Kai susuka pilvą ar pradeda mausti skrandį, pirmas noras – kuo greičiau numalšinti skausmą. Vieniems padeda vaistai, kiti griebiasi senų, patikrintų priemonių. Ne be reikalo nuo seno žinoma arbata nuo skrandžio skausmo – ji dažnai veikia greičiau, nei tikimasi.
Šilta, švelni, maloniai atpalaiduojanti – tokia arbata ne tik ramina spazmus, bet ir padeda sureguliuoti virškinimą po sunkaus maisto ar streso.
Ir nors skausmo priežastys gali būti įvairios, kai kuriais atvejais puodelis tinkamai parinktų žolelių daro daugiau nei tabletė.
Arbata nuo skrandžio skausmo
Kai skrandis jautrus, kiekvienas gurkšnis turi reikšmę. Būtent todėl ši arbata turi būti ne tik šilta, bet ir švelni savo sudėtimi. Ramunėlės, melisa ir kmynai – dažniausiai naudojamos žolelės, kurios veikia atpalaiduojančiai, mažina spazmus ir padeda virškinimui grįžti į ritmą.
Tokios arbatos veikia ne tik simptomiškai, bet ir ramina visą virškinimo traktą. Jos tinka po sunkaus maisto, streso, kelionių ar net tada, kai skrandžiui tiesiog „ne ta diena“. Svarbiausia – tai natūralu, be jokios chemijos ir papildomos apkrovos organizmui.
Dar daugiau naudos sveikatai
- Mažina pilvo pūtimą
- Padeda esant pykinimui
- Skatina švelnų virškinimą
- Atpalaiduoja žarnyną
- Tinka net vaikams ir jautresniems žmonėms
Arbata nuo skrandžio skausmo gali būti ne tik pagalba esant diskomfortui, bet ir kasdienis įprotis profilaktiškai. Ji sugrąžina vidinę pusiausvyrą, o organizmas atsilygina lengvumu ir mažesniu jautrumu kasdieniams dirgikliams.
Kaip paruošti arbatą nuo skrandžio skausmo
Veiksmingiausia arbata nuo skrandžio skausmo – tai ta, kuri paruošta iš kelių vaistažolių, gebančių ne tik sumažinti skausmą, bet ir raminti nervinę įtampą, padėti virškinimui. Svarbu, kad visos sudedamosios dalys būtų švelnios, be dirginančių komponentų.
Paprastas, bet labai efektyvus derinys: džiovintos ramunėlės, kmynų sėklos ir šiek tiek džiovintos melisos. Viską užpilkite karštu (ne verdančiu) vandeniu ir palaikykite 10 minučių. Gerkite po nedidelį puodelį mažais gurkšneliais – ypač tuomet, kai skrandis pradeda siųsti pirmuosius nemalonius signalus.
Ši arbata ne tik palengvina jaučiamą diskomfortą, bet ir padeda greičiau atsigauti po sunkaus maisto, įtampos ar nereguliaraus valgymo. Svarbiausia – neperkrauti skrandžio, o leisti jam sugrįžti į natūralią būseną palaipsniui.
Kai kurie žmonės nemėgsta maišyti kelių žolelių arba tiesiog neturi visų jų po ranka. Tokiu atveju galima naudoti ir vieną pasirinktą – pavyzdžiui, ramunėlių arba melisos arbatą. Net ir viena žolelė, tinkamai paruošta ir geriama ramiai, gali turėti pastebimą poveikį skrandžiui.
Kada verta rinktis arbatą, o kada jau metas pas gydytoją
Nors arbata nuo skrandžio skausmo dažnai padeda, svarbu žinoti ribą. Jei skausmas kartojasi dažnai, pasireiškia naktį ar po kiekvieno valgio – tai gali būti ne laikinas sutrikimas, o rimtesnio negalavimo požymis.
Ypač reikėtų sunerimti, jei kartu atsiranda tokie simptomai kaip stiprus rūgštingumas, deginimas stemplėje, pykinimas ar net svorio kritimas. Tokiais atvejais vien žolelės nebepakanka – būtina pasitarti su gydytoju.
Visgi lengvas, periodiškas maudimas ar sunkumo jausmas po maisto – tai dar ne liga. Čia natūrali arbata gali būti puiki pagalba be jokių šalutinių poveikių.
Apibendrinimas
Kai skauda skrandį, ne visada reikia bėgti į vaistinę. Kartais puodelis tinkamai parinktų žolelių nuramina ne tik kūną, bet ir mintis. Arbata nuo skrandžio skausmo – tai ne tik senovinis triukas, bet ir šiandienos pasirinkimas tiems, kurie nori švelnesnio, natūralesnio kelio į gerą savijautą.
Svarbiausia – įsiklausyti į kūną. Jei diskomfortas pasitaiko retai, arbata gali būti viskas, ko reikia. O jei simptomai kartojasi – verta ieškoti gilesnės priežasties. Bet pradėti visada galima nuo paprasto – šilto puodelio su gamtos galia.
