Kartumas burnoje gali būti nemalonus ir kartais nerimą keliantis simptomas. Šis reiškinys gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo mitybos įpročių iki rimtų sveikatos būklių. Kai jaučiate kartumo skonį burnoje, tai gali būti susiję su kažkuo paprastu, pavyzdžiui, maistu, kurį valgėte, arba tai gali būti sudėtingesnės sveikatos problemos požymis.
Nuo ko atsiranda kartumas burnoje?
Štai 10 pagrindinių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti kartumas burnoje:
1. Burnos ligos
Kartumas burnoje dažnai susijęs su burnos ertmės ligomis, tokiais kaip glositas, dantų uždegimas ar stomatitas. Šios būklės gali sukelti pastovų kartų skonį, nepriklausomai nuo suvartojamo maisto. Tai yra dėl to, kad uždegiminiai procesai ir infekcijos burnoje gali paveikti skonio jutimo receptorius, kurie tada klaidingai suvokia skonius. Be to, prasta burnos higienos priežiūra ir periodontinės ligos taip pat gali prisidėti prie nemalonių skonio pojūčių.
PATARIMAI
- Reguliarus dantų valymas
- Profesionali burnos higienos priežiūra
- Vengimas rūgščių maisto produktų ir gėrimų
2. Vaistų vartojimas
Kai kurie vaistai, įskaitant antibiotikus ir vaistažolių preparatus, gali sukelti šalutinį poveikį, kaip kartumas burnoje, ypač kai juos vartojama ilgą laiką arba didelėmis dozėmis. Dažniausiai šis nepageidaujamas reiškinys atsiranda dėl to, kad vaistai trikdo natūralią burnos mikroflorą arba keičia seilių sudėtį, o tai gali sukelti skonio suvokimo pokyčius. Svarbu informuoti savo gydytoją apie bet kokius nepageidaujamus simptomus, kad būtų galima derinti gydymą arba keisti medikamentus.
PATARIMAI
- Bendravimas su gydytoju dėl šalutinio poveikio mažinimo
- Alternatyvių gydymo metodų svarstymas
3. Kepenų ligos
Kepenų patologijos, pavyzdžiui, hepatitas ar cirozė, dažnai pasireiškia kaip kartumas burnoje, ypač ryte ar po miego. Tai susiję su kepenų gebėjimu šalinti toksinus iš kūno, kuris, esant sutrikimams, gali prastėti, todėl toksinai gali kauptis ir sukelti kartumo pojūtį. Be to, kepenų ligos gali sutrikdyti tulžies gamybą ir sekreciją, o tai tiesiogiai veikia maisto virškinimą ir skonio suvokimą.
PATARIMAI
- Reguliarūs sveikatos patikrinimai
- Alkoholio vartojimo ribojimas
- Subalansuota dieta
4. Virškinimo trakto ligos
Sutrikimai, tokie kaip GERD, tulžies pūslės akmenys ar dispepsija, dėl ko gali jaustis kartumas burnoje, ypač po valgio. Tai atsitinka dėl to, kad rūgščių turinys skrandyje pakyla atgal į stemplę, o tai gali sukelti nemalonius skonius. Be to, tulžies takų ligos gali trukdyti riebalų virškinimui ir sukelti kartumo jausmą, kuris yra bendras tulžies refliukso simptomas.
PATARIMAI
- Mitybos pakeitimai
- Streso valdymas
- Reguliarus mitybos ir gyvenimo būdo įvertinimas
5. Nėštumas
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti toksikozė, kurios simptomai yra pykinimas ir kartumas burnoje. Tai yra hormoninių pokyčių, kurie įvyksta nėštumo metu, rezultatas. Estrogeno lygio šuolis gali paveikti skonio jutimo receptorius, dėl ko moterys gali jausti kartumą. Kartumas burnoje nėštumo metu dažnai siejamas su pykinimu ir rūgšties refliuksu, o tai gali apsunkinti valgymo malonumą.
PATARIMAI
- Dažnesnis valgymas, bet mažomis porcijomis
- Gausus vandens vartojimas
- Poilsis ir streso mažinimas
6. Blogi įpročiai
Rūkymas ir alkoholio vartojimas gali dirginti burnos gleivinę ir sukelti kartumo jausmą dėl kepenų apkrovos. Toksiniai komponentai cigarečių dūmuose ir alkoholyje gali žaloti burnos gleivinę, o kartumas burnoje atsiranda dėl to, kad kepenys nebesugeba efektyviai šalinti toksinų iš kraujo. Be to, šie įpročiai gali sukelti lėtines kepenų ligas, tokias kaip hepatitas ar cirozė, kurios dar labiau pablogina situaciją, padidindamos kartumo pojūtį burnoje.
