Kaip gydyti skrandžio erozijas – klausimas, svarbus tiems, kurie susiduria su šia nemalonia būkle. Skrandžio erozijos – tai gleivinės pažeidimai, atsirandantys dėl įvairių veiksnių, tokių kaip Helicobacter pylori bakterija, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), alkoholio vartojimas ar stresas. Ši būklė gali sukelti skausmą, rėmenį ir virškinimo sutrikimus, o negydoma gali sukelti opas ar net kraujavimą.
Skrandžio erozijų gydymas
Kaip gydyti skrandžio erozijas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Gydymas gali apimti vaistus, mitybos pokyčius ir gyvenimo būdo korekcijas.
Vaistai skrandžio erozijoms gydyti
- Antibiotikai – jei erozijas sukelia Helicobacter pylori, gydytojas paskirs antibiotikų kursą (pvz., klaritromicinas, amoksicilinas, metronidazolas).
- Protonų siurblio inhibitoriai (PSI) – mažina skrandžio rūgšties gamybą ir padeda gleivinei gyti (omeprazolas, pantoprazolas, esomeprazolas).
- H2 receptorių blokatoriai – sumažina rūgšties gamybą ir palengvina simptomus (ranitidinas, famotidinas).
- Antacidai – neutralizuoja rūgštį ir suteikia greitą, bet trumpalaikį palengvėjimą.
- Gleivinę apsaugantys vaistai – padeda sukurti apsauginį sluoksnį virš pažeistos gleivinės (sucralfatas, bismuto preparatai).
Gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai
Norint paspartinti gijimą ir išvengti ligos pasikartojimo, svarbu laikytis šių principų:
- Vengti alkoholio – jis dirgina skrandžio gleivinę ir lėtina gijimą.
- Riboti NVNU vartojimą – jei reikia skausmo malšinimo, rinktis paracetamolį vietoje ibuprofeno ar aspirino.
- Atsisakyti aštraus, riebaus ir rūgštaus maisto – tokie produktai gali sustiprinti simptomus.
- Reguliariai valgyti mažomis porcijomis – tai mažina rūgšties poveikį skrandžiui.
- Valdyti stresą – meditacija, joga ar kitos atsipalaidavimo technikos gali padėti išvengti skrandžio problemų.
Gydymo veiksmingumas priklauso nuo priežasties ir individualių organizmo savybių. Laiku kreipkitės į gydytoją ir laikykitės rekomendacijų, taip skrandžio erozijos gali visiškai išgyti.
Natūralūs būdai, kaip gydyti skrandžio erozijas
Be vaistų ir medicininių procedūrų, yra daugybė natūralių būdų, kaip gydyti skrandžio erozijas. Tinkama mityba, vaistažolės ir sveiki įpročiai gali padėti sumažinti uždegimą, apsaugoti gleivinę ir pagreitinti gijimą.
1. Gydomoji mityba
Tinkamas maistas gali sumažinti rūgšties poveikį skrandžiui ir skatinti gleivinės atsistatymą:
- Avižos ir linų sėmenys – sukuria apsauginį sluoksnį ant skrandžio gleivinės.
- Garintos daržovės (morkos, brokoliai, cukinijos) – lengvai virškinamos ir nedirgina skrandžio.
- Bananas – natūraliai mažina rūgštingumą ir padeda apsaugoti gleivinę.
- Fermentuoti produktai (natūralus jogurtas, kefyras) – padeda atkurti sveiką žarnyno mikroflorą.
Verta vengti aštrių, riebių, keptų ir stipriai rūgščių produktų, kurie gali dirginti skrandžio sieneles.
2. Vaistažolės ir natūralūs papildai
Kai kurie augaliniai preparatai pasižymi uždegimą mažinančiomis ir gleivinę apsaugančiomis savybėmis:
- Ramunėlių arbata – ramina uždegimą ir padeda sumažinti skrandžio dirginimą.
- Saldymedis (deglicirizuotas) – padeda stiprinti gleivinę ir mažinti rūgštingumą.
- Alavijo sultys – turi priešuždegiminių savybių ir padeda mažinti skrandžio erozijas.
- Imbieras – natūraliai mažina uždegimą ir gali padėti esant skrandžio skausmams.
Svarbu vartoti vaistažoles atsargiai, ypač jei geriate vaistus, nes jos gali sąveikauti su jais.
3. Sveiki gyvenimo įpročiai
Gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išvengti skrandžio erozijų paūmėjimo ir skatinti jų gijimą:
- Nevalgykite prieš miegą – stenkitės valgyti bent 2–3 valandas prieš einant gulti.
- Valgykite lėtai ir mažomis porcijomis – tai sumažina spaudimą skrandžiui ir rūgšties refliukso riziką.
- Gerkite pakankamai vandens – padeda palaikyti sveiką virškinimą ir sumažinti rūgštingumą.
- Valdykite stresą – meditacija, joga ar pasivaikščiojimai gamtoje gali sumažinti streso įtaką virškinimo sistemai.
Natūralūs metodai gali padėti sumažinti simptomus ir pagerinti skrandžio būklę, tačiau jei simptomai nepraeina, svarbu kreiptis į gydytoją.
