Yra toks paprastas gėrimas, apie kurį dažnai pasakoja vyresni žmonės. Jis verdamas iš šaknų ir geriamas kaip arbata, o poveikį galima pajusti jau po poros savaičių.
Jam nereikia nei ypatingų ingredientų, nei sudėtingų priemonių. Viskas prasideda nuo paprastų šaknų, kurias galima susiruošti patiems arba gauti iš pažįstamų kaime. Užtenka turėti virimo puodą ir šiek tiek kantrybės – tada gėrimą lengvai galima pasidaryti namuose.
Saulėgrąžų šaknų arbata ruošiama paprastai
Šios arbatos paruošimas nėra sudėtingas, tik svarbu tinkamai pasiruošti šaknis. Geriausia jas kasti rudenį, kai augalas jau subrendęs.
Reikės:
- 1 stiklinės smulkintų saulėgrąžų šaknų
- 3 litrų vandens
- Puodo virimui
Paruošimas paprastas: šaknis pirmiausia reikia nuplauti, išdžiovinti, o prieš verdant – susmulkinti. Tada stiklinė šaknų užpilama trimis litrais vandens, pavirinama apie dvi minutes ir nukošiama.
Gautą nuovirą rekomenduojama išgerti per vieną dieną, vietoje įprastų gėrimų. Kitą dieną gaminama nauja porcija, nes arbata turi būti šviežia.
Pirmieji pokyčiai jau po 14 dienų
Žmonės, kurie išbando šią arbatą, dažnai sako, kad pirmi ženklai pasirodo greičiau nei tikėtasi. Maždaug po dviejų savaičių organizmas pradeda šalinti druskų perteklių, o tai juntama labai paprastai – lengvesnis kūno pojūtis, sumažėjęs sąstingis.
Nors tai nėra stebuklas per vieną dieną, daugeliui nustebimą kelia pats faktas, kad tokį efektą galima pasiekti iš paprastų šaknų. Daug žmonių pasakoja, kad jaučia didesnį lengvumą rytais, sumažėjusį kojų ar rankų tinimą.
Kursas tęsiasi mėnesį, nes organizmui reikia laiko. Pirmieji pokyčiai tik parodo, kad procesas pajudėjo, o reguliarus arbatos gėrimas padeda rezultatą įtvirtinti. Tokia trukmė leidžia gėrimui veikti švelniai, neapkraunant vidaus organų.
Šis liaudiškas būdas patrauklus tuo, kad rezultatai pasiekiami be cheminių vaistų ar sudėtingų procedūrų. Tai paprasta kasdienė praktika, kuri gali tapti įpročiu ir papildyti kitus sveikos gyvensenos žingsnius.
Kitos arbatos, padedančios šalinti druskas
Be saulėgrąžų šaknų, liaudies medicinoje vartojami ir kiti augalai, kurie padeda organizmui atsikratyti druskų pertekliaus. Jie dažnai geriami atskirai arba derinami tarpusavyje.
Takažolė
Šis augalas vertinamas už šlapimą varančias savybes. Takažolės arbata padeda greičiau iš organizmo pašalinti nereikalingas medžiagas, todėl dažnai rekomenduojama norint palengvinti inkstų darbą.
Dirvinis asiūklis
Asiūklis žinomas kaip vienas stipriausių šlapimo sistemos pagalbininkų. Jis padeda ne tik tirpdyti druskas, bet ir palaikyti šlapimo takų švarą. Geriant asiūklio arbatą reguliariai, galima jausti mažesnį tinimą ir didesnį lengvumą.
Meškauogė
Šis augalas tradiciškai naudojamas šlapimo takų sveikatai palaikyti. Meškauogės arbata švelniai veikia organizmą ir kartu padeda išvengti druskų kaupimosi.
Šių arbatų poveikis nėra toks greitas kaip vaistų, bet jos veikia švelniai ir natūraliai. Todėl daugelis žmonių renkasi jas kaip kasdienį pagalbininką, ypač kartu su tinkama mityba ir pakankamu vandens kiekiu.
Apibendrinimas
Saulėgrąžų šaknų arbata – paprastas ir prieinamas būdas padėti organizmui atsikratyti druskų pertekliaus. Pirmieji pokyčiai pasijunta jau po dviejų savaičių, o viso mėnesio kursas leidžia sustiprinti poveikį.
Kitos augalinės arbatos – takažolės, asiūklio ar meškauogės – gali būti puikus šio metodo papildymas. Jos padeda palaikyti šlapimo takų sveikatą ir lengvina kasdienę savijautą. Svarbu prisiminti, kad tokie gėrimai yra pagalbinė priemonė, o ne vaistai. Jei turite lėtinių ligų ar vartojate medikamentus, prieš pradedant kursą verta pasitarti su gydytoju.
Tai natūrali praktika, kurią galima įtraukti į kasdienybę be didelių pastangų. Kartais būtent tokie paprasti sprendimai tampa veiksmingiausiais.