Svogūnas nuo kulnų skausmo skamba per gerai, kad būtų tiesa? O visgi – tai vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų sumažinti maudimą, tempimą ar deginimą pėdose.
Šiltas svogūno kompresas per naktį gali padėti net tada, kai neveikia tepalai ar brangūs pleistrai. Ypač jei skausmas juntamas po ilgo stovėjimo, vaikščiojimo ar atsirado dėl uždegimo.
Net jei apie tai jau buvai girdėjęs – skaityk toliau. Daug kas šį metodą naudoja neteisingai ir dėl to praranda visą efektą.
Svogūnas malšina uždegimą ir skausmą greičiau, nei tepalai
Šilto svogūno poveikis juntamas jau po pirmų uždėjimų – tai žinojo ir mūsų seneliai, kai kulnai būdavo pertempti nuo darbo laukuose ar ilgo vaikščiojimo.
Ši daržovė ne tik minkština sukietėjusią odą, bet ir skverbiasi giliau, malšindama uždegiminius procesus.
Svogūnas nuo kulnų skausmo veikia kompleksiškai – jis gerina vietinę kraujotaką, mažina tinimą ir ramina nervų galūnėles.
Ypač naudinga, kai skausmas atsiranda dėl padų fascito, sausgyslių nuovargio ar tiesiog kasdienio pervargimo.
Naudojamas tinkamai, svogūnas tampa nebrangia, bet itin efektyvia alternatyva vaistinėms priemonėms. Ir svarbiausia – jokios chemijos ar šalutinio poveikio.
Kaip naudoti svogūną kulnų skausmui malšinti
Jei norite pasiekti geriausią efektą, svarbu svogūną naudoti teisingai – tiek temperatūra, tiek paruošimo būdas turi įtakos rezultatui.
Labiausiai tinka šviežias, termiškai lengvai pašildytas svogūnas, kuris išskiria veikliąsias medžiagas ir prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius.
Procedūra paprasta, bet svarbu kantriai kartoti kelias dienas iš eilės. Jau po kelių kartų dažnas žmogus pastebi mažėjantį tempimą, šiltesnį, atsigavusį pėdos paviršių ir net pagerėjusį miegą – nes skausmas nebevargina naktį.
Naudojimo instrukcija:
- Paimkite pusę vidutinio svogūno, trumpai pašildykite orkaitėje ar garuose (kad būtų šiltas, bet ne karštas).
- Uždėkite tiesiai ant skaudančio kulno.
- Apsukite maistine plėvele arba apvyniokite marle.
- Laikykite 30–60 minučių arba nakčiai, jei netrukdo.
- Procedūrą kartokite 3–5 dienas iš eilės.
Šį metodą galima derinti su lengvu pėdų masažu arba vonelėmis, kad efektas būtų dar ryškesnis. Svarbiausia – pasirinkti tinkamą momentą, kai pėdos pailsėjusios, o kūnas pasiruošęs regeneracijai.
Kaip veikia svogūnas nuo kulnų skausmo – natūrali pagalba iš virtuvės
Ne visada reikia brangių tepalų ar gydytojo rekomendacijų – kartais veiksmingiausia priemonė slypi tarp daržovių.
Svogūnas nuo kulnų skausmo veikia taip greitai ir paprastai, kad daugelis nepatikėtų, kol neišbando. Tai ne tik močiutės patarimas – tai praktikoje patvirtintas būdas, kurį žmonės naudoja dešimtmečius.
1. Greitai slopina uždegimą:
Svogūno sudėtyje esantys sieros junginiai pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu. Užtepus šiltą svogūno kompresą ant skaudančios vietos, paraudimas, karštis ir skausmas dažniausiai sumažėja jau po pirmos procedūros. Veikimas švelnus, bet gilus – be jokio šalutinio poveikio.
2. Skatina kraujotaką ir audinių atsikūrimą:
Šiltas svogūnas gerina mikrocirkuliaciją, todėl paveikta sritis greičiau atsigauna. Kraujas intensyviau tiekia deguonį ir maistingąsias medžiagas, kurios būtinos gijimui. Tai padeda ne tik sumažinti skausmą, bet ir užkirsti kelią uždegimo atsinaujinimui.
3. Veikia švelniai, bet efektyviai – net lėtiniais atvejais:
Tiems, kurių kulnai skauda jau mėnesiais ar net metais, svogūnas tampa netikėtu atradimu. Skirtingai nei kai kurios cheminės priemonės, jis nesukelia šalutinių reakcijų, todėl gali būti naudojamas kasdien.
Kiekvienas turėtų tai išbandyti – efektas stebina net skeptikus
Daugeliui atrodo, kad svogūnas – tik maisto ruošai. Tačiau išoriškai jis veikia tarsi natūralus šildantis kompresas.
Procedūrą galima kartoti kelis vakarus iš eilės, geriausia prieš miegą. Vos po kelių kartų dauguma žmonių pastebi, kad kulnai skauda mažiau, o rytais atsikelti tampa lengviau.
Efektyvumas ypač juntamas tiems, kurie dirba stovimą darbą, vaikšto ilgus atstumus ar skundžiasi padų uždegimais.
Tai paprastas, saugus, prieinamas būdas pasirūpinti savo sveikata – be vaistų, be šalutinio poveikio ir su tikru rezultatu. Kai kuriems jis tampa nuolatine pagalba, kai vėl ima mausti kojos po ilgos dienos.
