Kartais lengvumo pojūtis prasideda nuo vieno paprasto žingsnio – vos kelių judesių, įtrinant kojas kaštonų tepaliuku. Kai kojos tampa sunkios, tinimas nebeleidžia avėti mėgstamos avalynės, o dienos pabaigoje norisi tik paguldyti kojas aukščiau – tai aiškus ženklas, kad kraujotaka reikalauja pagalbos.
Vietoje cheminių priemonių, vis daugiau žmonių atranda gamtos alternatyvas. Viena iš jų – arklių kaštonai. Iš jų ruoštas tepaliukas gali būti stebėtinai veiksmingas: malšina tinimą, stiprina kapiliarus, mažina diskomfortą, o reguliarus naudojimas padeda pamiršti kojų sunkumą net po ilgos dienos.
Šio natūralaus tepalo poveikį vertina ne tik liaudies medicina – jį patvirtina ir šiuolaikiniai tyrimai. Kviečiu panirti giliau – kas dar slepiasi šiame paprastame, bet stipriame augale.
Ne tik medis parke – kas iš tikrųjų yra kaštonų tepaliukas?
Kaštonų tepaliukas nuo tinimo gaminamas iš arklių kaštonų sėklų – tų pačių blizgančių rudų „riešutų“, kuriuos daugelis pažįsta nuo vaikystės. Tačiau už šio nekalto išorinio vaizdo slepiasi galinga medžiaga – aescinas. Tai natūralus junginys, pasižymintis stipriu poveikiu kraujagyslių sienelėms ir limfinei sistemai.
Aescinas padeda sumažinti kapiliarų pralaidumą – tai reiškia, kad mažiau skysčio išteka į aplinkinius audinius. Dėl to kojų tinimas mažėja, o jausmas tampa lengvesnis. Be to, ši medžiaga pasižymi ir priešuždegiminiu poveikiu – ramina paraudimą, šilumą ir skausmą.
Tepaliukas su kaštonų ekstraktu dažniausiai tepamas išoriškai – masažuojant jį į blauzdas, čiurnas ar šlaunis. Jis puikiai įsigeria ir nepalieka riebumo pojūčio, todėl tinkamas kasdieniam naudojimui, net ir prieš išeinant iš namų. Tai – tarsi natūralus kompresas tavo kojoms.
Kaip pasigaminti kaštonų tepaliuką namuose
Namų sąlygomis pasigaminti veiksmingą kaštonų tepaliuką nėra sudėtinga – reikia tik šiek tiek kantrybės ir natūralių ingredientų. Šis būdas ypač patiks tiems, kurie vengia sintetinių priemonių ir ieško efektyvaus, bet saugaus sprendimo.
Tepaliuko pagrindas – susmulkinti ar sutrinti arklinių kaštonų vaisiai. Juos reikėtų užpilti alyvuogių ar migdolų aliejumi ir palikti šiltoje vietoje, kad išsiskirtų veikliosios medžiagos. Kai kurie į aliejų dar prideda medetkų ar taukės – šios žolelės stiprina priešuždegiminį efektą ir ramina odą.
Mišinys laikomas dvi savaites, vėliau nukošiamas ir supilamas į tamsų stiklainį. Gaunamas aliejus arba tepaliukas tepamas tiesiai ant patinusių kojų ar blauzdų du kartus per dieną – ryte ir vakare. Geriausias rezultatas jaučiamas, jei po naudojimo pailsima pakėlus kojas aukščiau širdies lygio.
Kada kaštonų tepaliukas gali netikti?
Nors kaštonų tepaliukas nuo tinimo dažniausiai tinka daugeliui, yra situacijų, kai jo naudoti nerekomenduojama arba reikėtų pasitarti su gydytoju.
Jei vartojate kraują skystinančius vaistus, turite jautrią ar pažeistą odą, ar susiduriate su lėtinėmis venų ligomis, toks preparatas gali sukelti nepageidaujamų reakcijų. Taip pat reikėtų atsargiai vertinti vidinį kaštonų ekstrakto vartojimą – savarankiškai jo gerti nepatariama.
Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei:
- Tinimas atsirado staiga arba nuolat stiprėja,
- Jaučiate skausmą, karštį ar paraudimą,
- Pastebite odos spalvos pokyčius ar išsiplėtusias venas.
Net ir natūrali priemonė turėtų būti naudojama atsakingai – tik tada ji gali tapti tikru palengvėjimu, o ne papildoma našta.
Kai kojoms lengva – lengvėja ir visa diena
Kartais tikros permainos prasideda nuo mažų kasdienių įpročių. Vos kelios minutės su kaštonų tepaliuku gali pakeisti tai, kaip jautiesi visą dieną. Lengvesnės kojos, mažiau tinimo, daugiau komforto – visa tai tampa įmanoma, kai kraujotaka gauna tinkamą impulsą iš gamtos.
Šis natūralus sprendimas nepakeičia gydymo, tačiau gali tapti vertinga parama kasdienybėje. Tiems, kurie pavargo nuo sunkių kojų jausmo, tai gali būti ne tik palengvėjimas, bet ir tikras atradimas. Ir kai toks paprastas tepaliukas gali turėti tiek naudos – kodėl gi neįtraukus jo į savo rutiną?
