Rudens pradžioje parkai ir kiemai pasidengia kaštonų vaisiais, kurie dažnai keliauja tiesiai į vaikų kišenes ar dekoracijoms ant palangės. Tačiau kaštonai – ne tik gražus rudens ženklas. Jie nuo senų laikų naudojami kaip natūrali priemonė sveikatai, ypač kraujotakai ir sąnariams.
Šiuose vaisiuose slypi galybė medžiagų, kurios gali padėti lengviau įveikti venų varikozės keliamus simptomus, sumažinti kojų tinimą, net palengvinti sąnarių skausmus. Daugelis žmonių renkasi kaštonus kaip papildomą pagalbą šalia įprastos medicinos, nes jie veikia paprastai ir prieinamai – vos užtenka kelių paprastų receptų.
Kaštonų nauda organizmui
Kaštonai išsiskiria tuo, kad juose gausu junginių, galinčių padėti kraujagyslėms, venoms ir net sąnariams. Dėl to jie vertinami kaip natūrali priemonė geresnei savijautai palaikyti.
Nauda:
- Gerina kraujotaką ir stiprina kraujagyslių sieneles
- Mažina venų varikozės simptomus: tinimą, sunkumo jausmą, skausmą
- Tinka esant hemarojui ar vidurių užkietėjimui
- Padeda malšinti sąnarių ir raumenų skausmus
- Gali būti naudojami odos priežiūrai, mažina uždegimus
- Ramina nervų sistemą ir gerina miegą
Šių vaisių poveikis pasireiškia ne tik išoriškai, bet ir viduje – jie gali būti naudojami tiek tinktūroms, tiek aliejams ar net balzamams gaminti.
Kaštonų receptai sveikatai ir virtuvei
Kaštonai gali būti naudojami ne tik gydomosioms tinktūroms ar aliejams, bet ir kulinarijoje. Štai keli patikrinti būdai, kaip juos paruošti.
1. Kaštonų spiritinė ištrauka
Tinka sąnarių ar venų varikozės pažeistoms vietoms įtrinti. Vidiniam vartojimui naudokite po 20–30 lašų, ištirpintų stiklinėje vandens, du kartus per dieną.
- 200 g džiovintų kaštonų vaisių
- 500 ml stiprios degtinės arba obuolių sidro acto
Džiovintus kaštonus sumalkite, suberkite į stiklinį indą ir užpilkite pasirinktu skysčiu. Indą sandariai uždarykite ir palaikykite apie 2 savaites tamsioje vietoje, retkarčiais pakratydami.
2. Kaštonų aliejus
Šiuo aliejumi galima įtrinti kojas, kai vargina sunkumas, tinimas ar skausmas. Taip pat jis gali būti naudojamas odos priežiūrai – mažina uždegimus, ramina bėrimus.
- 200 g kaštonų
- 1 l šalto spaudimo alyvuogių aliejaus
Sumalkite džiovintus kaštonus, suberkite į stiklainį ir užpilkite aliejumi. Indą statykite ant garų vonelės, pašildykite iki maždaug 40 °C ir palaikykite kelias valandas. Po to nukoškite ir supilkite į tamsaus stiklo butelį.
3. Kepti kaštonai
Šilta, lengvai saldoka kaštonų minkštimas puikiai tinka kaip užkandis. Kepti kaštonai gali pakeisti riešutus ar duoną prie įvairių patiekalų, o kartu suteikia energijos ir stiprina organizmą.
- Šviežių kaštonų
- Žiupsnelio druskos
Kaštonų žievelėje įpjaukite kryželį, kad kepant jie nesprogtų. Sudėkite juos į skardą, apibarstykite druska ir kepkite orkaitėje 200 °C temperatūroje apie 20–25 minutes.
4. Kaštonų vaisių balzamas
Šis balzamas tinka skaudančioms kojoms ir sąnariams masažuoti. Jis padeda sumažinti tinimą, pagerina kraujotaką ir suteikia atpalaiduojantį poveikį.
- 350 g kaštonų aliejaus
- 100 g bičių vaško
- 25 lašai levandų eterinio aliejaus
Kaštonų aliejų supilkite į indą, įdėkite bičių vaško ir pašildykite ant garų vonelės. Maišykite, kol vaškas visiškai ištirps, tačiau neleiskite aliejui užvirti. Šiek tiek pravėsus, įlašinkite levandų aliejaus, dar kartą permaišykite ir supilkite į tamsų indelį.
5. Kaštonų kojų masažas
Toks masažas suaktyvina kraujotaką, atpalaiduoja pavargusias kojas ir suteikia energijos. Poveikis prilyginamas akupresūrai, todėl procedūrą galima kartoti kelis kartus per savaitę.
- Saujos šviežių kaštonų
- Karšto vandens
Kaštonus suberkite į didesnį dubenį ar kepimo skardą ir užpilkite karštu vandeniu. Kai temperatūra bus tinkama, atsistokite basomis ant kaštonų ir masažuokite pėdas, vaikščiodami maždaug 15 minučių.
Rudens dovana, kuri gydo
Kaštonai nėra tik gražūs rudens vaisiai, kuriuos vaikai nešasi iš parko kišenėse. Jie turi daug naudingų savybių, padedančių lengviau kovoti su venų varikoze, sąnarių ar raumenų skausmais. Iš jų galima gaminti tinktūras, aliejus, balzamus ar tiesiog mėgautis keptais kaštonais kaip gardžiu užkandžiu.
Svarbiausia žinoti, kaip tinkamai juos naudoti, ir nepamiršti, kad kai kuriais atvejais kaštonai netinka visiems. Tačiau tiems, kurie gali jų vartoti, šis augalas tampa tikru pagalbininku geresnei savijautai ir stipresniam organizmui.