Nuo senų laikų lietuviai tikėjo, kad miško dovanos gali būti ne tik maistas kūnui, bet ir vaistas širdžiai. Viena iš tokių gamtos priemonių – kankorėžių užpilas, vertinamas dėl savo poveikio kraujotakai, ypač tiems, kurie nori sustiprinti kraujagyslių elastingumą ar atsitiesti po insulto.
Šį užpilą dažniausiai gamindavo iš jaunų, dar minkštų pušų kankorėžių, kurie savo sudėtyje turi itin daug taninų, eterinių aliejų, organinių rūgščių.
Šios medžiagos gerina kraujo tekėjimą, mažina uždegiminius procesus organizme ir palaiko smegenų veiklą.
Tokį užpilą ruošia ne tik senolių tradicijas puoselėjantys žolininkai – jo veiksmingumą pastebi ir gamtos terapijai prijaučiantys gydytojai.
Gaminamas paprastai, naudojamas patogiai, o efektas – ilgalaikis ir švelnus.
Jauni kankorėžiai – veikliausia žaliava užpilui
Geriausias laikas rinkti pušų kankorėžius – gegužės pabaiga arba birželio pradžia. Tuo metu jie dar yra minkšti, lengvai perpjunami ir prisotinti vertingų augalinių junginių.
Jauni kankorėžiai išsiskiria didele koncentracija taninų, flavonoidų ir eterinių aliejų, kurie tiesiogiai veikia kraujagyslių sieneles – stiprina jas, mažina jų pralaidumą ir skatina kraujotaką.
Be to, šiame augaliniame produkte esantys antioksidantai padeda kovoti su lėtiniu uždegimu, kuris dažnai slypi už kraujagyslių ligų ar net insulto.
Ne mažiau svarbu – jauni kankorėžiai natūraliai praturtina organizmą mikroelementais, kurie palaiko širdies ir smegenų veiklą.
Kankorėžių užpilo nauda – nuo kraujotakos iki viso organizmo stiprinimo
Kankorėžių užpilas vertinamas ne tik kaip pagalba po insulto ar kraujotakos sutrikimų – jis veikia visapusiškai.
Jame esančios veikliosios medžiagos padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, palaiko širdies ritmą ir mažina uždegiminius židinius organizme.
Reguliarus vartojimas ypač rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat tiems, kurie jaučia galvos svaigimą, nuovargį, turi padidėjusį kraujospūdį ar sutrikusį miegą.
Būtent dėl šių poveikių kankorėžių užpilas pelnė vietą tarp stipriausių liaudiškų priemonių kraujagyslėms.
Svarbiausios kankorėžių užpilo naudos sveikatai:
- Gerina smegenų kraujotaką
- Stiprina kraujagyslių sieneles ir elastingumą
- Padeda greičiau atsistatyti po insulto
- Mažina uždegiminius procesus organizme
- Saugo nuo trombų susidarymo
- Palaiko normalią širdies veiklą
- Skatina antioksidacinį organizmo atsaką
- Gali padėti sumažinti kraujospūdį
Ši natūrali priemonė veikia švelniai, bet nuosekliai – poveikis jaučiamas ne iš karto, bet išliekantis, o organizmas stiprinamas giliai, ne dirbtinai stimuliuojant, bet atkuriant natūralią pusiausvyrą.
Kaip pasigaminti kankorėžių užpilą namuose – paprasta, bet veiksminga
Jei norit pasigaminti kankorėžių užpilą, svarbu pasirinkti tinkamus kankorėžius. Geriausiai tinka jauni, dar minkšti pušų kankorėžiai, skinami gegužės pabaigoje–birželio pradžioje. Jie būna pilni veikliųjų medžiagų, lengvai pjaustomi ir tinkami užpilui.
Gaminimo eiga labai nesudėtinga, todėl šį receptą nesunkiai pritaikys kiekvienas, net ir neturintis didesnės patirties su žolelėmis.
Kankorėžių užpilo receptas
- 15–20 jaunų pušų kankorėžių
- 500ml 40 % stiprumo degtinės (arba naminio spirito)
- Norint švelnesnio skonio – galima pridėti šaukštą medaus
Paruošimas:
- Kankorėžius kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite per pusę.
- Sudėkite į stiklainį, užpilkite degtine.
- Stiklainį laikykite tamsioje vietoje apie 2 savaites, kasdien šiek tiek pakratykite.
- Po dviejų savaičių nukoškite ir supilkite į tamsaus stiklo buteliuką.
Vartojimas:
Paprastai geriama po 1 arbatinį šaukštelį vakare arba ryte, 2–3 savaites iš eilės. Galima skiesti vandeniu ar lašinti į arbatą.
Natūralus užpilas be lašo alkoholio
Kankorėžių užpilas gali būti gaminamas ir be jokio spirito – švelniai, bet veiksmingai. Tokį variantą dažnai renkasi tie, kurie vengia alkoholio, bet nori išnaudoti visas šios miško dovanos savybes.
Tam reikia tik šviežių pušies kankorėžių, vandens ir šiek tiek kantrybės. Kankorėžiai užpilami karštu vandeniu ir paliekami pritraukti kelioms valandoms arba per naktį – geriausia termosinėje gertuvėje arba sandariame stiklainyje, įvyniotame į rankšluostį.
Skystis įgauna rausvą atspalvį, švelnų dervos aromatą ir tampa tinkamas vartoti mažomis porcijomis – po kelis šaukštelius per dieną.
Švelnesnis poveikis, jokio apkrovimo organizmui – ir visa tai be lašo alkoholio.
Tinkamas laikas ir vartojimo būdas – raktas į naudą
Kankorėžių užpilas dažniausiai vartojamas 2–3 savaičių kursu, po šaukštelį 2–3 kartus per dieną, geriausia – prieš valgį. Tiek liaudies žiniuoniai, tiek šiuolaikiniai gamtos terapijos šalininkai pabrėžia – svarbu stebėti savijautą ir vartoti nuosaikiai.
Jei gaminate užpilą be alkoholio, šaldytuve laikomas jis išsilaiko iki kelių dienų, tad patogu ruošti mažesniais kiekiais. Reguliarumas, kokybė ir sezoninis šviežių kankorėžių pasirinkimas – visa tai lemia, kaip gerai veiks ši priemonė.
Jei norit tikrai pajusti stiprinantį efektą, verta pasirinkti tinkamą momentą – pavasarį ar vasaros pradžioje, kai kankorėžiai kupini veikliųjų medžiagų. Tinkamai paruoštas ir vartojamas kankorėžių užpilas – tai paprastas, bet galingas būdas palaikyti gerą kraujotaką.