PATARIMAI
- Rūkymo metimas
- Alkoholio vartojimo mažinimas
- Bendro sveikatos įpročių gerinimas
7. Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais
Pavyzdžiui, gyvsidabris ar švinas gali sukelti kartumo jausmą, kartu su kitais sveikatos sutrikimais. Sunkieji metalai, kaip gyvsidabris ir švinas, gali patekti į organizmą per užterštą maistą, vandenį ar oro taršą. Jie kaupiasi organizme ir gali žaloti nervų sistemą bei vidaus organus, įskaitant skonio receptorius, dėl ko gali atsiransti nuolatinis kartumas burnoje. Be kartumo, šie metalai gali sukelti kitus simptomus, pavyzdžiui, galvos skausmus, raumenų silpnumą ir koncentracijos sutrikimus.
PATARIMAI
- Darbo saugos priemonių laikymasis
- Aplinkos kokybės stebėjimas
- Reguliarūs sveikatos patikrinimai dėl sunkiųjų metalų
8. Žemos kokybės produktų vartojimas
Pasibaigusio galiojimo maistas ar produktai, pavyzdžiui, riešutai, gali sukelti kartumą burnoje dėl jų cheminių savybių. Senstantys arba nekokybiški riebalai oksiduojasi, o tai veda prie nepageidaujamų cheminių pokyčių, kurie sukelia kartumą burnoje. Vartojant tokį maistą, ne tik skonis gali būti nemalonus, bet ir gali atsirasti virškinimo problemų, nes pasenusios medžiagos yra sunkiau virškinamos.
PATARIMAI
- Galiojimo datos tikrinimas
- Pirkite šviežius, kokybiškus produktus
- Saugojimo taisyklių laikymasis
9. ENT organų ir kvėpavimo takų ligos
Laringofaringinis refliuksas, kai skrandžio turinys pakyla į gerklę, gali sukelti kartumą burnoje ir kitus nemalonius pojūčius. Tai atsitinka, kai skrandžio rūgštys ir turinys pakyla į gerklę ir burną, sudirgindamos gleivines ir sukeliant nemalonų rūgštų ar kartų skonį. Be to, laringofaringinis refliuksas gali sukelti gerklės sudirginimą, kosulį ir balso pasikeitimą.
PATARIMAI
- Vaistų nuo rėmens vartojimas
- Miegojimas ant kelių pagalvių
- Rūgščių maisto produktų vengimas
10. Neurologinės ligos
Po smegenų traumų ar dėl neurodegeneracinių ligų gali pasikeisti skonio pojūčiai, įskaitant ir kartumo atsiradimą burnoje. Smegenų pažeidimai gali paveikti tuos smegenų regionus, kurie atsakingi už skonio suvokimą, dėl ko gali būti jaučiamas nuolatinis kartumas burnoje. Šios sąlygos gali atsirasti po insulto, trauminio smegenų sužalojimo ar dėl ligų, tokių kaip Parkinsono ar Alzheimerio liga, progresavimo.
PATARIMAI
- Ankstyva diagnostika ir gydymas
- Neurologinė reabilitacija
- Parama ir konsultacijos
Kiekviena iš šių priežasčių gali turėti skirtingą poveikį individo sveikatai, todėl svarbu atitinkamai reaguoti ir, jei reikia, kreiptis į specialistus.
Kaip mažinti kartumą burnoje?
Efektyvus gydymas priklauso nuo priežasties, dėl kurios atsirado kartumas burnoje. Vis dėlto, yra keletas bendrų patarimų, kaip mažinti ar išvengti šio nemalonaus jausmo:
- Palaikykite burnos higieną: reguliariai valykite dantis ir naudokite burnos skalavimo skystį.
- Venkite dirginančių produktų: rūgščių, aštrių ar labai sūrių maisto produktų vartojimas gali pabloginti simptomus.
- Gerkite daugiau vandens: dehidratacija gali sukelti burnos džiūvimą ir kartumą.
- Rūpinkitės bendra sveikata: sveika mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti išvengti virškinimo trakto problemų.
Išvada
Nors kartumas burnoje dažnai nėra rimtas sveikatos sutrikimas, ilgalaikis ar stiprus kartumo jausmas gali reikšti rimtesnes sveikatos problemas. Jei šis simptomas yra nuolatinis ar jį lydi kiti simptomai, būtina pasitarti su gydytoju. Tinkamas gydymas ir keletas paprastų gyvenimo būdo pakeitimų gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
