Krapų sėklos gali atrodyti paprastas dalykas virtuvėje, bet jų poveikis organizmui tikrai stebina. Vos keli gurkšniai užplikytos sėklų arbatos suteikia lengvumo jausmą, padeda virškinimui ir nuima vidinę įtampą.
Žmonės sako, kad užtenka vos trijų dienų, kad pajustum pirmuosius pokyčius. Ir tai ne brangi priemonė iš vaistinės – viskas pasiekiama ranka, natūraliai ir be priedų.
Krapų sėklos slepia didelę galią mažose grūdelėse
Pažiūrėjus į krapų sėklas, sunku patikėti, kad tokie maži grūdeliai turi tiek stiprybės. Jas lengva sumalti, o užpylus vandeniu išsiskleidžia malonus aromatas, primenantis vasarą ir šviežius žalumynus.
Sėklos sukaupusios daug natūralių medžiagų, kurios išlaisvėja tik jas tinkamai paruošus. Būtent dėl to žmonės jas dažniausiai sumala ir užpliko karštu vandeniu – taip atsiskleidžia jų skonis ir poveikis.
Įdomu ir tai, kad krapų sėklos nuo senų laikų buvo laikomos maistu, bet kartu ir prieskoniu, padedančiu kūnui. Jos kvepia gaiviai, o paragavus jų arbatos – juntamas lengvas, šiek tiek kartokas prieskonis, kuris iškart pažadina skonio receptorius.
Krapų sėklos palaiko kūną natūraliai
Krapų sėklos nuo senų laikų vertinamos dėl savo poveikio žmogaus savijautai. Reguliariai vartojamos jos padeda kūnui dirbti sklandžiau ir suteikia lengvumo jausmą kasdienybėje.
Nauda sveikatai, kurią dažniausiai mini žmonės:
- Palengvina virškinimo procesus;
- Mažina dujų kaupimąsi žarnyne;
- Gali padėti nuraminti spazmus skrandyje;
- Skatina skysčių pasišalinimą;
- Padeda sumažinti vidinę įtampą ir nerimą;
- Palaiko normalų kraujospūdį;
- Suteikia gaivų kvėpavimą;
- Stiprina bendrą organizmo atsparumą.
Žinoma, krapų sėklos nėra stebuklingas vaistas, bet jos gali tapti paprastu, natūraliu būdu palaikyti gerą savijautą.
Natūralus būdas pagerinti savijautą
Kartais paprasčiausi dalykai duoda geriausią rezultatą. Nedidelis kasdienis ritualas gali pakeisti nuotaiką, suteikti lengvumo ir daugiau energijos.
Arbatos receptas
Norint pasiruošti gėrimą, pirmiausia sėklas verta šiek tiek sutrinti. Tai padeda joms išskleisti aromatą ir skonį. Tam tinka kavamalė arba paprasta grūstuvė.
Tuomet šaukštelį sumaltų sėklų užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite apie dešimt minučių, kad gėrimas pritrauktų ir taptų stipresnis.
Svarbu gerti tik pravėsusią arbatą. Ji turi būti švari – be cukraus, be medaus ar kitų priedų. Prieš tai rekomenduojama išgerti dvi stiklines vandens, kad organizmui būtų lengviau priimti gėrimą.
Tokį ritualą galima kartoti tris kartus per dieną, tris dienas iš eilės. Net jeigu pokyčius pajusite jau po pirmo karto, kursą verta užbaigti iki galo.
Išvados ir keli paprasti patarimai
Krapų sėklos parodo, kad kartais viskas, ko reikia, yra visai šalia. Nedidelis kasdienis įprotis gali pakeisti savijautą, o pati arbata tampa malonia pertrauka dienoje.
Svarbu tiesiog laikytis paprastos tvarkos – gerti be priedų, nepamiršti vandens ir skirti tam kelias dienas iš eilės. Tik tada galima pamatyti, ar tai tinka būtent jums.
Kiekvienas žmogus jaučia skirtingai, bet daugelis pastebi, kad toks paprastas būdas suteikia daugiau lengvumo. Gal ir jums tai taps naudingu atradimu kasdienybėje.