Vonios druskos nauda dažnai pristatoma labai plačiai: jos esą atpalaiduoja, maitina odą, mažina nuovargį ir net padeda nuo raumenų skausmo. Tačiau ant lentynos atsidūrusios skirtingos pakuotės nebūtinai reiškia visiškai skirtingą poveikį. Dažnai svarbiausias skirtumas slypi ne aromate ar spalvoje, o pagrindinėje druskos sudėtyje.
Vonios druskų galima rasti ir vaistinėse, ir kosmetikos skyriuose. Kainos taip pat skiriasi nuo visai nedidelių iki primenančių prabangią kūno priežiūros priemonę. Prieš perkant verta pažvelgti į sudedamųjų dalių sąrašą ir įvertinti, už ką iš tikrųjų mokama.
Jūros druska dažnai tėra įprasta druska
Jūros druskos pagrindą sudaro natrio chloridas, kitaip tariant, ta pati medžiaga, kuri yra įprastoje valgomojoje druskoje. Nors joje gali būti šiek tiek magnio, kalio ar kitų mineralų, jų kiekiai dažniausiai nedideli. Didžiąją dalį sudėties paprastai sudaro būtent natrio chloridas.
Vonioje tokia druska vandenį padaro šiek tiek sūresnį, o ant odos gali sukelti nestiprų dilgčiojimą, ypač jei yra įbrėžimų ar sudirgusių vietų. Jei po maudynių oda neperplaunama, ant jos gali likti druskų nuosėdų ir atsirasti tempimo jausmas.
Už produktus su ramunėlių ekstraktu, levandų aliejumi ar kitu kvapu dažnai mokama ne tik už druską. Tokie priedai paprastai sudaro nedidelę viso produkto dalį, todėl dalis kainos tenka aromatui, dažikliui ir pakuotei.
Epsomo druska nėra stebuklingas magnio šaltinis
Epsomo, arba angliškąja vadinama, druska yra magnio sulfatas. Ji atrodo kaip skaidrūs kristalai, o magnio joje yra apie 10 procentų masės. Būtent dėl magnio ši druska dažnai rekomenduojama po fizinio krūvio, esant raumenų nuovargiui ar įtampai.
Vis dėlto vien tai, kad produkte yra magnio, dar nereiškia, kad jis reikšmingai pateks į organizmą per odą. Patikimų įrodymų, kad tokia vonia papildytų magnio atsargas ar gydytų raumenų skausmą, nėra pakankamai. Malonų atsipalaidavimo pojūtį gali suteikti pati šilta vonia, poilsis ir vandens poveikis.
Todėl vonios druskos nauda šiuo atveju dažniau siejama su komfortu ir atsipalaidavimu, o ne su medicininiu poveikiu. Jei jaučiamas nuolatinis skausmas ar mėšlungis, vien vonia neturėtų pakeisti gydytojo konsultacijos.
Bischofitas yra koncentruotesnis produktas
Bischofitas gaminamas iš magnio chlorido ir išgaunamas iš natūralių mineralinių telkinių. Magnio jame yra apie 12 procentų, todėl šis produktas dažnai pristatomas kaip stipresnė magnio vonios alternatyva.
Tačiau bischofitas yra koncentratas, todėl su juo reikėtų elgtis atsargiau. Prieš pilant jį į vonią būtina perskaityti naudojimo instrukciją ir laikytis nurodyto kiekio. Koncentruotos druskos gali graužti pažeistą ar jautrią odą, todėl jų nereikėtų naudoti ant žaizdų, įbrėžimų ar stipriai sudirgusių vietų.
Kaip maudytis, kad oda nebūtų dar sausesnė
Nepriklausomai nuo pasirinktos rūšies, per karštas vanduo ir ilgas mirkimas gali sausinti odą. Po vonios verta nusiprausti švariu vandeniu, švelniai nusausinti kūną ir patepti odą drėkinamuoju kremu.
- rinkitės produktą pagal sudėtį, o ne vien pagal pakuotės pažadus
- neberkite daugiau druskos, nei nurodyta ant pakuotės
- nenaudokite jos ant pažeistos ar sudirgusios odos
- jei jaučiamas stiprus deginimas ar niežėjimas, vonią nedelsdami nutraukite
- po procedūros nuplaukite nuo odos druskų likučius
Taigi vonios druskos nauda dažniausiai apsiriboja maloniu ritualu, kvapu ir atsipalaidavimo pojūčiu. Jūros druska savo poveikiu nedaug skiriasi nuo paprastos rupios druskos, o magnio turinčių produktų pažadai ne visada pagrįsti įrodymais. Mokėti daugiau verta tik tada, kai svarbūs konkretūs priedai, kvapas ar patogesnė sudėtis, o ne vien skambus užrašas ant pakuotės.