Kraujažolė nuo galvos skausmo veikia greitai ir švelniai – dažnai vos per 30 minučių. Ji mažina uždegimą, slopina spazmus ir padeda atsipalaiduoti be jokių cheminių preparatų.
Dėl savo sudėtyje esančių veikliųjų junginių, kraujažolė ypač naudinga tiems, kurie kenčia nuo migrenos ar įtampos tipo skausmų.
Tai natūralus pasirinkimas tiems, kurie ieško švelnios, bet patikimos pagalbos kasdieniame gyvenime – be šalutinio poveikio ir vaistinės priklausomybės.
Veikia greitai ir taikliai – natūralus skausmo slopintojas
Kraujažolė pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir spazmus mažinančiomis savybėmis. Ji padeda sumažinti galvos kraujagyslių įsitempimą – vieną iš pagrindinių skausmo priežasčių.
Veikliosios medžiagos, tokios kaip flavonoidai ir eteriniai aliejai, veikia raminamai, gerina kraujotaką ir slopina skausmą. Dėl to kraujažolė dažnai lyginama su natūraliais analgetikais.
Šis augalas ypač tinka tiems, kurie jaučia galvos spaudimą, pulsuojantį skausmą ar diskomfortą nuo ilgo įtampos laikotarpio.
Kraujažolę vartok taip, kad tikrai padėtų
Svarbu pasirinkti tinkamą formą ir laiką. Veiksmingiausia kraujažolę naudoti pačioje skausmo pradžioje.
Kraujažolių arbata:
Į vieną puodelį verdančio vandens įdėkite šaukštelį džiovintos kraujažolės. Palikite pritraukti 10–15 minučių. Gerkite mažais gurkšneliais, kol dar šilta.
Šviežia kraujažolė:
Jei turite šviežių lapelių, galite juos sutrinti tarp pirštų ir įkvėpti jų kvapo – tai padeda esant įtampos sukeltam skausmui.
Tinktūra arba ekstraktas:
Parduodami vaistinėse, vartojami pagal instrukciją. Patogu turėti su savimi kelionėse ar darbovietėje.
Reguliarus vartojimas padeda ne tik akimirksniu numalšinti skausmą, bet ir sumažinti jo pasikartojimo dažnį.
Tinka daugeliui – svarbu tinkamas laikas ir priežastis
Kraujažolė gali būti itin naudinga tiems, kuriuos vargina galvos skausmas dėl streso, įtampos ar net miego trūkumo. Ji padeda atpalaiduoti kraujagysles ir sumažinti diskomfortą.
Daugeliui veiksmingiausia, kai skausmas pasireiškia pirmosiomis minutėmis – lengvas spaudimas smilkiniuose, maudimas ar sunkumo pojūtis virš akių. Ankstyvas reagavimas lemia geriausią rezultatą.
Be to, šis augalas dažnai pasirenkamas moterų, kurios prieš menstruacijas jaučia galvos skausmą dėl hormoninių pokyčių. Kraujažolė padeda natūraliai subalansuoti pojūčius be cheminių priemonių.
Ne tik kraujažolė – gamta siūlo ir daugiau pagalbos
Nors kraujažolė labai veiksminga, ne ji viena gali padėti. Yra ir daugiau vaistažolių, kurios nuo seno naudojamos galvos skausmui malšinti.
Skirtingi augalai veikia skirtingas priežastis: vieni ramina nervų sistemą, kiti mažina uždegimą ar gerina kraujotaką. Rinkitės tai, kas atitinka jūsų skausmo pobūdį.
Vartoti reikėtų atsakingai ir stebėti, kas veikia būtent jums. Švelnus augalinis poveikis gali būti ne mažiau veiksmingas už tabletes.
Naudingos žolelės nuo galvos skausmo:
- Pipirmėtė
- Ramunėlė
- Melisa
- Levanda
- Imbieras
- Raudonėlis
- Valerijonas
- Gudobelė
Reguliarus jų vartojimas – kaip arbatos ar inhaliacijos – padeda sumažinti skausmo dažnį ir intensyvumą natūraliu būdu.
Žolelių vartojimas: ką žinoti prieš pradedant
Pradėkite nuo nedidelio kiekio ir tik vienos žolelės – taip lengviau suprasite, kas tinka būtent jums. Jei po kelių dienų jaučiate palengvėjimą, galima tęsti.
Arbatos paprastai veikia švelniai, bet stabiliai. Gerkite jas tarp valgymų – taip poveikis bus stipresnis. Inhaliacijos arba šilta vonia su žolelių nuoviru padeda dar greičiau atsipalaiduoti.
Vartokite ne ilgiau kaip 10 dienų iš eilės. Trumpa pertrauka padeda organizmui neperprasti poveikio ir leidžia žolelėms veikti efektyviau.
Kraujažolė – natūrali ir veiksminga pagalba nuo galvos skausmo
Jei ieškote švelnios, tačiau veiksmingos priemonės nuo galvos skausmo, kraujažolė gali būti puikus pasirinkimas. Ji veikia greitai, natūraliai ir be šalutinių poveikių.
Reguliarus kraujažolės naudojimas padeda ne tik numalšinti skausmą, bet ir sumažinti jo pasikartojimo dažnį. Tai ypač svarbu tiems, kuriems įprastos tabletės sukelia diskomfortą ar neveikia taip, kaip tikėtasi.
Kraujažolė nuo galvos skausmo yra vertinga žolelė, kurią verta turėti namų vaistinėlėje – ypač jei ieškote natūralių sprendimų, veikiančių švelniai, bet užtikrintai.
