Karštomis vasaros dienomis ne vienam pažįstamas nemalonus jausmas, kai kojos ima tinti, tampa sunkios, net skausmingos. Tokiomis akimirkomis liaudiški vaistai, kurie per ilgus metus pelnė pasitikėjimą.
Vienas tokių – gaurometis. Ne veltui jį vadina pagalba numeris vienas, kai reikia palengvinti kojų patinimą. Gaurometis nuo kojų tinimo vertinamas už švelnų, bet veiksmingą poveikį.
Jo lapai ir žiedai liaudies medicinoje naudojami jau seniai, o pastaruoju metu šis augalas vis dažniau rekomenduojamas ir žolininkų, ieškančių natūralių būdų geresnei kraujotakai ir skysčių balansui palaikyti.
Gaurometis – lengvumo šaltinis, kai kojos pavargsta nuo karščio
Gaurometis nuo kojų tinimo vertinamas kaip augalas, kuris ne tik ramina, bet ir padeda jaustis lengviau.
Jis natūraliai skatina švelnų skysčių pasišalinimą iš organizmo. Būtent tai dažniausiai tampa raktu, kai kojos pradeda tinti karštomis dienomis.
Šio augalo sudėtyje gausu flavonoidų ir rauginių medžiagų. Jos ne tik stiprina kraujagyslių sieneles, bet ir švelniai slopina uždegiminius procesus, kurie gali pasireikšti patinimu.
Kai lauke kepina saulė, organizmas pradeda sulaikyti daugiau vandens. Dažnai to nepastebime iš karto, bet vakare kojos tampa sunkios, spaudžiančios, kartais net skauda. Gaurometis gali padėti sugrąžinti lengvumą.
Šis augalas taip pat palaiko nervų sistemą, todėl jo poveikis jaučiamas visapusiškai – ne tik kūne, bet ir bendrai savijautai.
Dėl švelnaus veikimo gaurometis ypač tinka vasarai. Jis neapsunkina organizmo, nesukelia šalutinio poveikio, todėl gali būti saugus pasirinkimas net tiems, kurie jautrūs stipresnėms žolelėms.
Kaip paruošti gaurometį, kad jis būtų naudingas patinusioms kojoms
Gaurometis veikia efektyviausiai tada, kai yra tinkamai paruoštas. Šis augalas nereikalauja sudėtingų apdorojimo būdų, tačiau svarbu laikytis kelių paprastų žingsnių.
Paprastai gaurometis naudojamas kaip arbata arba nuoviras. Taip iš jo išsiskiria naudingos medžiagos, kurios padeda sumažinti tinimą ir pagerinti kraujotaką.
Štai kaip galima jį paruošti:
- Džiovinti gauromečio lapai ir žiedai
Užpilkite 1–2 arbatinius šaukštelius džiovinto gauromečio stikline karšto vandens. Uždenkite ir palikite 10–15 minučių, kad pritrauktų. - Šviežias gaurometis
Jei turite šviežio augalo, naudokite dvigubai daugiau – apie 2–3 šaukštelius smulkintų lapų ar žiedų vienai stiklinei vandens. - Nuoviras ilgesniam poveikiui
Jeigu norite stipresnio poveikio, gaurometį galite pavirti ant silpnos ugnies 5–7 minutes. Šis būdas tinka, jei kojos tinsta ypač stipriai.
Paruoštą arbatą galima gerti tiek šiltą, tiek atvėsintą, o kai kurie žmonės ją naudoja ir kaip kojų kompresus.
Vartojimas
Rytinis puodelis prieš karštą dieną:
Išgerkite vieną puodelį gauromečio arbatos ryte, dar prieš pusryčius. Tai padeda išjudinti skysčius ir sumažinti kojų patinimo tikimybę jau dienos pradžioje.
Vakarinis gėrimas po karštos dienos:
Jei vakare jaučiate sunkumą ar tinimą, gaurometį verta gerti prieš miegą. Arbata padeda organizmui pašalinti per dieną susikaupusius skysčius ir ramina.
Kompresas pavargusioms kojoms:
Pamirkykite marlę ar švarų audinį atvėsintoje gauromečio arbatoje. Uždėkite ant patinusių vietų ir palaikykite bent 15–20 minučių. Toks kompresas greitai atgaivina ir sumažina tempimo jausmą.
Arbata kartu su kitomis žolelėmis:
Gaurometį galite maišyti su kitais švelniais augalais, pavyzdžiui, melisa ar mėta. Toks derinys ne tik padeda nuo tinimo, bet ir ramina, gaivina karštomis dienomis.
Gauromečio vonelė kojoms:
Į didesnį dubenį įpilkite šilto vandens ir įdėkite stipresnio gauromečio nuoviro. Pamirkykite kojas 20 minučių – tai padeda sumažinti patinimą ir atgaivina po sunkios dienos.
Ką verta žinoti, jei gaurometis nepadeda
Gaurometis nuo kojų tinimo gali palengvinti būklę, kai tinimą sukelia karštis ar skysčių susilaikymas. Tačiau svarbu suprasti, kad ne visais atvejais pakaks tik šio augalo.
Jeigu kojų patinimas kartojasi dažnai, nepraeina kelias dienas ar darosi vis stipresnis, vertėtų ieškoti giliau slypinčios priežasties.
Kartais tinimą sukelia rimtesnės ligos – venų sutrikimai, širdies veiklos problemos ar net inkstų negalavimai.
Svarbu: Jei pastebite, kad kojos tinsta net ir tada, kai lauke nėra karšta, o kartu pasireiškia skausmas, nuovargis ar kiti simptomai – būtina pasitarti su gydytoju.
Gaurometis yra puiki pagalba lengvesniais atvejais, tačiau jis nepakeičia profesionalios medicininės apžiūros, kai problema jau įsisenėjusi.
Paprasta pagalba, kurią verta prisiminti vasarą
Gaurometis nuo kojų tinimo gali tapti tikru atradimu tiems, kurie vasarą jaučia sunkumą ar patinimą. Jis veikia švelniai, bet pakankamai stipriai, kad padėtų sumažinti nemalonius pojūčius po karštos dienos.
Pasirinkite tinkamą būdą, kuris labiausiai tinka pagal situaciją. Vieniems pakaks puodelio arbatos, kitiems labiau padės kojų kompresas ar vonelė.
Gaurometis nėra stebuklinga priemonė, bet tai saugus, natūralus būdas, kurį verta išbandyti, kai norisi lengvumo, o vaistų vartoti nesinori.