Kai skausmas veria kulną su kiekvienu žingsniu, gyvenimo kokybė smunka akimirksniu. Taip jaučiasi daug žmonių, susidūrusių su šia problema – o tada prasideda ilgos paieškos, kas padeda nuo kulno pentino. Vieni renkasi vaistus, kiti – gydytojus ar aparatus, bet kai kurie liaudiški būdai veikia greičiau nei tikėtasi.
Šiandien vis daugiau žmonių dalijasi, kad kulno pentinas pranyko visam – be operacijų ar brangių procedūrų. Pasirodo, kai kurie mišiniai ir augalai iš tikrųjų veikia, jei tik naudojami kantriai ir teisingai.
Veiksmingiausias mišinys nuo kulno pentino – paprasta, bet stipru
Vienas dažniausiai minimas ir ypač išgirtas būdas – tai jodo ir aspirino mišinys. Jis veikia ne tik išoriškai, bet, kaip teigiama, padeda ir sumažinti pačią uždegiminę reakciją. Šis metodas plačiai žinomas tarp tų, kurie nori greito ir veiksmingo palengvėjimo.
Mišinys ruoščiamas labai paprastai: 10ml jodo sumaišoma su 2 sutrintomis aspirino tabletėmis. Gautas tirpalas turi būti tolygiai užteptas ant skaudančio kulno – geriausia vakare, prieš miegą. Po to koja apvyniojama marle ar švariu audiniu, apsiaunama šilta kojinė. Šitaip dengiama kasdien keletą dienų iš eilės, kol skausmas pradeda slopti.
Tiems, kam šis mišinys tiko, efektas buvo ne tik greitas, bet ir ilgalaikis – kai kurie teigia, kad nuo kulno pentino skausmas nebegrįžo niekada. Aišku, svarbu būti atsargiems – jei oda jautri, pirmą kartą verta išbandyti mažesnį kiekį ir stebėti reakciją.
Kitos liaudiškos priemonės nuo kulno pentino
Kulno pentinų gydymas liaudiškai dažnai paremtas paprastais, bet laiko patikrintais metodais. Daugelis žmonių ieško natūralių būdų, kaip sumažinti skausmą ir atstatyti pėdos funkciją be vaistų ar operacijų. Žolelės, kompresai, naminiai mišiniai – tai, ką galima rasti kiekvienuose namuose.
1. Kompresai su baltų alyvų antpilu:
Alyvų žiedai užpilami degtine ir palaikomi kelias savaites, kol susidaro tamsus užpilas. Vėliau juo drėkinama marlė ar audinys ir nakčiai dedamas kompresas ant skaudančio kulno. Svarbu koją šiltai apvynioti – šiluma padeda veikliosioms medžiagoms geriau įsigerti. Naudojant šį metodą kas vakarą, skausmas dažnai sumažėja jau po kelių savaičių.
2. Ricinos aliejus:
Sistemingai naudojami šilti ricinos aliejaus kompresai veikia kaip priešuždegiminė priemonė. Aliejumi suvilgyta vata uždedama ant kulno, apvyniojama plėvele ir šiltai aprišama. Geriausia palikti per naktį. Šis metodas veikia švelniai, bet ilguoju laikotarpiu – ypač jei skausmas kyla dėl sausgyslių įtempimo ar ilgalaikio uždegimo.
3. Juodojo ridiko kompresas:
Nuluptas ar net su žievele juodasis ridikas tarkuojamas ir dedamas tiesiai ant skaudančio kulno. Kad poveikis būtų stipresnis, rekomenduojama kulną apvynioti audiniu ar maišeliu, o viršuje – šilta kojinė. Ridikas šildo, tirpdo druskų sankaupas ir mažina skausmą. Procedūrą kartojant kasdien, poveikis dažnai pajuntamas per savaitę.
4. Krieno lapai:
Krieno lapas, prieš tai šiek tiek nuplikytas arba suminkštintas aliejumi, vakare uždedamas ant kulno. Jis veikia tarsi „ištraukėjas“ – skatina kraujotaką ir padeda mažinti uždegiminę būklę. Po kelių tokių nakčių skausmas dažnai sumažėja ar net visai išnyksta.
5. Medus su druska ir juodaisiais pipirais:
Lygiomis dalimis sumaišytas medus, druska ir malti juodieji pipirai – galingas mišinys. Jis ne tik minkština kulno audinius, bet ir mažina uždegimą. Mišinys užtepamas ant kulno, uždengiamas audiniu ir laikomas per naktį. Šis metodas ypač veiksmingas derinant su šiltomis kojinėmis ar net lengvu pėdos masažu prieš tai.
Kada verta sunerimti ir kreiptis į gydytoją?
Nors liaudiškos priemonės nuo kulno pentino dažnai padeda, yra situacijų, kai uždelsimas gali tik pabloginti būklę. Ne visada skausmas pėdoje yra tik dėl ataugos – kartais tai gali būti susiję su nervų uždegimu, sausgyslių plyšimais ar net sąnarių degeneracija.
Sunerimti verta, jei:
- Skausmas stiprėja, nors taikomos priemonės.
- Skausmas trikdo miegą ar ramybės metu.
- Pėdoje atsiranda patinimas, karštis ar paraudimas.
- Skausmas pereina į pirštus, kulkšnį ar net blauzdą.
- Būklė negerėja ilgiau nei 3–4 savaites, nepaisant nuolatinės priežiūros.
Taip pat būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei tai ne pirmas kartas ir kulno pentinas vis pasikartoja. Tokiu atveju vertėtų atlikti rentgenogramą, įvertinti padų padėtį, eiseną, avalynę ar net kūno svorio poveikį. Kartais, kad skausmas nebegrįžtų, reikia ne tik gydymo, bet ir mitybos ar judesio korekcijų.
Kartais veiksmingiausia – paprasčiausia
Kulno pentinas – skausmingas, bet dažnai išsprendžiamas sutrikimas. Kai kurios priemonės, tokios kaip jodo ir aspirino mišinys ar paprastas kompresas su medumi ir druska, padeda greičiau nei tikėtasi. Svarbiausia – kantrybė, reguliarumas ir atidumas savo kūnui.
Žinodami, kas tikrai padeda nuo kulno pentino, galite išvengti ilgų eilių pas specialistus, brangių procedūrų ir nuolatinio diskomforto. Tačiau jei skausmas užsitęsia ar stiprėja – nedelskite kreiptis į gydytoją. Kartais už skausmo slypi daugiau nei paprasta atauga.
O kol kas – išbandykite paprastus, bet laiko patikrintus metodus. Juk kai kulnas vėl leidžia vaikščioti be skausmo, supranti, kaip daug reiškia kiekvienas žingsnis.