4. Medus ir propolis
Bičių produktai turi stiprių antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti skrandžio erozijas:
- Natūralus medus – padeda sumažinti uždegimą ir skatina gleivinės atsinaujinimą. Ypač naudingas manukos medus, turintis antibakterinių savybių prieš Helicobacter pylori. Rekomenduojama kasdien suvalgyti 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį.
- Propolio ekstraktas – gali padėti sumažinti bakterijų sukeltą uždegimą ir skatinti gleivinės gijimą. Jį galima vartoti lašeliais, praskiedus vandeniu.
Svarbu rinktis kokybiškus bičių produktus ir nevartoti jų per dideliais kiekiais, ypač jei turite alergijų.
5. Kokosų aliejus
Kokosų aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir gali padėti mažinti skrandžio gleivinės uždegimą. Jis taip pat apsaugo nuo rūgšties poveikio.
Vartojimas
- 1 arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus galima išgerti ryte ant tuščio skrandžio.
- Jį taip pat galima naudoti gaminant maistą vietoj kitų aliejų.
Kokosų aliejus padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą ir palaiko sveiką virškinimo sistemą.
6. Bulvių sultys
Natūralios bulvių sultys mažina rūgštingumą ir padeda apsaugoti skrandžio gleivinę. Tai vienas iš senovinių natūralių metodų, padedančių gydyti skrandžio erozijas.
Paruošimas
- Nuskuskite ir sutarkuokite žalią bulvę.
- Išspauskite sultis per marlę ar sietelį.
- Gerkite po 50ml prieš valgį 2–3 kartus per dieną.
Bulvių sultys padeda neutralizuoti rūgštį ir sumažinti dirginimą, tačiau jas reikėtų vartoti šviežias, kad išliktų naudingosios savybės.
Kada kreiptis į gydytoją
Nors daugeliu atvejų skrandžio erozijas galima valdyti namuose pakeitus mitybą ir gyvenimo būdą, kai kuriais atvejais būtina kreiptis į gydytoją. Ignoruojami simptomai gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų, pavyzdžiui, opų ar vidinio kraujavimo.
Pavojaus signalai, kuriuos reikėtų stebėti:
- Nuolatinis ar stiprėjantis skrandžio skausmas – gali rodyti, kad erozijos gilėja ir gali formuotis opos.
- Juodos ar kraujingos išmatos – tai vidinio kraujavimo požymis, kurį reikia nedelsiant įvertinti gydytojui.
- Pykinimas ir dažnas vėmimas – ypač jei pastebite kraujo priemaišų.
- Apetito praradimas ir svorio kritimas – gali reikšti rimtesnius virškinimo sistemos sutrikimus.
- Nuolatinis rėmuo ar rūgšties refliuksas – gali signalizuoti apie gastroezofaginio refliukso ligą (GERL), kuri gali komplikuoti skrandžio erozijas.
Kokius tyrimus gali skirti gydytojas?
Jei simptomai nepraeina ar blogėja, gydytojas gali rekomenduoti šiuos tyrimus:
- Endoskopija – leidžia tiesiogiai įvertinti skrandžio gleivinę ir, jei reikia, paimti biopsiją.
- H. pylori testas – padeda nustatyti bakterijos buvimą, jei ji įtariama kaip priežastis.
- Kraujo tyrimai – gali parodyti anemiją, kuri gali atsirasti dėl vidinio kraujavimo.
- Bario rentgenas – naudojamas rečiau, bet gali padėti aptikti didesnius gleivinės pažeidimus.
Ankstyva diagnostika ir tinkamas gydymas gali padėti išvengti rimtesnių komplikacijų. Jei simptomai neišnyksta, verta pasitarti su gydytoju ir atlikti reikiamus tyrimus.
Apibendrinimas
Kaip gydyti skrandžio erozijas – klausimas, su kuriuo susiduria daugelis žmonių, patiriančių virškinimo sutrikimus. Tinkamas gydymas priklauso nuo priežasties, todėl svarbu laiku atlikti reikalingus tyrimus ir laikytis gydytojo rekomendacijų. Vaistai, mitybos pokyčiai ir natūralios priemonės gali padėti sumažinti simptomus bei skatinti gleivinės gijimą.
Sveiki įpročiai, subalansuota mityba ir streso valdymas yra būtini norint apsaugoti skrandžio gleivinę ir išvengti būklės pablogėjimo. Jei simptomai nepraeina ar stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta galimų komplikacijų, tokių kaip opos ar kraujavimas.
Žinant, kaip gydyti skrandžio erozijas, galima ne tik sumažinti diskomfortą, bet ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje. Svarbiausia – rūpintis savo virškinimo sistema ir neatidėlioti reikalingo gydymo.
Šaltiniai
- Bi, Wei-Ping et al. “Efficacy and safety of herbal medicines in treating gastric ulcer: a review.” World journal of gastroenterology vol. 20,45 (2014): 17020-8. doi:10.3748/wjg.v20.i45.17020
- Arismendi Sosa, Andrea Celeste et al. “Extra virgin olive oil inhibits Helicobacter pylori growth in vitro and the development of mice gastric mucosa lesions in vivo.” Frontiers in microbiology vol. 13 961597. 5 Aug. 2022, doi:10.3389/fmicb.2022.961597
