai. Žmonės apibūdina jausmą kaip „traukimą“, „elektrą“ ar nuolatinį nutirpimą. Kartais tai pasireiškia tik vaikštant, o kartais net ramybės metu.
Tokiais atvejais verta kreiptis pas neurologą ir atlikti magnetinį rezonansą. Jei problema nedidelė, padeda pratimai stuburui, kineziterapija, masažas. Bet ignoruoti neverta – užspaustas nervas savaime neišnyksta, o laikui bėgant simptomai tik stiprėja.
2. Netinkama avalynė ar pėdos deformacijos vargina pirštus
Kartais tirpimo priežastis visai paprasta – batai. Per siaura ar kieta avalynė spaudžia nervus ir kraujagysles, todėl pirštai pamažu ima tirpti ar skaudėti. Dar viena priežastis – pėdos deformacijos, pavyzdžiui, didžiojo piršto iškrypimas (hallux valgus), kuris spaudžia nervus šalia esančiuose pirštuose.
Tokiu atveju padeda ortopediniai įdėklai, platesnė avalynė ar specialūs pratimai pėdoms. Jeigu deformacija ryški – sprendimą pasiūlys ortopedas, kartais net reikalinga operacija.
3. Kraujotakos sutrikimai pasireiškia nutirpusiais pirštais
Kojų pirštai – tolimiausia kraujotakos grandis. Jei kraujas ten nepasiekia tinkamai, atsiranda šalimo, tirpimo ar net mėlynavimo pojūtis. Dažniausiai tai pastebi žmonės, kurie ilgai stovi, rūko ar turi padidėjusį cholesterolį.
Kraujotakos sutrikimai – rimtas signalas. Juos išduoda ne tik tirpimas, bet ir skausmas einant didesnį atstumą, šąlančios pėdos. Tokiu atveju būtina pasidaryti tyrimus, stebėti kraujospūdį, cholesterolį, o prireikus – gydytis pagal kraujagyslių specialisto rekomendacijas.
4. Podagra ir sąnarių ligos sukelia stiprų skausmą
Kitas galimas kaltininkas – sąnarių ligos. Podagra atsiranda dėl šlapimo rūgšties druskų sankaupų, kurios pirmiausia pažeidžia kojų pirštus. Pirštas parausta, patinsta, tampa labai skausmingas, o kartu gali atsirasti ir tirpimas.
Be podagros, priežastis gali būti artritas ar artrozė. Sąnarių ligos dažnai pasireiškia kartu su kitais simptomais – sąstingiu, traškesiu, patinimu. Jei manai, kad tai tavo atvejis, gydytojas paskirs tyrimus ir nurodys tinkamą gydymą.
5. Nervų pažeidimai ir retesnės ligos taip pat pasireiškia pirštų tirpimu
Kartais priežastys būna ne tokios akivaizdžios. Pavyzdžiui, Mortono neurinoma – nervo sustorėjimas tarp pirštų, sukeliantis nemalonų maudimą ir tirpimą. Kiti atvejai – diabetas, kai pažeidžiamos nervų galūnės, arba retesnės ligos, pavyzdžiui, amiloidozė.
Nors tokios diagnozės gąsdina, geriausia yra neatidėlioti ir išsitirti. Kuo anksčiau nustatoma priežastis, tuo paprasčiau sustabdyti simptomus ir išvengti komplikacijų.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją dėl kojų pirštų skausmo ir tirpimo
Kartais kojų pirštų skausmas ar nutirpimas praeina savaime – pailsėjus, pasikeitus avalynę ar sumažinus krūvį. Tačiau yra situacijų, kai delsti negalima, nes tai gali rodyti rimtesnes sveikatos problemas.
Į gydytoją verta kreiptis, jei pastebi:
- Tirpimas ar skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias savaites;
- Pirštai pradeda mėlynuoti ar šalti net šiltoje aplinkoje;
- Skausmas toks stiprus, kad trukdo vaikščioti ar miegoti;
- Atsiranda patinimas, paraudimas ar uždegimo požymiai;
- Simptomai plinta į visą pėdą ar blauzdą;
- Tirpimas ar skausmas pasireiškia kartu su nugaros problemomis;
- Šeimoje yra buvę kraujotakos ar nervų ligų.
Laiku kreipiantis pagalbos galima ne tik atsikratyti nemalonių pojūčių, bet ir išvengti rimtų komplikacijų.
Atsiminkite
Kojų pirštų skausmas ir tirpimas – tai ženklas, kurio nereikėtų ignoruoti. Kartais tai paprastas nuovargis ar netinkama avalynė, bet neretai už šių simptomų slepiasi rimtesnės sveikatos problemos – nuo stuburo išvaržos iki kraujotakos sutrikimų.
Kuo anksčiau bus nustatyta priežastis, tuo lengviau ją suvaldyti ir grįžti prie įprasto gyvenimo ritmo. Jei skausmas ar tirpimas užsitęsė, verta kreiptis į gydytoją – taip apsaugosi ne tik pėdas, bet ir bendrą sveikatą.