Apie manuka medų daug kas pirmą kartą išgirsta ne vaistinėje, o iš pažįstamo, kuris tiesiog pasako, kad jam kažkaip pagerėjo savijauta. Be reklamos, be pažadų. Tada kyla mintis pabandyti ir pasižiūrėti, ar tas pats nutiks ir tau. Būtent taip dažniausiai ir prasideda pažintis su manuka medus nauda.
Tai ne tas produktas, kuris iš karto padaro įspūdį. Skonis sodresnis, tekstūra tirštesnė, bet didžiausi pokyčiai vyksta tyliai. Po kelių dienų ar savaitės atsiranda jausmas, kad organizmas reaguoja ramiau, mažiau ginčijasi pats su savimi.
Kodėl šis medus laikomas išskirtiniu
Skirtumas slypi ne egzotiškame pavadinime. Manuka medus išsiskiria tuo, kad jame natūraliai susidaro medžiaga, stabdanti bakterijų dauginimąsi. Dėl to jis veikia ne kaip paprastas saldiklis, o labiau kaip pagalbininkas kūnui.
Svarbu tai, kad poveikis nėra agresyvus. Organizmas negauna šoko, nėra staigių reakcijų. Viskas vyksta lėtai, bet kryptingai. Dėl šios priežasties manuka medus nauda dažniau pastebima tiems, kurie klausosi savo kūno, o ne ieško greito rezultato.
Shutterstock
Poveikis virškinimui pastebimas pirmiausia
Daugelis žmonių pirmuosius pokyčius pajunta būtent skrandyje. Mažiau sunkumo, mažiau deginimo pojūčio, ypač rytais. Tai nereiškia, kad viskas išsisprendžia savaime, bet atsiranda palengvėjimas.
Manuka medus padeda palaikyti žarnyno aplinką, kurioje gerosios bakterijos jaučiasi stabiliau. Dėl to virškinimas tampa tolygesnis, mažiau netikėtų reakcijų į maistą. Tokie pokyčiai dažnai vertinami labiau nei bet koks staigus efektas.
Imunitetas stiprėja be spaudimo
Kai organizmui nereikia nuolat kovoti su uždegiminiais procesais, imuninė sistema ima veikti ramiau. Žmonės pasakoja, kad rečiau jaučia peršalimo pradžią, gerklė ne taip greitai sudirgsta.
Tai nėra apsauga nuo visko. Tai labiau foninis palaikymas, kuris leidžia kūnui greičiau susitvarkyti pačiam. Tokia manuka medus nauda dažniausiai pastebima po kurio laiko, kai nebeanalizuoji kiekvieno pojūčio, bet tiesiog gyveni.
Oda ir burnos ertmė reaguoja labai praktiškai
Naudojant išoriškai, manuka medus elgiasi paprastai ir nuspėjamai. Nedidelės žaizdelės gyja greičiau, oda nurimsta, mažiau tempimo ar perštėjimo. Tai ypač pastebima esant sudirgimams ar smulkiems odos pažeidimams.
Burnos higienoje jis taip pat randa vietą. Kai kurie žmonės renkasi jį vietoje agresyvių skysčių, nes pojūtis natūralesnis, be deginimo. Rezultatas ne šokiruojantis, bet stabilus.
Kaip žmonės įtraukia jį į kasdienį gyvenimą
Nėra vieno teisingo būdo. Kiekvienas randa sau patogų variantą. Dažniausiai pasirenkami labai paprasti sprendimai:
- Šaukštelis ryte prieš valgį
- Įmaišymas į šiltą arbatą ar vandenį
- Naudojimas ant odos mažiems sudirgimams
Svarbu tai, kad naudojimas nekelia streso. Jei pamiršti vieną dieną, nieko blogo nenutinka. Toks santykis su produktu leidžia pastebėti realią naudą be spaudimo.
Apie atsargumą verta pagalvoti iš anksto
Nors tai natūralus produktas, jis turi cukraus. Žmonėms, kurie jautriai reaguoja į saldumą ar turi sveikatos niuansų, verta pasitarti su specialistu. Tai ne draudimas, o tiesiog pagarba savo kūnui.
Manuka medus nauda atsiskleidžia tada, kai jis vartojamas su saiku. Didesnis kiekis nebūtinai duos daugiau naudos.
Kaip jis tampa savaime suprantamas
Manuka medus nėra sprendimas viskam. Jis nepažada stebuklų ir nekuria triukšmo. Bet būtent dėl to jis dažnai pasilieka žmonių gyvenime ilgam. Kai kažkas veikia tyliai ir be spaudimo, atsiranda pasitikėjimas. O tai dažnai svarbiau nei greitas rezultatas.