Topinambų lapai – tai viena iš tų gamtos dovanų, kuri dažnai lieka šešėlyje. Dauguma augina šiuos augalus dėl traškių, saldžių gumbų, bet viršutinė jų dalis, ypač lapai, gali būti net vertingesnė už pačius šakniagumbius.
Liaudies medicinoje šie lapai nuo seno naudojami ne tik cukraus kiekiui kraujyje mažinti, bet ir kraujotakai gerinti, kepenims valyti, atminčiai stiprinti.
Jie laikomi viena stipriausių natūralių priemonių prieš uždegimą, spaudimą, net mažina alkio jausmą – dėl to dažnai rekomenduojami ir metantiems svorį.
Kuo topinambų lapai naudingi sveikatai?
Šie lapai stiprina visą organizmą, bet pirmiausia – taikosi į pagrindinius silpnumo šaltinius: uždegimą, medžiagų apykaitos sutrikimus ir kraujotakos problemas.
Jie ypač vertinami sergantiems cukriniu diabetu – dėl inulino, kuris padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje natūraliu būdu. Be to, lapuose gausu antioksidantų, kurie lėtina oksidacinius procesus ir mažina uždegiminius židinius organizme.
Kraujospūdžio svyravimai, galvos skausmai, spengimas ausyse – visiems šiems negalavimams liaudies žiniuonės nuo seno rekomendavo arbatą ar tinktūrą iš topinambų lapų bei žiedų. Ne vien tam, kad simptomai sumažėtų, bet ir kad kūnas gautų ilgesnio poveikio pagalbą.
Dar viena įdomi savybė – šie lapai gerina atmintį ir mažina protinį nuovargį. Jie aktyvina galvos smegenų žievę, todėl tinka tiems, kurie daug dirba galva, patiria įtampą ar tiesiog jaučia „apsiblaususį protą“.
Kaip vartoti topinambų lapus – arbatos, užpilai, kompresai
Topinambų lapai gali būti naudojami labai įvairiai – tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Būtent dėl to jie tokie vertingi: vienas augalas, o tiek skirtingų poveikių.
1. Arbata kasdieniam stiprinimui
Paprastas receptas: 1 valgomąjį šaukštą džiovintų (arba šviežių) topinambų lapų užplikykite stikline verdančio vandens. Uždenkite ir palikite 30 min.
Gerkite mažais gurkšneliais, geriausia – ryte arba prieš pietus. Dienos norma – viena stiklinė. Arbata tinka medžiagų apykaitai gerinti, kraujui, žarnynui, imunitetui stiprinti.
2. Užpilai sergant lėtinėmis ligomis
Ilgesnio poveikio užpilas ruošiamas taip: 2 šaukštus susmulkintų lapų užpilkite 0,75 l verdančio vandens, palikite per naktį. Kitą dieną nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės 4 kartus per dieną, likus 15 min. iki valgymo.
Gydymo kursas – 20 dienų. Puikiai tinka esant spaudimui, nutukimui, diabetui, kepenų ir kraujagyslių problemoms.
3. Tinktūros galvos skausmams ir spengimui
Žiedai ir lapai suberiami į stiklainį, užpilami degtine, palaikoma 14 dienų. Geriama po vieną valgomąjį šaukštą prieš miegą.
Kursas – 3 mėnesiai. Ypač naudinga, kai vargina nuolatinis ūžimas ausyse ar kraujospūdžio svyravimai.
4. Išoriškai – kompresams, vonelėms, net plaukams
Iš lapų ir žiedų galima pasidaryti tyrelę, kuri tinka žaizdoms, pūliniams, net odos rožės pažeidimams. O užpilas iš stiebų su lapais puikiai tinka pėdų vonelėms – malšina skausmą, nuovargį ir uždegimą.
Kada verta prisiminti topinambų lapus?
Topinambų lapai gali būti naudingi įvairiais atvejais – ypač tuomet, kai norisi natūraliai sustiprinti organizmą, palengvinti tam tikrus simptomus ar išjudinti lėtą, užsistovėjusį vidinį ritmą.
Jų poveikis ne momentinis, bet ilgalaikis – todėl jie puikiai tinka profilaktikai ar papildomam gydymui šalia pagrindinės terapijos.
Topinambų lapus verta vartoti, jei:
- Sergate cukriniu diabetu ar turite polinkį į aukštą cukraus kiekį kraujyje;
- Dažnai vargina spaudimo svyravimai, ūžesys ausyse, galvos skausmai;
- Jaučiate lėtinį nuovargį, protinį išsekimą, atminties pablogėjimą;
- Kamuoja kepenų, inkstų ar kraujotakos sutrikimai;
- Turite viršsvorį, vangią medžiagų apykaitą, stiprų alkio jausmą;
- Esate linkę į uždegiminius procesus, silpną imunitetą ar mažakraujystę.
Šie lapai – ne stebuklas per dieną, bet tikra ilgalaikė investicija į geresnę savijautą. Jie veikia kaip natūralus organizmo „pataisymas“ – ne slopina simptomus, o padeda kūnui veikti sklandžiau.
Ir būtent dėl to, nors ir primiršti, topinambų lapai šiandien vėl atrandami iš naujo – ne tik kaimo sodybose, bet ir mieste, tarp žmonių, kurie ieško tikros, natūralios paramos savo kūnui.
Topinambų nauda sveikatai – kai kas stebina net gydytojus
Pabaigai
Topinambų lapai – tai ne mada ir ne stebuklas, o ramus, patikimas būdas stiprinti organizmą. Jie nebrangūs, lengvai prieinami, dažnai tiesiog užauga kieme ar darže, bet savo poveikiu prilygsta brangiems papildams ar net vaistams.
Jie padeda ne tik sergantiems, bet ir tiems, kurie tiesiog nori išlikti stiprūs – turėti daugiau energijos, geresnę medžiagų apykaitą, švaresnį kraują, aiškesnį protą.
Šie lapai skatina ne slopinti simptomus, o grąžina pusiausvyrą kūnui. Natūraliai, be žalos, palaipsniui.
Tad jei auginate topinambus – neišmeskite lapų. Jei neauginate – verta jų susirasti. Nes kartais tai, kas atrodo nereikšminga, tampa stipriausia mūsų pagalba.
