Kvėpavimas virš bulvių daugeliui primena vaikystę, kai užgulusią nosį buvo bandoma atkimšti sėdint po rankšluosčiu virš garuojančio puodo. Po kelių minučių nosis iš tiesų gali pradėti lengviau kvėpuoti, tačiau tai nereiškia, kad procedūra gydo peršalimą ar pašalina jo priežastį.
Palengvėjimą dažniausiai sukelia ne pačios bulvės, o šiltas ir drėgnas oras. Jis trumpam sudrėkina nosies gleivinę, suskystina tirštesnes išskyras ir gali padėti lengviau išsipūsti nosį. Vis dėlto poveikis laikinas, o sloga ar nosies užgulimas vėliau dažnai sugrįžta.
Kodėl būtent bulvės tapo šio būdo dalimi
Bulvės anksčiau buvo dažnai verdamos, todėl jų puodas buvo įprastas buityje. Po vakarienės likdavo karšto vandens, o papildomų priemonių nuo slogos namuose ne visada būdavo. Taip paprasta buitinė situacija pamažu virto šeimos patarimu, perduodamu iš kartos į kartą.
Garuojančių bulvių kvapas taip pat siejamas su namų jaukumu ir rūpesčiu. Vėliau į puodą kai kas pradėjo dėti druskos, ramunėlių, eukaliptų aliejaus ar kitų priedų, tikėdamiesi sustiprinti poveikį. Tačiau papildomos medžiagos nebūtinai padeda, o jautresniems žmonėms gali sudirginti nosį, gerklę ar kvėpavimo takus.
Kas iš tikrųjų vyksta nosyje
Peršalus nosies gleivinė patinsta, kraujagyslės išsiplečia, o išskyros tampa tirštesnės. Dėl to atsiranda jausmas, kad nosis visiškai užsikimšusi. Šilta drėgmė gali suminkštinti susikaupusias gleives, todėl kurį laiką kvėpuoti tampa lengviau.
Tačiau garai nesunaikina virusų ir nesutrumpina ligos trukmės. Jie taip pat nepašalina gleivinės patinimo ilgam. Jei nosis užgulta dėl ryškaus uždegimo ar alergijos, karštas oras gali padėti tik trumpam arba visai nesuteikti palengvėjimo.
Per karšti garai gali dar labiau sudirginti nosį ir gerklę. Kai kuriems žmonėms po procedūros atsiranda perštėjimas, sausumas ar deginimo pojūtis. Sergant gerklės uždegimu karštas garas ne gydo, o kartais net sustiprina nemalonius simptomus.
Didžiausias pavojus yra nudegimai
Puodas su ką tik užvirusiu vandeniu gali apvirsti nuo menkiausio judesio. Ypač pavojinga, kai šalia yra vaikai, kurie gali netyčia patraukti rankšluostį ar pasilenkti per arti. Karštas vanduo ir garai gali nudeginti veidą, rankas, krūtinę ar kojas.
Dėl šios priežasties vaikams nereikėtų leisti kvėpuoti garais virš dubens ar puodo. Suaugusiesiems taip pat svarbu nesiartinti prie verdančio vandens ir nesidengti labai storu audiniu, kuris sulaiko per daug karščio.
Kuo galima pakeisti šią procedūrą
Užgulus nosiai saugiau rinktis priemones, kurios nesusijusios su verdančiu vandeniu. Gali padėti poilsis, pakankamas skysčių vartojimas, fiziologinio tirpalo purškalas ar nosies praplovimas. Kai kuriems žmonėms malonesnis būna šiltas dušas, nes drėgnas oras pasklinda patalpoje ir nereikia lenktis virš pavojingai karšto puodo.
- naudokite fiziologinį tirpalą pagal instrukciją
- gerkite pakankamai skysčių
- vėdinkite patalpą ir venkite per sauso oro
- ilsėkitės, kol organizmas kovoja su infekcija
- vaikams nenaudokite dubens su karštu vandeniu garams įkvėpti
Kvėpavimas virš bulvių gali sukurti palengvėjimo įspūdį, nes šiluma ir drėgmė trumpam paveikia nosies gleives. Vis dėlto tai nėra gydymas, o nudegimų rizika išlieka reali. Jei pasunkėja kvėpavimas, simptomai užsitęsia ar aukšta temperatūra nepraeina, reikėtų kreiptis į gydytoją.