Kai žmogus jausdavosi nusilpęs, karščiuodavo ar jį kamavo skausmai, senoliai turėjo vieną paprastą išeitį – arbatą nuo visų ligų, kuriai pagrindą sudarė juodųjų serbentų lapai.
Tai buvo pirmasis pasirinkimas, kai dar nebuvo nei vaistinių, nei antibiotikų.
Juodųjų serbentų lapai kaupia stulbinamai daug naudingųjų medžiagų: jie veikia priešuždegimiškai, skatina prakaitavimą, valo organizmą ir stiprina imunitetą.
Ne veltui būtent ši arbata buvo laikoma „visiems atvejams“ – nuo paprasto peršalimo iki sąnarių skausmų ar virškinimo bėdų.
Skanus, kvapnus, lengvai paruošiamas nuoviras buvo vartojamas ir vaikams, ir seneliams – tiek kasdien, tiek ligos atveju.
Juodųjų serbentų lapų arbata naudota ne tik peršalimui gydyti
Nors dažniausiai ši arbata nuo visų ligų buvo verdama peršalus ar karščiuojant, jos poveikis daug platesnis.
Seneliai ją gerdavo ir tada, kai skaudėjo sąnarius, pūtė pilvą ar tiesiog trūko jėgų. Ji nebuvo skirta vienai bėdai – veikė visapusiškai.
Ši arbata padeda organizmui natūraliai išsivalyti. Ji švelniai skatina šlapimo išsiskyrimą, prakaitavimą ir gerina medžiagų apykaitą – todėl ją vartodavo ir po sunkių ligų, kai reikėdavo atsigauti. Lapai turtingi antioksidantais ir vitaminais, ypač C, todėl padėdavo greičiau grįžti į jėgas.
Yra žinoma, kad juodųjų serbentų lapų nuoviras buvo naudojamas net sąnarių skausmams mažinti. Jis mažina uždegiminius procesus, o šiltas gėrimas padėdavo ir atsipalaiduoti, kai kamavo nerimas ar nemiga.
Teisingai paruošta arbata veikia kaip vaistas
Kad arbata nuo visų ligų tikrai būtų veiksminga, juodųjų serbentų lapus reikia ne tik surinkti tinkamu metu, bet ir taisyklingai paruošti.
Daugelis daro klaidą – užplikina verdančiu vandeniu ir iš karto geria, tačiau tokiu būdu dalis naudingųjų medžiagų lieka neišsiskleidusios.
Senoliai lapus dažniausiai užpildavo ne verdančiu, o vos pravėsusiu vandeniu ir ilgai laikė pridengtus – taip išsaugodavo ir veikliąsias medžiagas, ir sodrų skonį.
Jie taip pat žinojo, kada gerti, kiek kartų per dieną, ir kada padaryti pertrauką.
Kaip paruošti juodųjų serbentų lapų arbatą:
- Naudoti tik šviežius arba gerai išdžiovintus lapus (rinktus gegužės–birželio mėn.)
- 1 valgomąjį šaukštą lapų užpilti 250 ml apie 80 °C vandens
- Indą uždengti ir palaikyti 20–30 minučių
- Gerti po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną, geriausia tarp valgymų
- Galima derinti su kitomis žolelėmis (čiobreliu, liepžiedžiais), bet ne saldinti cukrumi
- Gerti ne ilgiau kaip 2 savaites iš eilės – vėliau padaryti kelių dienų pertrauką
Geriant šią arbatą, svarbu klausytis savo kūno – jei atsiranda nuovargis ar mieguistumas, gali būti, kad arbata veikia valomai ir organizmas tiesiog reaguoja. Tai – ne blogas ženklas, o natūralaus poveikio išraiška.
Arbata nuo visų ligų padeda plačiau nei daugelis įsivaizduoja
Juodųjų serbentų lapų arbata dažniausiai asocijuojama su peršalimu ar karščiavimu, tačiau jos poveikis kur kas platesnis. Ji naudinga ne tik tada, kai sloguojama ar skauda gerklę – šis gėrimas padeda esant ir lėtiniam nuovargiui, ir virškinimo sutrikimams.
Jos sudėtyje esantys flavonoidai mažina uždegiminius procesus visame kūne – todėl arbata vertinama ir sergant sąnarių ligomis, kai kamuoja tinimas ar maudimas.
Dėl švelnaus diuretiko poveikio, ji taip pat padeda iš organizmo pašalinti skysčių perteklių – tai ypač aktualu žmonėms, linkusiems tinti ar turintiems problemų su inkstais.
Senoliai ją siūlydavo ir po sunkių ligų, ypač tada, kai žmogus praranda apetitą. Ji tonizuoja, švelniai sužadina virškinimą, bet nevargina.
Net vaikams, kai reikėdavo „pravalyti kraują“ ar sumažinti bėrimus, šis nuoviras buvo vienas pirmųjų pasirinkimų.
Visapusiškas poveikis daro šią arbatą unikaliu pasirinkimu tiems, kurie ieško natūralios, organizmui palankios priemonės kasdienai – ne tik gydymui, bet ir stiprinimui.
Gamtos dovana, kuri neprarado vertės iki šiol
Praėjo dešimtmečiai, bet arbata nuo visų ligų iš juodųjų serbentų lapų tebėra vienas iš paprasčiausių, patikimiausių ir švelniausių būdų padėti sau. Ji jungia tai, ką seneliai žinojo instinktyviai – kad natūralus, nenuvertintas augalas gali būti stipresnis už bet kurį vaistą.
Ši arbata tinka tiems, kurie nori stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar tiesiog gerti kažką, kas iš tikrųjų veikia. Jos skonis švelnus, o poveikis – gilus ir nuoseklus. Ji ne slopina simptomus, o padeda kūnui tvarkytis su jais.
Šiandien, kai ieškome natūralių alternatyvų, juodųjų serbentų lapų nuoviras grįžta į kasdienybę kaip išmintingas pasirinkimas. Tai ne mada – tai laiko patikrinta arbata nuo visų ligų.
